Inteligência emocional é o termo mais usado pelos pais por um motivo: quando você ensina seus filhos a se preocupar com o que as outras pessoas sentem, você os ensina a se tornarem humanos decentes e reais. E se os pais não nutrem empatia, as crianças não desenvolverá a parte do cérebro isso os faz se preocupar com os outros. Embora existam várias táticas para aumentar o QI emocional, aqui estão alguns métodos menos conhecidos para ajudar.
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Let Them Jam Out
As aulas de piano solo são maravilhosas (especialmente se eles praticam tanto que você não consegue ouvi-los). Mas quando as crianças tocam música em grupo, ensina-os a ser mais empático.
Tocar música com outras pessoas permite que as crianças exercitem muitas habilidades que as ensinam a compreender os outros. Por exemplo, eles têm que reconhecer a emoção de uma música e imitá-la. Eles também devem prestar atenção aos ritmos uns dos outros, sincronizar e intuir para onde os outros músicos estão indo com sua melodia. Também é provável que eles desenvolvam um senso de confiança nas pessoas com quem estão jogando.
Então, não só brincar música torna seus filhos mais espertos, isso os torna pessoas melhores também. Vencer / Vencer - além do leve risco de que eles acabem dirigindo pelo país após o Phish em turnê.
Destrua algumas caras idiotas
Uma forma importante de ensinar as crianças a ter mais empatia é, bem, discutir as emoções. Quando você assiste a um filme, ou quando ajuda seu filho a lidar com um problema da vida real, falar sobre como isso os fez se sentir ajuda a conectar ações com emoções. Mas também os ajuda a compreender como as coisas que fazem afetam a maneira como as outras pessoas se sentem.
Tudo isso funciona melhor se você fizer caretas idiotas, aparentemente. Quando uma pessoa faz uma expressão facial, desencadeia a emoção real no cérebro. Então, mesmo que você esteja apenas sendo bobo, estourar uma cara carrancuda realmente faz você se sentir um pouco triste - o que ajuda você a ter empatia com a emoção real. Faça seu filho representar os sentimentos de que você está falando e isso o atingirá em um nível totalmente novo.
Tome nota do dinamarquês
Uma vez por semana, as escolas dinamarquesas fazem algo chamado “Klassen Time Kage” - ou “A hora da aula”. Por uma hora, a classe se senta para falar sobre os problemas que estão tendo e tentar encontrar uma solução.
Os professores geralmente começam comentando o que notaram. Em seguida, eles abrem a palavra para as crianças, que falam sobre o que estão sentindo. Em seguida, o klassen faz um brainstorming de ideias sobre como resolver o problema e trabalhar em conjunto. As crianças assumem o papel principal na resolução de problemas. Se não houver problemas, eles apenas passam a hora se aconchegando.
O sistema escolar público provavelmente não vai adotar essa ideia tão cedo, mas não há razão para que você não possa fazer isso em casa. Assuma o papel do professor e inicie uma conversa em família sobre o que está acontecendo. Pense em maneiras de tratar melhor uns aos outros. Peça que eles comecem não chamando você de idiota com tanta frequência.
Experimente um pouco de treinamento emocional
Quando seus filhos atuam, não apenas assuste-os para que sejam bons. Se você fizer isso, eles só serão bons quando você estiver assistindo. Em vez disso, tente algo chamado treinamento emocional - que é um dos as maneiras mais eficazes de melhorar o comportamento de uma criança.
Aqui está como funciona: Quando seu filho fizer algo ruim, não surte. Em vez disso, faça com que reconheçam a emoção na raiz de seu comportamento e ajude-os a dar um nome (“Você está se sentindo frustrado porque não conseguiu brincar com o brinquedo? Isso é realmente frustrante ”). Depois disso, você pode deixá-los saber que seu comportamento não é aceitável e colocá-los em um tempo limite.
Então, quando seu filho se acalmar, fale sobre por que ele se sentiu emocionado. O que os deixou com raiva? Pode ser algo bobo, mas não diminua - em seu pequeno mundo, é um grande negócio. Deixe-os sentir que seus sentimentos são válidos e, em seguida, converse sobre como poderiam lidar melhor com isso da próxima vez. Porque quando você fala sobre essas emoções e como lidar com elas, você está fazendo mais do que apenas criar uma criança que tem medo de ser má. Você está criando um filho que fará melhores escolhas ao entender suas próprias emoções (e as de outras pessoas).
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Deixe-os entrar no mundo mágico
O garoto com a cicatriz em forma de raio existe em um mundo fantástico de magia, sim. Mas ele também existe em um mundo dividido em grupos específicos de indivíduos. Existem trouxas e meio-sangues; Sonserinos e Grifinórios. Como Harry tem muitas interações com esses grupos de "outros", pesquisadores da Universidade de Modena e Reggio Emilia, na Itália, descobriram que aqueles que mergulham naquele mundo são mais simpáticos para os outros. (Eles também são nerds enormes.)
Os pesquisadores reuniram 34 crianças e testaram suas atitudes em relação a imigrantes, homossexuais e refugiados. Eles então os dividiram em 2 grupos e os fizeram ler passagens específicas de Harry Potter ao longo de 6 semanas. Um grupo leu passagens que apresentavam preconceito por parte dos personagens mais perversos; o outro leu aqueles que eram mais gerais. Os pesquisadores descobriram que, ao final do estudo, quem leu e discutiu algumas das passagens prejudiciais ficou mais compreensivo com os outros. Estudos de acompanhamento mostraram os mesmos resultados.
Empatia não é exclusiva de Harry Potter. Quando uma pessoa lê um livro que apresenta personagens complexos e diversos, cujos pensamentos são compreendidos com base em pistas físicas, o leitor entra na mente desses personagens. Eles saem da experiência com uma melhor compreensão de como as outras pessoas pensam.
Em outras palavras, ler um bom livro torna você mais empático. Mas apenas bons livros. Os pesquisadores tentaram o mesmo com os livros de aventura pulp e as crianças não conseguiram nada com isso. Especificamente, eles deram a eles Danielle Steel. Portanto, mantenha seus filhos longe de leituras de praia vazias. Mas Stephen King's A bancada pode funcionar. Na verdade, deixa pra lá.
