O divórcio representa uma grande ruptura para todos na família. Mas para crianças, cujos pais são o mundo inteiro, é uma mudança profunda que afeta todos os aspectos de suas vidas. Existem novos horários. Existem novos locais. Existem novas dinâmicas. E há muito estresse. A tensão da separação é muito difícil para os pais lidar e é muito para crianças - especialmente crianças que crescem na rotina - para controlar também. O divórcio com uma criança pode ser um desafio único, pois as emoções são intensas, mas as explicações claras e adequadas à idade podem ser difíceis de elaborar e concordar.
A maneira como os pais administram todos esses ajustes logo após o divórcio tem um impacto significativo sobre os efeitos a longo prazo do divórcio sobre os filhos. Mas se você e seu cônjuge decidirem se divorciar e seu filho ainda estiver na idade de um bebê, há várias coisas que você pode manter em mente e fazer para garantir que o processo ocorra da melhor maneira possível. Os efeitos do divórcio sobre os filhos, é claro, precisam ser compreendidos e mitigados. Então o que fazer
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O que saber sobre bebês e divórcio
Se pode haver algo como "boas notícias" conectadas a divórcio e filhos pequenos, é aqui que ele mora. A pesquisa mostrou que quando se tornam adultos, a maioria das pessoas que se divorciaram quando jovens as crianças não são mais propensas a ter problemas de relacionamento do que aquelas que cresceram em um ambiente típico de não divorciados famílias.
Uma das maiores fontes de dados vem de um estudo da Universidade de Illinois em Urbana-Champaign. Pesquisadores lá pesquisou mais de 7.000 indivíduos sobre como eles são apegados a seus pais, se seus pais eram divorciados ou não, e o estado dos relacionamentos românticos dos entrevistados. Dos entrevistados, um terço tinha pais divorciados. Muito poucos relataram problemas de relacionamento com parceiros.
Isso é consistente com estudos longitudinais que sugerem a maioria crianças pequenas recuperam o equilíbrio e são consistentes com colegas de lares “intactos” por cerca de três anos após o divórcio. A grande ressalva é que cada criança é diferente e que o intervalo de três anos após o divórcio é crucial para a saúde e o bem-estar futuros de seu filho.
Relações parentais podem sofrer
As crianças, em particular, estão realmente atingindo uma fase em que seus pais são praticamente o mundo inteiro. Quando este mundo desmorona, isso os atinge bem na sua base, o lugar onde estão mais ansiosos.
Essa é provavelmente a razão pela qual o mesmo estudo da Universidade de Illinois descobriu que filhos adultos do divórcio às vezes relatam um relacionamento tenso ou indiferente com pelo menos um dos pais. Normalmente, esse era o pai com quem eles passavam menos tempo, que era na maioria das vezes o pai. Essa tensão era mais pronunciada quanto mais jovem a criança era na época do divórcio.
Os pesquisadores apontaram, porém, que o efeito do relacionamento pode não ser causado por divórcio. Isso ocorre porque a custódia às vezes é determinada pela qualidade da relação pai / filho no momento do divórcio.
A saúde pode sofrer
Um estudo de 2010 sugeriu que os filhos do divórcio teve o dobro do risco de acidente vascular cerebral como adultos quando comparados aos seus pares de famílias “intactas”. Mas há grandes grãos de sal a serem ingeridos com o estudo (o que pode não ser a melhor coisa se você tiver risco de derrame). Por exemplo, o AVC também é maior entre crianças que cresceram na pobreza, e isso geralmente ocorre com os filhos do divórcio. Além disso, o estudo analisou adultos cujos pais se divorciaram nas décadas de 1950 e 1960, quando isso era muito mais tabu e indutor de estresse.
Como o divórcio afeta uma criança
Crianças vão reagir ao divórcio de uma forma única. Isso se deve em parte ao tempo único em seu desenvolvimento. Eles são conscientes o suficiente sobre o mundo para saber que ele está sendo quebrado de alguma forma, mas não são sofisticados o suficiente com linguagem ou tempo para entender o que está acontecendo, por que está acontecendo ou o cronograma ao longo do qual ocorrer.
De certa forma, isso é útil porque os salva dos sentimentos de culpa ou responsabilidade que eles podem sentir como um pré-escolar ou um jardim de infância mais egocêntrico. Isso é um conforto frio, para dizer o mínimo.
Problemas de comportamento
Você vai esperar ver alguns problemas comportamentais à medida que você e seu ex-namorado vão. Principalmente quando essa separação se torna física. Algumas coisas que você pode ver:
- Aumento da ansiedade de separação e choro quando um dos pais sai
- Alguma regressão que pode incluir chupar o dedo ou recusar-se a usar o banheiro
- Comportamento agressivo e acessos de raiva
- Problemas para dormir
- Tristeza
Em casos extremos, pode haver um atraso no cumprimento de marcos. Portanto, é importante estar mais vigilante sobre como seu filho está progredindo para que você possa detectar atrasos mais cedo.
Como falar com uma criança sobre o divórcio
Você precisa entender as limitações do seu filho quando falando com eles sobre o divórcio. Lembre-se de que eles ainda não têm um conceito de tempo. E sua compreensão do mundo é muito básica. Então:
Tranquilizar
Deixe-os saber que você os ama e você sempre os amará, não importa o que aconteça. Isso é verdade, não importa onde você esteja.
Mantenha simples
Use frases curtas que vão direto ao ponto. Diga a eles que você estará em uma casa e a mãe deles em outra. Além disso, garanta a eles que vocês dois ainda vão brincar com eles, comer com eles e fazer tudo o que costumavam fazer.
Na hora certa
Não fale sobre isso até que absolutamente vá acontecer. Espere alguns dias antes que as sacolas ou caixas sejam embaladas. A ansiedade de uma criança só vai aumentar se você contar muito cedo.
O que fazer após o divórcio
Você precisará dar uma grande quantidade de foco para seu filho, para garantir que ele tenha o apoio de que precisa para mantê-lo no caminho certo. Faça tudo o que puder para trabalhar com seu ex para garantir que as programações diárias sejam coordenadas e mantidas o mais estritamente possível.
Continue a tranquilizar seu filho de que ele é amado. Você pode fazer isso estando presente e brincando com eles. Isso significa mais para uma criança do que qualquer presente que você possa levar ao pegá-la.
Finalmente, deixe-os desenvolver seus próprios rituais com você. Isso permite que seu filho se sinta um pouco mais no controle de sua vida, onde o controle é praticamente perdido. Deixe-os liderar quando puder.
E lembre-se de que seu filho busca sua orientação. É muito provável que eles reajam ao divórcio da mesma maneira que você. Se você está constantemente com raiva e dizendo coisas ruins sobre seu ex, espere que seu imitador profissional assuma isso. Então, se você está tendo dificuldade em lidar com isso, provavelmente é do interesse de todos fazer uma terapia.
Você não tinha um adivinho para dizer que isso iria acontecer depois que você tivesse filhos. Mas agora que está acontecendo, é importante considerar o futuro do seu filho e fazer tudo o que puder para garantir que ele tenha uma base sólida enquanto vive e cresce em sua nova dinâmica familiar.
