Jesteś odpowiedzialnym rodzicem, więc nie jest tak, że co noc szalejesz, ale powiedzmy noc pokera (lub butelka, którą wczoraj przyniosłeś na przyjęcie urodzinowe tego dziecka) zostawiła cię trochę… jak powiesz… zawiesiła się nad. Twój instynkt prawdopodobnie skłania do złapania filiżanki kawy, ponieważ oczyszcza głowę. Cóż, nowe badanie w czasopiśmie Farmakologia i terapia pokarmowa (nie subskrybujesz?) ma świetną wiadomość: ta filiżanka joe robi o wiele więcej.
Przegląd 9 długoterminowych badań nad przewlekłą chorobą wątroby, obejmujących ponad pół miliona osób, wykazał, że kawa jest zaskakująco dobra w ochrona przed chorobami wątroby. Dwie filiżanki dziennie zmniejszają ryzyko długotrwałego uszkodzenia wątroby prawie o połowę i wygląda na to, że kofeina może bezpośrednio hamować wzrost komórek powodujących raka wątroby. To jest dodatek do innych korzyści kawy, takich jak odkładanie cukrzyca i choroba Parkinsona. W porównaniu z niektórymi z twoich zwykłych leków, kawa jest cudownym narkotykiem; weź terapię statynami jako punkt odniesienia — zmniejsza to ryzyko zawału serca tylko o 25%. A kawa ma to, co lekarze nazywają „doskonałym profilem bezpieczeństwa”, co oznacza, że nie ma żadnych negatywnych skutków ubocznych. Chyba że uważasz, że bycie bardziej rozbudzonym w pracy jest negatywnym efektem ubocznym.
Warner Bros/Everett
A więc masz to: napicie się kawy po wielkiej nocy (lub cokolwiek dziś uchodzi za wielką noc) jest świetnym pomysłem z wielu powodów. Śmiało i pij o wiele więcej.
[H/T] Zapytaj mężczyzn
