Assim como com ioga, tai chi, meditaçãoe inúmeras outras práticas de bem-estar orientais antigas, nós, americanos, estamos finalmente percebendo os benefícios da acupuntura para a saúde. Este tradicional chinês terapia, que envolve a inserção de agulhas finas como o cabelo em pontos específicos do corpo para aumentar a energia, pode aliviar dores crônicas, enxaquecas, ansiedade, depressão, problemas digestivos e outros problemas. E há uma boa agitação de pesquisar Para o provar.
Não é de se admirar, então, que mais mulheres estejam experimentando acupuntura durante a gravidez, quando muitas vezes estão com dores, náuseas e estressadas. Um número pequeno, mas crescente, de futuras mamães também o recebe durante o parto, algo que os chineses fazem há milênios. A acupuntura, junto com a acupressão, que visa os mesmos pontos, mas não usa agulhas, foi mostrado para induzir o parto, reduza a dor e ajude a empurrar o bebê para fora.
RELACIONADO: O argumento contra o uso de medicamentos homeopáticos e naturais com seu filho
“Até agora, não há evidências de qualquer dano no uso da acupuntura para mulheres grávidas saudáveis e de baixo risco”, diz Rebecca Dekker, Ph. D., uma enfermeira registrada e fundadora do Nascimento Baseado em Evidências. “Algumas evidências sugerem que a acupuntura no final da gravidez pode ajudar o colo do útero a amadurecer e esteja pronto para entrar em trabalho de parto. Além disso, um crescente corpo de evidências mostra que a acupuntura e a acupressão podem ser usadas de forma eficaz para diminuir a dor durante o trabalho de parto. ”
Embora essas práticas possam diminuir a dor, elas obviamente não a eliminarão completamente. “Lembre-se de que ela ainda está grávida”, diz Deb Davies, LaC, uma acupunturista licenciada, doula de nascimento e proprietária do PUSH San Diego. “A acupuntura não é uma pílula peridural ou mágica, mas definitivamente ajuda.”
Isso ocorre principalmente porque a acupuntura alivia a ansiedade. “Se a mãe está assustada, assustada ou nervosa, ela estará cerrando a mandíbula e também lá embaixo”, explica Davies. “Quanto mais relaxada ela estiver, mais confiará em seu corpo e mais rapidamente o bebê poderá se mover através dela.” Isto faz sentido, então, que a acupuntura e a acupressão, bem como uma massagem chinesa, possam encurtar a duração da trabalho.
TB: Quanto custará o nascimento do seu bebê?
Uma vez que alguns hospitais não permitem agulhas de acupuntura, Davies costuma usar essas outras duas terapias durante o trabalho de parto. “Também é muito poderoso apenas usando os pontos de pressão”, diz Davies. “Ela geralmente se concentra em apenas alguns pontos de pressão específicos, como um ponto na mão direita que é um ponto-mestre para a dor no corpo e também visa a dilatação cervical. E se uma mulher está começando a empurrar e suas contrações estão muito fracas, ela fará uma técnica de massagem para dar a seu corpo energia suficiente para fortalecer suas contrações e empurrar o bebê para fora. "
Por exemplo, durante um parto que Davies assistiu recentemente, a enfermeira disse que as contrações da mulher não eram fortes o suficiente, então ela precisaria de Pitocin, uma droga que induz o parto. Davies aplicou sua técnica de massagem e a mulher deu à luz nas próximas 10 contrações, sem necessidade de Pitocin.
O bebê também pode se beneficiar da acupuntura, acupressão e massagem chinesa. Davies conta outra história de uma jovem saudável de 25 anos que teve uma dilatação de 8 centímetros quando a frequência cardíaca de seu bebê caiu. “Os médicos dela começaram a falar de cesariana imediatamente, então comecei a pressionar pontos específicos nas mãos e nos pés da mulher, e a frequência cardíaca do bebê acelerou”, diz ela. “É tão legal ver essas mudanças acontecendo no monitor. Em alguns casos, apenas um pouco de acupuntura ou acupressão pode mudar uma potencial cesariana para um parto natural. ”
MAIS: Como ser um marido solidário durante o parto
Normalmente, os acupunturistas começam a trabalhar com as mulheres nas semanas ou mesmo nos meses anteriores ao parto, para ajudá-las a se preparar. “Muitas de nossas clientes fizeram acupuntura durante a gravidez ou algum tempo antes e, em seguida, chamaram o acupunturista durante a internação hospitalar”, diz Cindy Walp, diretor do Centro de Parto no Hospital North Valley em Whitefish, Montana, um dos poucos hospitais nos EUA a ter acupunturistas licenciados na equipe para ajudar com parto. “A acupuntura pode ser mais eficaz quando um acupunturista conseguiu conhecer bem um cliente e aprendeu suas comorbidades, estresses na vida, etc. Eu realmente acredito que as mulheres que investem em práticas de medicina alternativa obtêm o máximo de benefícios de modalidades como a acupuntura. ”
Ainda assim, embora possa não ser a situação ideal, essas terapias também podem ajudar os iniciantes antes ou durante o trabalho de parto. “Muitas mulheres me ligam pela primeira vez porque vão ser induzidas no dia seguinte e não querem ser”, diz Davies. “Eles virão à minha clínica e farei um tratamento para ajudar a preparar seu corpo - aliviando a ansiedade, suavizando o colo do útero, aumentando a dilatação.”
Dependendo de onde você mora, pode ser difícil encontrar um acupunturista licenciado que trabalhe com mulheres em trabalho de parto ou um hospital que tenha um na equipe. Mas mesmo que seu acesso seja limitado, as novas mamães não estão sem sorte. Você e seu parceiro podem aprender algumas técnicas de acupressão. “Ao contrário da acupuntura, que só pode ser administrada por acupunturistas licenciados, qualquer pessoa pode ser treinada para usar a acupressão durante o trabalho de parto para o alívio da dor”, diz Dekker.
RELACIONADO: Bolsa hospitalar para o parto: o que levar na mala
Davies gosta de ensinar os futuros pais sobre os pontos de pressão nas mãos e nos pés. “No parto em casa, onde geralmente sou eu, o pai e a mãe da mulher, vou ensinar a todos esses pontos”, diz ela. “Uma mulher pode até ajudar a si mesma durante o trabalho de parto massageando o local da mão, principalmente se ela não quiser ser induzida. Cada contração, ela aperta. ”
Dados os riscos quase inexistentes da acupuntura e da acupressão e muitas vantagens para mulheres próximas ou em trabalho de parto, Davies tem a missão de educar futuras mamães e papais. “Quero que as pessoas percebam que têm opções”, diz ela. “Vejo um valor tremendo para a acupuntura.”
Walp concorda: “Por que mais hospitais não oferecem acupuntura, eu não sei”, diz ela. “Ajuda o corpo a fazer o que sabe fazer. Ele remove os bloqueios que colocamos quando sentimos dor ou estresse. Certa vez, até tive uma paciente que teve muita náusea e dor durante a primeira cesariana. Em seguida, com sua segunda cesariana, ela usou só acupuntura para controle da dor. ”
