Em 30 de abril de 1967, o horário de verão entrou em vigor nos Estados Unidos pela primeira vez. O Uniform Time Act de 1966 determinou que os relógios do governo em estados que não votaram explicitamente pela isenção, fossem adiantou uma hora às 2 da manhã no último domingo de abril e voltou uma hora no último domingo em Outubro. A ideia era dar aos americanos a oportunidade de aproveitar um pouco do sol pós-trabalho, mas nos últimos 50 anos estudos demonstraram que o horário de verão aumenta o risco de acidentes de carro, golpe, e suicídio enquanto custava o Bilhões de dólares americanos.
Para os pais, pode ser um desastre circadiano particularmente irritante. Ele salva a luz do dia? Claro, mas isso não é tão significativo quanto se poderia esperar. Há uma razão pela qual as legislaturas de Michigan e Havaí optaram por não participar, que o Alasca em última instância delinearam vários fusos horários, e que outros estados, incluindo Indiana e Arizona, eventualmente a ideia.
Os ritmos circadianos normalmente ditam que os humanos acordam mais antes de dormir.
Bebês com hora de dormir não dormem apenas onde desabam. Eles tentam dormir - colocando esforço nisso em uma hora específica - porque eles foram instruídos e treinados para fazer isso quando seus corpos querem que eles estejam acordados. A hora de dormir não é natural, mais uma tradição do que um instinto. Mexa com isso por uma hora, pegando os bebês fora do horário de pico, e todo tipo de caos se instala. Em certo sentido, isso é jet lag - uma confusão do relógio interno - mas é quase pior porque o horário de verão se baseia na ideia de que os relógios, e não as pessoas, podem se ajustar às flutuações sazonais da luz solar. No geral, o ajuste pode ajudar, mas o processo não é feito sob medida para indivíduos ou famílias.
Quando Benjamin Franklin surgiu com o conceito de horário de verão em 1784, ele estava tentando ajudar as pessoas aumentando seu acesso à luz solar. Homem incansavelmente trabalhador, Franklin queria dar às pessoas tempo para serem mais produtivas. Foi uma ideia ousada e digna de consideração. O que não foi uma ideia particularmente boa. O Velho Ben deveria ter ficado com eletricidade e óculos bifocais e ficado longe dos relógios.
