Badanie nowego ulubionego neurobiologa twojej żonyJim Horne stwierdził, że kobiety potrzebują 20 minut więcej snu niż mężczyźni. Jeśli nie sprzeciwiasz się już mocno, poczekaj na to, ponieważ ich mózgi pracują ciężej i potrzebują więcej czasu na regenerację. Horne jest przez niektórych znany jako były dyrektor Centrum Badań Snu na Uniwersytecie Loughborough, ale obecnie przez większość jest znany jako zdrajca wśród mężczyzn.
Kiedy ludzie śpią, ich mózgi przechodzą w tryb naprawy i podobnie jak po wieczorze kawalerskim, czas regeneracji potrzebny każdemu jest inny. Kobiety, o których mówi Horne, mają tendencję do wielozadaniowości (lub „robienia wszystkiego”, jak to określają), „robią dużo na raz i są elastyczne – dlatego wykorzystują więcej swojego rzeczywistego mózgu niż mężczyźni. Z tego powodu ich zapotrzebowanie na sen jest większe”. Kobiety nie tylko nieproporcjonalnie cierpiały z powodu złego snu (18 proc.) w porównaniu do 8 proc. mężczyzn), skutki takiej bezsenności prowadziły do wzrostu złości, wrogości i depresji tylko u kobiet, nie mężczyźni. Innymi słowy, na tym polega jej problem.
Bump narodziny i później
Zanim kupisz swoje spodnie od piżamy w pakiecie, dane dotyczą stosunkowo niewielkiej próby — dokładnie 210 mężczyzn i kobiet. Niekoniecznie oznacza to, że mężczyźni potrzebują mniej snu lub że wszyscy mężczyźni są tacy sami. Horne zauważa, że mężczyźni wykonujący złożoną pracę, która wymaga myślenia lateralnego i podejmowania decyzji, również potrzebują więcej snu, a jeśli jest jakaś praca, która wymaga obu, to jest to bycie tatą. To powiedziawszy, w poranki, kiedy oboje chowacie się pod poduszkami, podczas gdy Junior szarpie prześcieradło, pytając „zboże?”, odpowiedź brzmi „Nie martw się, kochanie, mam to”, ponieważ nauka. Cholera nauka!
H/T Niezależny
