Transtorno afetivo sazonal é uma forma de depressão ligada à mudança das estações. Geralmente começa no outono e continua durante o inverno, até que a primavera misericordiosamente levanta o véu. Homens e mulheres podem ser vítimas de depressão sazonal, mas as mulheres são muito mais propensas a relatar a condição e procure ajuda. Então o equívoco prejudicial—Que transtorno afetivo sazonal não afeta os homens — persiste, tanto na mente do público em geral quanto na literatura científica.
Não é realmente um problema de depressão sazonal; é uma preocupação sistêmica de saúde mental. Porque enquanto houver evidência que as mulheres são mais propenso a depressão do que os homenssazonal ou não), há fortes indícios de que essa lacuna de gênero aumentaria ou até desapareceria se os homens se incomodassem em relatar seus sintomas e visitar profissionais de saúde mental quando eles estão se sentindo tristes. Não ajuda que os homens tendam a apresentar sintomas diferentes dos das mulheres quando estão deprimidos. Um homem pode evitar buscar ajuda se o que ele está sentindo não
“Tanto homens quanto mulheres ficam deprimidos, mas sua disposição para falar sobre seus sentimentos pode ser muito diferente”. de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental. “Os sintomas da depressão para homens e mulheres também podem ser muito diferentes. Por exemplo, alguns homens com depressão escondem suas emoções e podem parecer zangados, irritáveis ou agressivos, enquanto muitas mulheres parecem tristes. ”
O resultado trágico é que, mesmo quando os homens procuram ajuda, muitas vezes não a conseguem. Isso pode ocorrer porque os médicos têm maior probabilidade de suspeitar de depressão em mulheres ou porque os homens apresentam sintomas depressivos atípicos, como agressão. “O preconceito de gênero ocorre no tratamento de distúrbios psicológicos,” de acordo com a Organização Mundial da Saúde. “Os médicos são mais propensos a diagnosticar depressão em mulheres em comparação com homens, mesmo quando eles têm pontuações semelhantes em medidas padronizadas de depressão ou apresentam sintomas idênticos.”
Quando os homens não recebem a ajuda de que precisam, por qualquer motivo, o transtorno afetivo sazonal e a depressão podem surgir de uma sensação de apatia no inverno em plena agressão e autoagressão. Portanto, garantir que os homens também sejam diagnosticados e tratados é uma prioridade de saúde pública. Infelizmente, taqui não há soluções fáceis.
O primeiro passo é educar os homens, explicando que não há nada de emasculante em ter uma conversa franca com um médico. Além disso, o distúrbio afetivo sazonal - e, de fato, a depressão em geral - não é motivo para se envergonhar. Na verdade, é bastante comum. Estimativa de estudos que entre 4 e 20 por cento da população sofre de alguma forma de depressão sazonal. Crucialmente, precisamos educar a próxima geração de rapazes para sentir que cuidar de sua saúde física e mental não é apenas importante, mas também masculino.
Se você suspeita que você ou um ente querido está apresentando sintomas de depressão neste inverno, Ligar para Helpline Nacional para questões de saúde mental. É gratuito, confidencial e disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana.
