Quando Alexis Moore tinha três anos, ela foi jogada no centro de uma terrível batalha pela custódia. Os advogados discutiram sobre seu destino enquanto ela observava em horror silencioso. “Minha voz nunca foi ouvida”, lembra Moore. “Eu me tornei nada mais do que um peão em um jogo de gato e rato entre meus pais e as quadras.” Moore agora é advogado e advogado em Sacramento. Ela acredita que as semanas e meses de o estresse contínuo da infância cobrou seu preço. “Fui diagnosticada com úlcera quando tinha 16 anos e o estresse foi um fator contribuinte”, diz ela. “Nunca foi dito que era do divórcio, mas não é preciso ser um cientista espacial para entender o preço que... o estresse terá no estômago de qualquer pessoa.”
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De fato, vários estudos mostraram que divórcios feios posso prejudicar a saúde física das crianças, mesmo no longo prazo. Um estudo de 1993 relatou que os conflitos familiares são “fortemente relacionado com doenças mais tarde na vida, bem como com a mortalidade. ” Um punhado de
“Qualquer tipo de ansiedade causada por divórcio ou separação pode e afetará a saúde física de uma criança ”, explica Kathryn Smerling, psicoterapeuta do Upper East Side com foco em terapia familiar. “Pode causar resfriados frequentes, dor de garganta, psoríase, dores de estômago, incapacidade de adormecer, comer distúrbios, ele percorre toda a gama. ” Ela observa que essas doenças não se resolvem simplesmente com a idade e experiência. Na verdade, deixar de resolver os problemas da infância pode levar a mais problemas fisiológicos mais tarde na vida. “Isso pode levar à síndrome do intestino irritável, insônia, depressão, ansiedade e outras manifestações de algo fora de equilíbrio”, alerta Smerling.
Mayra Mendez, psicoterapeuta do Centro de Desenvolvimento Infantil e Familiar de Providence Saint John, em Santa Monica, observa que o estresse é principalmente uma parte inofensiva de nossa vida cotidiana, mas estresse intenso e crônico é um animal diferente. “Quando o estresse é vivenciado de forma crônica, sem alívio ou prorrogação, começa a ter repercussões negativas na saúde”, explica ela.. “O estresse crônico afeta negativamente os fatores de resiliência no corpo, aumentando o risco de doenças auto-imunes doenças, problemas digestivos, distúrbios do sono, alterações e desequilíbrios hormonais e infecções virais. O estresse crônico pode levar a desafios de saúde física e mental de longo prazo, incluindo risco elevado de depressão, ansiedade e desregulação emocional. ”
Naturalmente, não é o divórcio feio que causa a doença, mas o estresse crônico a que os filhos são expostos quando seus pais os empurram entre as batalhas pela custódia e fins de semana passivo-agressivos. O estudo de referência sobre como o estresse crônico na infância afeta a saúde, tO estudo de experiências adversas na infância, concluiu que o estresse pode causar surtos em condições crônicas como asma e diabetes. Também pode desencadear novas doenças, como obesidade, hipertensão e suscetibilidade a infecções. Talvez não seja surpreendente que os pesquisadores encontrem adultos que vivenciaram divórcios terríveis quando crianças são mais propensos a pegar resfriados.
Isso não quer dizer que toda criança que sofre um divórcio trágico vai ficar doente. Jarret Patton, um médico particular em Reading, Pensilvânia, diz que algumas crianças se fortalecem com as adversidades iniciais. “Os efeitos do estresse crônico nem sempre são ruins”, diz ele. “A resiliência também pode se desenvolver fortemente em muitas dessas crianças. É essa resiliência que constrói um forte potencial de liderança na idade adulta, tendo tolerância ao risco, diversas habilidades de comunicação e a perspectiva do quadro geral. ”
Por sua vez, Moore credita o sucesso posterior como advogada, em parte, por enfrentar esses mesmos desafios quando criança. “Essa experiência de infância me deu aquela experiência de vida real que a maioria dos advogados não tem”, diz ela. “Tenho paixão e entusiasmo que você não adquire estudando direito e sendo aprovado na ordem.”
Obviamente, nenhum pai quer que seus filhos tenham sucesso, apesar da adversidade materna. Felizmente, estudos sugerem que existe uma maneira de atenuar alguns dos danos de um divórcio para que os filhos sofram do mínimo possível de estresse crônico - mantendo uma boa relação de comunicação com seu ex. “Estudos têm mostrado que filhos de pais divorciados que são amigáveis e apresentam pouca fricção são mais saudáveis e têm menos cicatrizes emocionais do que aqueles que passaram por um divórcio caótico em que a inevitabilidade está no centro ”Smerling diz. “Uma partida de pingue-pongue nunca é fácil para uma criança.” Moore coloca isso sem rodeios: “Os pais precisam se recompor e parar de usar seus filhos como bens móveis e peões na batalha uns contra os outros”.
Isto nem sempre é possível. Um pai que foge de um casamento abusivo, por exemplo, não gostaria de continuar falando com um ex perigoso. Mesmo assim, existem maneiras de ajudar uma criança a se ajustar. “Certifique-se de não falar sobre o outro pai pelas costas”, diz Smerling. “Apoie a criança e deixe suas vinganças pessoais para seu próprio terapeuta.” Mendez acrescenta que simplesmente estar presente e agir como um bom modelo pode fazer maravilhas. “Cuide de seus filhos e participe de todos os aspectos da vida deles”, diz ela. “E esteja atento ao modelo de gerenciamento de estresse positivo e eficaz.”
Moore concorda. “Não use as crianças como peão para se vingar de qualquer coisa de errado que você esteja sentindo”, diz ela. “Vá buscar aconselhamento, comece um hobby, faça o que puder para eliminar o uso do seu filho como arma ou como peão nos tribunais. As leis não permitem que as crianças tenham voz na maioria dos estados até que estejam se aproximando da idade adulta e, nessa época, o dano já tenha sido feito. ”
