Há alguns meses, um amigo falou sobre seu novo relacionamento. O solteirão perpétuo, ele parecia contente em seu novo status como um homem apegado e especialmente orgulhoso de uma diferença específica entre sua nova paixão e o passado relacionamentos que tudo terminou em infernos imponentes.
“Nós nunca brigamos”, ele se gabou. “Já se passaram seis meses e nunca houve nada além de uma ligeira discordância.”
Tendo experimentado mais do que alguns relacionamentos malsucedidos, incluindo uma separação recente, Queria comentar que evitar o confronto é uma má ideia. Em vez disso, sorri e pedi outra rodada.
Nenhum relacionamento pessoal vem sem conflito, e isso é especialmente verdadeiro para os casamentos. Quando duas pessoas compartilham uma vida, filhos e responsabilidades, desentendimentos são inevitáveis. Na verdade, eles são saudáveis e evitá-los leva a mais contendas no futuro.
Além de desentendimentos diários, todo relacionamento, não importa o quão difícil seja, enfrenta uma fase difícil de vez em quando - um período de tempo em que as coisas simplesmente não são apenas sol e Maitais. Pode ser causado por uma variedade de questões, incluindo problemas de dinheiro, problemas com sogros e o estresse geral de criar os filhos.
Mas qual é a diferença entre um remendo difícil e um problema mais profundo borbulhando sob a superfície?
Manchas difíceis geralmente ocorrem quando algo no relacionamento está causando uma desconexão. Um ou ambos os parceiros estão se fechando ou se distanciando propositalmente um do outro. Remendos difíceis são uma falha de conexão que, em última análise, leva ao ressentimento.
“Uma fase difícil tem começo, meio e fim”, observa o especialista em relacionamento e autor de best-sellers, Susan Winter. “Um verdadeiro 'problema' do casamento nunca chega a uma conclusão e nunca é realmente resolvido.”
A maneira mais fácil de detectar uma desconexão ou um problema real é se concentrar exatamente no motivo pelo qual você está sempre batendo de frente com seu cônjuge.
“Saber a diferença entre uma fase difícil e um problema real no casamento deveria ser óbvio. Infelizmente, ser capaz de identificar os problemas maiores não é fácil para algumas pessoas, especialmente os homens ”, explica Patrick Wanis, um especialista em comportamento humano de renome mundial. “Os três motivos mais comuns para uma desconexão são conflitos de estilos parentais, problemas de dinheiro e questões de intimidade.”
As pessoas freqüentemente escolhem conscientemente não falar o que pensam, em um esforço para não piorar uma situação ruim. Eles também decidem reter informações específicas na tentativa de controlar a situação ou ficar tão embriagados na história, eles estão dizendo a si mesmos dentro de suas cabeças que não estão cientes do que está acontecendo na vida real vida.
Portanto, é importante se concentrar em como nosso parceiro se sente honestamente. Wanis sugere o exercício simples de se colocar no lugar de seu parceiro para chegar à raiz do problema.
“Pergunte-se‘ Por que minha parceira quer que as coisas sejam assim? ’E‘ Por que ela vê as coisas dessa maneira? ’Depois de se colocar no lugar da outra pessoa, pergunte-se ‘É algo que estou disposto a admitir ou é algo contra o que estou decidido?” Se os desejos dela entram em conflito com seus valores fundamentais, então poderia ser um muito maior problema.
Sobreviver a uma fase difícil não é uma tarefa difícil ou intransponível, especialmente depois de reconhecer a fonte de contenção. A resolução acontece focalizando e fixando as âncoras mais pesadas, afundando o barco do amor e uma comunicação clara é vital para resolver qualquer conflito.
Para resistir às pequenas tempestades, você e seu cônjuge devem estar abertos e dispostos a dedicar o trabalho e o tempo necessários para melhorar a situação. E são as pequenas coisas que fazem uma grande diferença.
“Mostre a eles como eles são importantes para você, deixando notas de agradecimento. Não precisa ser um soneto, basta um post ”, diz Bucci. “Envie um meme ou texto engraçado durante o dia para que eles saibam que você está pensando ou planeje algo divertido para vocês dois. Pizza para viagem pode ser a refeição mais romântica de todas se vocês dois estiverem se esforçando. ”
Quando está mergulhado na areia movediça de um relacionamento, é importante estar vigilante para manter o reparo do relacionamento no topo de sua lista de tarefas diárias. Concentre-se no compromisso que vocês assumiram um com o outro, mesmo quando seu parceiro se sentir a pessoa mais irritante do mundo. Se você deseja que os problemas sejam resolvidos, continue a torná-los o epicentro de seu mundo, compartilhando informações, solicitando sua opinião e concentrando-se em suas vidas.
Brigar com um parceiro não é sinal de que o relacionamento está condenado. Se você nunca briga e nunca discute seus problemas, eles ficam sem solução e inevitavelmente reaparecerão em um futuro não muito distante. Lidar construtivamente com os conflitos ajuda os casais a compreender melhor seu parceiro e a chegar a uma solução que funcione para o relacionamento.
“Todos os relacionamentos passam por altos e baixos”, acrescenta Winter. "Isto é normal. Lembrar-se disso tira um pouco da pressão mental e do medo. Lembre-se do que funcionou da última vez quando você passou por uma fase difícil. ”
