As pessoas não sabem quais alimentos são saudáveis

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Não importa há quanto tempo você é pai, ocasionalmente você se pergunta o que alimentar aquela coisa. Felizmente, O jornal New York Times e a empresa de pesquisa The Morning Consult pediu a centenas de nutricionistas que classificassem 52 alimentos comuns de acordo com o quão saudáveis ​​ou não saudáveis ​​eles eram. Infelizmente, eles pediram ao público em geral que fizesse a mesma coisa. A versão curta, curta? Você claramente não tem ouvido seu nutricionista.

As barras de granola foram as vencedoras do concurso "Todos pensam que sou saudável, mas não sou totalmente", pois 71% das pessoas disseram que são boas para você, em comparação com 28% dos nutricionistas. Mas não é sua culpa! A maioria das barras de granola contém açúcar adicionado, que até recentemente não foi claramente anotado nos rótulos nutricionais. Outros alimentos em busca do título de barras de granola: iogurte congelado, suco de laranja e queijo americano. Dependendo de quão exigente seu filho é, isso pode derrubar todos os quatro grupos de alimentos.

As pessoas não sabem quais alimentos são saudáveis

The NY Times

Os alimentos mais saudáveis ​​também confundiram os civis, com 89% dos nutricionistas classificando a quinua como o melhor alimento para você, contra 58% de todos os outros. Também nessa lista: Tofu, sushi e homus, com cerca de 75 a 90 por cento dos nutricionistas concordando que você deve colocá-los na cara. E a melhor notícia de todas? O vinho é realmente melhor para você do que você pensava anteriormente.

As pessoas não sabem quais alimentos são saudáveis

The NY Times

Pegue isso com um grão de quinua, porque as diretrizes alimentares mudam quase tanto quanto seu dadbod. Enquanto o camarão é mais uma vez bom para você, pipoca, costeletas de porco, leite integral, bife e queijo cheddar são todos alimentos com os quais os nutricionistas não conseguem concordar do ponto de vista da saúde, e essas pessoas se profissionalizaram.

[H / T] O jornal New York Times

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