O Príncipe Harry mais uma vez sentou-se com Oprah Winfrey e começou a falar sobre seus problemas de saúde mental, dizendo que sua raiva sobre a morte de sua mãe e a falta de apoio da família real o levou a recorrer a drogas e álcool.
A nova entrevista entre Harry e Oprah faz parte do O eu que você não pode ver, uma série de documentários que visa desestigmatizar a discussão e a ação em prol da sua saúde mental. Na entrevista, Harry diz que após a morte de sua mãe, a princesa Diana, ele ficou cheio de ressentimento e começou a ter ataques de pânico na idade adulta.
“Fiquei tão zangado com o que aconteceu com ela e com o fato de não haver justiça em tudo... O mesmo as pessoas que a perseguiram por aquele túnel a fotografaram morrendo no banco de trás daquele carro ”, ele explicado.
Harry diz que tentou alcançar seu família para apoio mas, em vez disso, foi informado por seu pai, o príncipe Charles, que lidar com o estresse e a ansiedade era simplesmente parte de estar na família real. Como resultado, Harry acabou contando com substâncias para lidar com sua frustração e raiva.
“Eu estava disposto a beber, estava disposto a usar drogas, estava disposto a tentar e fazer as coisas que me faziam sentir menos como se estivesse me sentindo”, ele disse. "Não porque estava gostando, mas porque estava tentando mascarar algo."
Depois de se afastar da Família Real no ano passado, Harry revelou que encontrou alívio em dessensibilização e reprocessamento do movimento dos olhos (EMDR), que foi projetado especificamente para permitir que as pessoas enfrentem e enfrentem memórias dolorosas e traumas.
“Uma das maiores lições que já aprendi na vida é que às vezes você tem que voltar e lidar com situações realmente desconfortáveis e ser capaz de processá-las para poder curar ”, ele disse.
Na série, Harry é mostrado usando EMDR para lidar com a ansiedade que ele tem sobre voar para Londres, porque isso o lembra da morte de sua mãe. Em vez de evitar os sentimentos, ele deve seguir as memórias e os sentimentos negativos. Harry creditou sua experiência com EMDR por permitir que ele cuidasse de sua saúde mental de forma eficaz, lidando com seu trauma.
O eu que você não pode ver estreia na Apple TV + em 21 de maio.
