Você provavelmente já ouviu falar sobre como bactéria intestinal do seu filho pode influenciar não apenas sua saúde geral, mas até mesmo como eles se comportam. Mas a pesquisa de bactérias intestinais não espera por ninguém, e as descobertas mais recentes sugerem que você pode influenciar as bactérias intestinais de seu filho por meio de mais do que apenas alimentá-los com o alimento certo. Especificamente, um novo estudo sugere que o exercício regular no início da vida pode estimular bactérias "boas" que promovem uma melhor saúde física e cerebral ao longo da vida.
Para ser justo, o estudo em questão foi feito sobre direitos, então tome os resultados com um grão de sal (ou queijo, conforme o caso). Pesquisadores da Universidade do Colorado em Boulder descobriram que ratos jovens exercitados regularmente mostraram mais bactérias intestinais associadas com cérebro e saúde física a longo prazo do que aqueles que foram autorizados a preguiça de jogar videogame ou enviar mensagens de texto com seus amigos. Dado que os cientistas não podem igualar a idade do rato à idade da criança como eles fazem - totalmente cientificamente, é claro - com os cães, é não está totalmente claro quando você deve começar a conduzir seu filho ao treinamento em circuito para atingir o pico de bactérias intestinais diversidade. Mas os resultados mostram que há um “momento de pico” em que os microbiomas bebês podem estar mais maleáveis para otimização. Isso porque os ratos jovens mostraram benefícios intestinais / cerebrais ainda melhores do que ratos adultos com rotinas de exercícios semelhantes.
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Obviamente, este estudo mostra correlação, não causa (e apenas em ratos, nada menos). Mas a ligação entre exercício e função cerebral melhorada em crianças é bem estabelecido, e a evidência de que as bactérias intestinais se comunicam com o cérebro é muito atraente também. Portanto, considere as notícias mais recentes no fio científico como mais um motivo para colocar seu filho em movimento.
