Todos nós ficamos entediados. Isso não é uma coisa ruim. Na verdade, os especialistas acham que poderíamos usar mais o tédio para despertar criatividade e produtividade. Como pais, precisamos ensinar os filhos a ficarem entediados. Mas parece que também precisamos ensinar aos homens a mesma lição. Acontece que os homens são terríveis em passar o tempo de pensamento ininterrupto. Tanto que, mostra um estudo, eles preferem se chocar do que olhar tédio na cara.
Vários anos atrás, os participantes de um estudo sobre o tédio se viram sentados sozinhos em uma sala vazia que não continha relógios, pôsteres ou distrações. Os telefones celulares foram proibidos. O mesmo acontecia com livros, instrumentos de escrita e quase tudo mais - só os pensamentos teriam de entreter. “Existem apenas duas regras”, lembra Erin Westgate, psicóloga social da Universidade da Flórida e co-autora do estudo. “Não se levante da cadeira e não adormeça. Mas, caso contrário, você está livre para pensar sobre o que quiser. ”
Sem surpresa, a maioria dos participantes rapidamente ficou entediada. Mais surpreendentemente, o 2014 estude indicou que algumas pessoas, especialmente homens, preferem se machucar do que ficar presas em suas próprias cabeças por apenas um quarto de hora.
Os pesquisadores ofereceram apenas uma atividade aos 42 estudantes universitários participantes: eles podiam apertar livremente um botão para receber um leve choque elétrico por meio de um dispositivo conectado ao tornozelo. Muitos foram em frente e ficaram chocados durante o período de “pensamento” de 15 minutos. “Se você se chocou pelo menos uma vez, tendeu a fazê-lo pelo menos duas vezes”, diz Westgate. Um homem fez isso 190 vezes. (Como um outlier grave, e como alguém que pode querer examinar BDSM, os pesquisadores o excluíram da análise.)
Significativamente mais homens do que mulheres optaram por se chocar. Sessenta e sete por cento dos homens no estudo aplicaram a si próprios pelo menos um choque elétrico durante o período de reflexão, mas apenas 25% das mulheres optaram por fazê-lo. O choque foi planejado para ser desagradável, mas não muito doloroso, semelhante a um choque estático. Todos os participantes já haviam experimentado isso antes e relataram que pagariam em média cerca de dois dólares hipotéticos para não ter que passar por isso novamente, apesar de muitos escolherem livremente pressionar o botão quando estão sozinhos.
Os homens apertaram o botão com mais frequência, provavelmente não porque se entediem mais facilmente do que as mulheres ou porque sejam, de alguma forma, pensadores piores, diz Westgate. “Parece ser mais sobre a reação de homens e mulheres ao tédio.” Pode ser que o zumbido elétrico tenha despertado tendências masculinas de busca de sensações e afinidade por atividades mais intensas. Em outras palavras, os homens podem ficar mais propensos a se chocar quando estão sozinhos com seus pensamentos, pelo mesmo motivo que são mais propensos a experimentar esportes radicais como BASE jumping.
No entanto, existem maneiras melhores de reagir ao tédio do que se machucar - principalmente quando você não está preso em um laboratório sem nada para fazer. Nenhuma atividade resolverá o tédio para todos, mas encontrar atividades que sejam ambas significativo e desafiador de forma otimizada é melhor. Procure algo que faça mais do que apenas fazer você se sentir melhor no momento, e tenha cuidado com atividades prejudiciais, como lanches não saudáveis ou bebidas, que fornecem apenas um alívio temporário.
Nossas próprias mentes são notoriamente difíceis de controlar. Direcionar os pensamentos em uma direção agradável e mantê-los lá não é fácil. Meditação ou outras técnicas para controlar o pensamento podem ajudar a acalmar a mente entediada. Mas, na vida de um pai ocupado, não ter nada para fazer pode soar como um luxo. Talvez o tédio, pelo menos ocasionalmente, possa até ser abraçado.
