Nowa formuła samorealizacji: wskazówki na szczęście

Todd Rose ma niezwykłe CV. Jest rezygnującym z liceum, który zapełniał półki zamiast dostać dyplom; jest także profesorem Harvardu i dyrektorem programu Mind, Brain, & Education. Jego książka 2015, Koniec średniej, obaliły konwencjonalne wyobrażenia o tym, jak ludzie prosperują w świecie, który hołduje, no cóż, konwencji, argumentując za nowym (i bardziej praktycznym) skupieniem się na sukcesie i indywidualności. W zeszłym tygodniu opublikował swoją nową książkę, Czarny koń — którego współautorem jest neurobiolog Ogi Ogas — co posuwa argument jeszcze dalej.

Czarny koń jest zwieńczeniem Projekt Mrocznego Konia, wieloletnie badanie Rose i Ogas przeprowadzone w Harvard’s Laboratory for the Science of Indywidualność. Dzięki wywiadom z niezwykłymi historiami sukcesu w różnych dziedzinach, od mikologii przez astronomię po szyte na miarę męskie krawiectwo, zespół opracował nowy paradygmat sukcesu — taki, który sugeruje, że ludzie mogą osiągnąć sukces, robiąc to, co ich spełnia, w przeciwieństwie do znajdowania spełnienia dzięki konwencjonalnym modelom powodzenie.

Czarny koń opowiada inspirujące, nieprzewidywalne historie ciemnych koni, których studiowali Rose i Ogas, i wykorzystuje ich historie do: nakreśl strategie, których możesz użyć, aby osiągnąć własną wersję sukcesu — nawet jeśli jeszcze nie wiesz, co to jest. Ojcowski rozmawiałem z Rose, aby rzucić okiem na te strategie i 

Jaki, Twoim zdaniem, jest problem z konwencjonalnym rozumieniem sukcesu, czyli w jaki sposób ludzie osiągają sukces?

Myślę, że największym problemem naszego konwencjonalnego sukcesu jest to, że jest on w dużej mierze porównywalny. Prawie zawsze jest definiowany jako lepszy od kogoś innego. A to zaczyna się wcześnie w szkole. Chociaż porównanie nie zawsze jest złe, kiedy to staje się motywem przewodnim myślenia o sukcesie, okazuje się, że nie chodzi o to, że mógłbyś coś osiągnąć, po prostu jesteś lepszy od osoby stojącej obok ty. I wierzę, że ogranicza to nie tylko to, co mogą osiągnąć najlepsi ludzie, ale ostatecznie tworzy obraz społeczeństwa, w którym sukces jest dość rzadki, a od reszty z nas oczekuje się po prostu przeciętności.

Jak to się stało historycznie?

Moja lektura na ten temat – i być może historycy mają inne zdanie – ale moja lektura jest taka, że ​​widzę, że jest to ściśle związane z rozwojem eugeniki i innych rzeczy, w których naprawdę głęboko wierzyliśmy w darwinizm społeczny, na przykład Francisa Galtona, gdzie idea brzmiała: „Chwileczkę, ludzie są z natury lepsi lub gorsi od siebie nawzajem” i zasadniczo potrzebowałeś sposobu, aby faktycznie to zrozumieć na zewnątrz. Jeśli w to wierzysz, jak zamierzasz dowiedzieć się, kim są lepsi ludzie? Tak więc ludzie tacy jak Francis Galton w końcu wymyślają takie rzeczy jak percentyle, aby znaleźć sposób na umieszczenie ludzi w rzeczywistej liczbie. I myślę, że to po prostu wyrosło. I myślę, że kiedy żyjesz w gospodarkach i społeczeństwach, w których występuje duży niedobór, przyczynia się to również do poczucia porównania. Problem polega na tym, że tak naprawdę wcale nie opisuje to zbyt dobrze naszego społeczeństwa.

Co inaczej sugeruje „nastawienie ciemnego konia” na temat sukcesu?

Jednym z nich jest pomysł, że ciemne konie naprawdę koncentrują się na byciu najlepszą wersją siebie. Bez względu na to, jak dziwaczne to jest, bez względu na to, jak różni się to od innych, tak właśnie robią. Więc chodzi o ciągłe samodoskonalenie, a nie względne porównanie. A o krok w dół od tego jest to, że skupiają się na dążeniu do osobistego spełnienia, prawda? Czyli po prostu osiąganie rzeczy, które są dla ciebie ważne. I to właśnie je napędza.

