dyscyplina dziecięca, pomimo niezbyt przyjaznej reputacji ma wiele pozytywnych korzyści. Ostatecznym celem wszelkiej dyscypliny rodzicielskiej jest umożliwienie dzieciom samokształcenia — innymi słowy, kontrolowania własnych zachowanie, myśli i emocje dla polepszenia siebie i innych. Podstawą tego jest tradycyjna dyscyplina, pomagając dzieciom zrozumieć konsekwencje ich działań, podejmować lepsze decyzje behawioralne i ustalać trwałe pozytywne cechy osobowości. Więc następnym razem, gdy uznasz, że jesteś zbyt zmęczony, aby poprosić malucha, aby przestał rzucać jedzeniem na podłogę, lub nie możesz sobie wyobrazić powtórzenia złota zasada po raz milionowy, pamiętaj o nich, to tylko kilka z długoterminowych korzyści, które Twoje dziecko odniesie w późniejszym życiu dzięki pewnej dyscyplinie teraz.
Bądź pierwszym, który zdobędzie Ojcostwo — nasz obszerny przewodnik po porodzie, planowaniu budżetu i zostaniu szczęśliwym rodzicem — już dostępny w przedsprzedaży!
12 korzyści z dyscypliny
1. Dyscyplina pozwala ci osiągać cele poprzez eliminowanie rozproszeń w twoim życiu.
2. Dyscyplina sprawia, że czujesz się dobrze… Ostatecznie okazało się, że ludzie zdyscyplinowani czują się mniej zestresowani przez całe życie. Według kolejne badanie, „poczucie raczej dobrego niż złego może być podstawową korzyścią posiadania dobrej samokontroli”.
3. …I zadowolony ze swojego życia.Badacze odkryli silny związek między wyższym poziomem samokontroli i satysfakcji z życia u dorosłych zarówno obecnie, jak iw przeszłości. Krótko mówiąc, im większą masz nad sobą kontrolę, tym bardziej cieszysz się życiem.
4. Dyscyplina tworzy dobrych uczniów — i uczących się przez całe życie. Dyscyplina sprawia, że uczniowie są bardziej inteligentni i zmotywowani.Badania pokazują że studenci, którzy są wysoce zdyscyplinowani, mogą lepiej skoncentrować się na celach długoterminowych i dokonywać lepszych wyborów związanych z zaangażowaniem akademickim.
5. Dyscyplina pozwala dzieciom lepiej wyznaczać i osiągać cele.Samokontrola cech jest pozytywnie związana z afektywnym zarządzaniem konfliktem celów. Oznacza to, że nawet gdy pojawią się problemy i przeszkody, zdyscyplinowana osoba może przez to przejść i osiągnąć swoje cele — z wyższym wskaźnikiem spełnienia później.
6. Dyscyplina daje bardziej pozytywne nastawienie.Badania pokazuje, że ludzie z wysokim poziomem samokontroli są bardziej skoncentrowani na awansie na zdobywaniu pozytywnych korzyści – ułatwiając tym samym zachowania bardziej ukierunkowane na podejście, zamiast na unikanie rzeczy.
7. Dyscyplina pomaga unikać pokus.
Jedno badanie odkryli, że samokontrola pomaga ludziom osiągnąć rzeczy, które uważają za ważne w ich życiu, nie rozpraszając się bezpośrednimi przyjemnościami i pokusami. Naukowcy nazywają to „wysiłkowym hamowaniem” – i kluczowe jest osiągnięcie wszelkich długoterminowych celów.
8. Dyscyplina daje wytrwałość. Według badanie w Narodowej Bibliotece Medycznej USA „samokontrola i determinacja stały się dwiema najważniejszymi zmiennymi, które wyjaśniają sukces w różnych aspektach codziennego życia ludzi”. Wytrwałość zwiększa osiąganie celów, do których masz dyscyplinę realizować. Dyscyplina w dążeniu do celu pozwala ci przetrwać zewnętrzne przeszkody, które próbują powstrzymać cię przed ich osiągnięciem.
9. Dyscyplina sprawia, że jesteś bardziej stabilny emocjonalnie. „Samokontrola promuje opóźnioną gratyfikację i bezpośrednio wpływa na myśli, emocje i impulsy”. To takie proste. Dzieci ze słabą samokontrolą częściej zachowuj się agresywnie, doświadczać niepokoju i cierpieć na depresję
10. Dyscyplina zapewnia zdrowie. Dzieci, które działają pod wpływem impulsu zamiast działać z dyscypliną, mają większe szanse na to otyłość, palenie i uzależnienie od alkoholu lub narkotyków. Niektóre badania pokazuje, że impulsywne dzieci mogą nawet żyć krócej.
11. Dyscyplina stawia pieniądze w banku. Dzieci, które nie uczą się samokontroli poprzez dyscyplinę, częściej popełniają przestępstwa. Z drugiej strony dzieci, które wykazują wysoki poziom „wysiłkowego zahamowania”, mają dużo większe szanse na wzbogacenie się.
Przeczytaj więcej historii Fatherly na temat dyscypliny, zachowania i rozwoju.
