Não importa a hora que eu vá para a cama, meu criança acorda às 6:30 todas as manhãs. É a lição mais difícil que tive de aprender como pai e como uma coruja da noite, e não tenho certeza se entendi. Ainda fico acordado até tarde nas noites de sexta-feira, nem que seja para ler outro artigo ou assistir ao jogo, pensando que amanhã será o dia em que ela finalmente dormirá como uma adolescente. E todos nós vamos desfrutar de um relaxante manhã na cama.
Ainda não aconteceu.
O que felizmente aconteceu, no entanto, é que minha esposa e eu começamos a nos revezar para dormir nas manhãs de sábado. E, assim, não tenho mais que pagar totalmente o preço por minha má decisão na noite anterior. É certo que esta é uma ideia bastante básica e acéfala que deveria ter surgido inerentemente em nossas cabeças assim que trouxemos nosso bebê para casa. Uma pessoa se levanta para cuidar da criança, a outra fica na cama. Estranhamente, isso não aconteceu.
Nenhum de nós era tão grande em dormir até mesmo antes de ter um filho ⏤ 9 da manhã era o nosso corte antes que a culpa de um dia desperdiçado se instalasse ⏤ então quando o bebê começou a nos acordar ao nascer do sol, nós dois apenas acordei. Já estávamos acordando de segunda a sexta em família e, sem questionar o porquê, só continuávamos fazendo isso nos finais de semana. Honestamente, nunca pensamos nisso. Além disso, dificilmente parecia justo para uma pessoa dormir até tarde enquanto a outra tinha que se arrastar para fora da cama. Os cochilos da tarde eram nosso descanso extra e os fazíamos religiosamente. Mas dormir até tarde, nada.
Não foi até visitar a família da minha esposa nas férias que nos lembramos desta alternativa gloriosa. Nós dois, acordados uma manhã, fomos acompanhados pela irmã de minha esposa. Onde estava o marido dela, perguntei? Adormecendo, é claro, e ela explicou um conceito que não deveria exigir explicação. Nos revezamos para levantar nos fins de semana. Minha mente, rapidamente voltando aos dias pré-infantis de manhãs de sábado de lazer que não começavam ao raiar da madrugada, explodiu. Triste, eu sei, mas é verdade. Por que diabos não estávamos fazendo isso também? Como é possível que este conceito simples não tenha cruzado nosso privação do sono cérebros?
Em retrospecto, gostaria de pensar que fomos cegados por nova paternidade, por um desejo insaciável de estar sempre com o bebê. Na realidade, porém, acho que subconscientemente decidimos que acordar era a solução mais equitativa e justa para um desafio injusto de paternidade. Especialmente porque minha esposa estava amamentando e praticamente forçada a acordar na maioria das manhãs, o pensamento de uma pessoa dormindo (provavelmente, eu) era de alguma forma menos justo e egoísta. E, como tal, não o fizemos.
O que não percebemos, entretanto, foi que os benefícios de dormir até tarde - ou seja, dormir mais malditamente! ⏤ superou em muito qualquer possível negativo para nosso relacionamento ou nosso filho. A menos que você tenha gêmeos ou um bebê com cólicas, provavelmente não precisará de reforços por uma ou duas horas em uma manhã de sábado. Você vai ficar bem. Além disso, embora sim, você quer fazer parte de todos os momentos do seu bebê, você não está perdendo muito. Principalmente quando são crianças. Eles provavelmente não estão dando o primeiro passo ou lendo Moo Baa La La La! em voz alta. Fique na cama, mesmo que seja apenas para ler, respirar fundo ou desfrutar de um momento de silêncio. Você se beneficiará mais com o sono do que perderá suas vidas.
De alguma forma, apenas ouvir sobre outros pais fazendo isso nos libertou. Contanto que alternássemos, ou pelo menos uma pessoa não começasse a tirar vantagem, parecia um acéfalo. (Porém, observe: se sua parceira está amamentando, isso não significa que você receba Zzzs extras todas as semanas. Prepare-se para assumir e deixá-la voltar para a cama.) Nossa filha agora tem dois anos e meio e ainda trocamos a maioria Sábados (embora apenas por meia hora extra de sono nos dias de hoje), com uma pessoa se levantando para começar o café da manhã e assistir Bairro de Daniel Tiger. Domingo ainda é todo mundo pronto para a igreja.
Olha, eu não tenho ideia se nossa visão sobre dormir até tarde é normal entre os pais novos ou um estranho ⏤ Eu tenho que presumir que é o último, e talvez nós simplesmente não sejamos tão brilhantes. Mas para os pais que podem estar presos na rotina e na empolgação de ter um novo filho, e que se pegam acordando com o filho nos fins de semana, resista ao impulso. Em vez disso, revezem-se para dormir. E sim, pode ser um conselho de bom senso, mas pelo menos sirva como um lembrete amigável - um de vocês precisa voltar para a cama.
