COVID-19 przenosi się głównie z osoby na osobę. Ktoś kaszle, kicha lub mówi, wyrzucając w powietrze kropelki z dróg oddechowych. Te kropelki lądują na twarzy innej osoby, a koronawirus ją infekuje. To jest główna droga transmisji to napędza pandemię. Dlaczego więc wszyscy mają obsesję na punkcie mycia rąk? Czy raczej powinniśmy nadal się tym martwić?
„Jeśli ktoś kaszle na powierzchni, bardzo łatwo się przenosi” – mówi John Carl, pulmonolog dziecięcy w Cleveland Clinic Children's. Wirus pozostaje żywotny na różnych powierzchniach przez wiele godzin, zgodnie z Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Carl mówi, że jeśli osoba dotknie skażonego przedmiotu, a następnie dotknie ust, nosa lub oczu przed umyciem rąk, może dostać COVID-19. „Jeden raz to naprawdę wszystko, czego potrzebujesz”.
Nie jest to jednak główny sposób rozprzestrzeniania się koronawirusa. Według CDC „Przenoszenie koronawirusa odbywa się znacznie częściej przez kropelki oddechowe niż przez przedmioty i powierzchnie, takie jak klamki, blaty, klawiatury, zabawki itp.”. W rzeczywistości nikt nie był w stanie powiązać żadnych przypadków COVID-19 z dotknięciem przedmiotu. Jednak dokładne prześledzenie, w jaki sposób zarażona osoba zaraziła się koronawirusem, może być trudne. Ludzie prawdopodobnie chorują od dotykania powierzchni, mówi Carl.
Większość ludzi często dotyka twarzy, więc istnieje wiele możliwości przedostania się wirusa z zanieczyszczonej klamki do ust lub nosa. Na przykład studenci medycyny na wykładzie dotykali swoich twarzy średnio 23 razy na godzinę, według danych z 2015 r. badanie. Osoby z alergią są prawdopodobnie jeszcze bardziej drażliwe. „Kiedy sezon alergiczny jest na wysokim poziomie, prawdopodobnie robię dwa razy więcej, jeśli nie więcej”, mówi Carl.
Większość dotykania twarzy jest nieświadoma, dlatego tak ważne jest częste i dokładne mycie rąk przez 20 sekund za każdym razem. Pamiętaj, aby zrobić to przed i po kontakcie z kimś, kto jest chory, pójściem do łazienki, wyjściem do miejsca publicznego, jedzeniem lub przygotowywaniem jedzenia. Zawsze myj po kichaniu lub użyciu chusteczki higienicznej. „Całkiem łatwo jest zapamiętać, kiedy czujesz się kiepsko” – mówi Carl. Ale osoby bezobjawowe mogą również przenosić wirusa, więc bądź tak samo pilny, gdy czujesz się zdrowy. Jak noszenie maski, nie chodzi tylko o ciebie.
Pomimo tego, że środki do dezynfekcji rąk zostały wyprzedane na początku pandemii, mydło i woda to najlepszy sposób na umycie rąk. „Mydło i woda są tak samo dobre, jeśli nie lepsze niż środek do dezynfekcji rąk”, mówi Carl. Środek do dezynfekcji rąk zawierający co najmniej 60% alkoholu to dobra alternatywa, gdy jesteś w biegu.
Jednak samo mycie rąk nie wystarczy. Trzymaj się z dala od dużych zgromadzeń, ponieważ super rozprzestrzenianie się wydarzeń są największym motorem pandemii. W codziennym życiu dystans społeczny i noszenie maski to najlepszy sposób na powstrzymanie rozprzestrzeniania się koronawirusa. Bonus, to również utrzymuje twoje ręce w czystości. Więcej masek oznacza mniej cząstek wyrzucanych na powierzchnie, a dystans społeczny oznacza cząstki od kogoś usta i nos innej osoby rzadziej osadzają się na dłoniach, co czyni je skażoną powierzchnią ich własny. Więc zamaskuj się i mydlisz. Chroń swoją społeczność i siebie przed COVID-19.