To zabawne — naprawdę myślałem, kiedy badaliśmy te wszystkie czarne konie, że prawdopodobnie były jak Osobowości Richarda Bransona lub Steve'a Jobsa: „Kogo obchodzi, co ludzie o mnie myślą?” Ale tak naprawdę nie jest prawda. Po prostu bardzo dbają o dążenie do spełnienia. A jeśli żyjesz w znormalizowanym świecie, to więcej razy sprowadzi cię to z utartej ścieżki.

Jakie strategie mogą podjąć ludzie, aby zmienić swój sposób myślenia?

Pierwszą rzeczą jest poznanie siebie. I wiem, że brzmi to prawie głupio prosto, ale czarne konie też nas tu czegoś uczą. Ponieważ dla większości z nas, kiedy myślimy o tym, kim jesteśmy, często mówimy o tym, w czym jesteśmy dobrzy lub o pracy, którą wykonujemy. Tak to definiujemy. W przypadku ciemnych koni odkryliśmy, że niesamowicie skupiają się na tym, co jest dla nich ważne i co ich motywuje, i wykorzystują to jako podstawę swojej tożsamości. I myślę, że kiedy zakotwiczysz się wokół tego, co naprawdę Cię motywuje, to prowadzi Cię na ścieżce spełnienia. To nie wszystko, ale to początek.

Jak ludzie mogą próbować zidentyfikować te mikromotywy?

To zabawne, bo można by pomyśleć, że to całkiem proste, prawda? To jak, czekaj, rzeczy, na których mi najbardziej zależy? Ale nasze społeczeństwo jest zbudowane wokół kilku motywów, którymi wszyscy powinniśmy się kierować, niezależnie od tego, czy jest to konkurencja, pieniądze, czy cokolwiek innego. W rzeczywistości jesteśmy po prostu bardziej skomplikowani.

Więc jeśli chodzi o to, jak to zrobić, faktycznie to robię, jest to proste podejście, które kiedy próbujesz, jest trochę zaskakujące, jak bardzo to ujawnia. Po prostu zacznij od pomyślenia o rzeczach, które lubisz robić i zapytaj dlaczego. Mówię o tym, że czasami mylimy to, co lubimy, z naszymi rzeczywistymi motywami. Ostatnio posłużyłem się przykładem piłki nożnej: lubię piłkę nożną, ale piłka nożna mnie nie motywuje. To nie to samo. Podoba mi się ta strategia, podoba mi się rywalizacja, podoba mi się to, że jest to sport zespołowy – nie da się tego zrobić samemu, trzeba polegać na innych ludziach.

Gdy zadajesz pytanie „dlaczego”, szybko odkrywasz, co naprawdę Cię motywuje. Odkryliśmy, że jeśli zadajesz sobie to pytanie, dość szybko ujawniasz szeroki zakres rzeczy, które naprawdę są dla ciebie ważne. A potem możesz zacząć używać ich w podejmowaniu decyzji.

Czy możesz opowiedzieć trochę o różnicy między wybieraniem a wybieraniem?

Tak więc wybór naprawdę jest sercem spełnienia. W ten sposób zamienisz pasję w cel. A w naszym społeczeństwie, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych, uważamy, że toniemy w wyborze – i to prawda z komercyjnego punktu widzenia, prawdopodobnie mamy większy wybór, niż wiemy, co z nim zrobić. Ale w większości ważnych momentów naszego życia tak naprawdę nie mamy wielkiego wyboru. Pomyśl o całej drodze przez edukację, aż do swojej kariery, liczba prawdziwych punktów wyboru, które masz, jest dość ograniczona. Więc kończymy na tym, że mamy dużo zrywania, prawda? Ktoś inny zdecyduje: „oto opcje, z których możesz wybrać”, w przeciwieństwie do umiejętności faktycznego powiedzenia. „w oparciu o to, co dla mnie ważne, to właśnie chcę wybrać”.

A to, co widzimy w ciemnych koniach raz za razem, to ich zdolność do tworzenia własnych wyborów z tego, co wygląda, jakby nie było od początku. Co jest całkiem fascynujące. Dla mnie różnica polega na tym, że wybór jest wtedy, gdy naprawdę zależy ci na różnicy. Na przykład „jedna z tych rzeczy jest dla mnie zdecydowanie lepsza i może to być coś, co muszę stworzyć sama” w przeciwieństwie do „oto kilka dostępnych opcji instytucjonalnych, mogę wybrać jedną”.

Czy ktoś może to zrobić? Co powiesz na 45-letniego tatę, który ma dość standaryzacji i chce się spełnić? Jakie względy powinni wziąć pod uwagę?

Wiem, że to dość łatwa odpowiedź, ale szczerze wierzę, że każdy może to zrobić. Z kilku powodów: po pierwsze, spełnienie niekoniecznie wymaga jakiegoś ogromnego wstrząsu w twoim życiu. Dość często można zauważyć, że ludzie skupili się zbyt wąsko. Powiedzmy na przykład, że myślą, że ich praca przyniesie im to spełnienie, podczas gdy tak naprawdę musieli to zrobić skupiono się na: „Potrzebuję lepszego kontaktu z rodziną”, „Potrzebuję lepszego życia towarzyskiego”, „Potrzebuję nowych hobby”, rzeczy takich jak że. Tak więc możliwość nawet takiego manewrowania jest całkiem możliwa. Inną rzeczą jest to, że rozmawialiśmy z wieloma ludźmi, którzy tak naprawdę nie musieli zmieniać pracy, po prostu musieli zmienić sposób, w jaki wykonywali swoją pracę w tej samej firmie. Podejmowanie się różnych zadań i tego typu rzeczy.

Innym rodzajem obaw jest to, że może to tylko gra bogacza. Na przykład fajnie jest mówić o spełnieniu, ale jeśli nie masz dużo pieniędzy, po prostu musisz robić to, co musisz. Mocno wierzę, że tego rodzaju sposób myślenia o ciemnym koniu jest prawdopodobnie ważniejszy dla ludzi, którzy nie mają naprawdę szerokiej siatki bezpieczeństwa. Jak wtedy, gdy dorastałem: miałem żonę i dzieci i byliśmy na zasiłku. Nie miałam matury. Musiałem sprawić, by każdy wybór naprawdę się liczył. Dla ludzi, którzy muszą cały czas wracać do domu z tymi wyborami — twoja zdolność do poznania, kim jesteś i wiedzieć, co naprawdę ma znaczenie i motywuje Cię, i wiedzieć, jak to wykorzystać do podejmowania dobrych decyzji, naprawdę ważny. I myślę, że naprawdę [ważne] jest upewnienie się, że spełnienie nie staje się luksusem dla bogatych lub tylko dla małej grupy ludzi.

12 inspirujących wystąpień sportowych sportowców, trenerów i małych dzieci

12 inspirujących wystąpień sportowych sportowców, trenerów i małych dzieciMotywacjaSportowi RodziceSporty

Inspirujący przemówienia od pokoleń mobilizują, motywują i ożywiają mężczyzn. Czy to w fikcyjnym świecie Waleczne serce lub w rzeczywistych scenariuszach, takich jak pola bitew i piłki, przetrwały ...

Czytaj więcej
UCF Linebacker Shaquem Griffin omawia ogromny wpływ ojca

UCF Linebacker Shaquem Griffin omawia ogromny wpływ ojcaAktualnościMotywacjaInwalidztwoNfl

Akcje linebackera z Uniwersytetu Centralnej Florydy, Shaquema Griffina, poszybowały w górę w ciągu weekendu, kiedy to dostarczyłwystęp na wyższym poziomie w NFL Combine, tygodniowa prezentacja, w k...

Czytaj więcej
Nowa formuła samorealizacji: wskazówki na szczęście

Nowa formuła samorealizacji: wskazówki na szczęścieSzczęściePowodzenieMotywacjaOsobiste Spełnienie

Todd Rose ma niezwykłe CV. Jest rezygnującym z liceum, który zapełniał półki zamiast dostać dyplom; jest także profesorem Harvardu i dyrektorem programu Mind, Brain, & Education. Jego książka 2...

Czytaj więcej