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Ser o número 2 é ótimo na maioria das vezes. Entendo. Eu vou levar. Eu não sou a mãe deles. Ela é o sol. Eu sou a lua. Tive muitas experiências com nosso filho de 12 anos, Eric, de ser rejeitado arbitrariamente e devo dizer que lidei muito bem com isso. Eu tive meus momentos em que me cansei de derramar meu coração e minha alma nesta criatura apenas para ser sumariamente executado por um olhar em seus olhos.
flickr / Ceci
Tem sido diferente com nossa filha de 3 anos, Emma. Deb ainda é a número um. Não há dúvida sobre isso, mas ela não me rejeitou da maneira que Eric fez na idade dela. Isso me fez pensar sobre o que estava fazendo de forma diferente.
Mas então aconteceu. Nada mudou na superfície. Não havia lua cheia. Eu estava tão careca e barbudo quanto no dia anterior. Fui para o quarto dela depois que ela acordou de uma soneca da tarde. Ela olhou para mim e se virou e disse: “Não, eu quero ficar sozinha!”
Eu sei o que você está pensando: “David, ela acabou de acordar de um cochilo. O que você esperava? ”
Eu ouço você, mas sempre sou capaz de animá-la depois que ela acorda com alguns bonecos de animais de pelúcia estilo livre.
Fiquei surpresa. Afinal, ela tem 3 anos. Não acho que crianças de 3 anos usem a frase "Eu quero ficar sozinha", mas eu disse tudo bem e a deixei com seus 50 cobertores e bichinhos de pelúcia.
Mas o tratamento continuou. Ela não queria nada comigo pelo resto do dia, com algumas exceções aqui e ali. Os próximos dias foram semelhantes. Recuei porque meus esforços pareciam apenas alimentar o fogo.
Fui para o quarto e desabafou com Deb. Eu estava magoado e com raiva. Tenho sido um rio constante de amor por essa garota. Como ela ousa me rejeitar assim. Eu não quero lidar com isso de novo.
Teve uma parte de mim que me ouviu dizer isso e reagiu punitivamente: “Você se autodenomina terapeuta. Por favor. O que você espera? Você só quer que ela cuide do seu ego frágil e coloque um sorriso no rosto toda vez que vê você? "
“Claro que não”, respondeu minha parte zangada e ferida. “Só dói. Não é racional. Eu sei que ela tem 3 anos. Eu entendo, mas ainda dói. ”
Então o adulto saudável interveio: "Você está ferido. Isso é compreensível. Mas ela precisa ser capaz de se expressar assim e o fato de que ela se sente segura o suficiente para fazer isso com você é uma prova do seu vínculo... Oh, e voz punitiva, dê uma caminhada. Você só vai causar problemas. "
A parte ferida respondeu: “Acho que você está certo sobre ela se sentir segura, mas você sabe o que passei com Eric. Eu realmente tenho que fazer isso de novo? ”
“Não se precipite. Ela não é Eric. Ela é sua própria pessoa. Ela terá muitos humores, sentimentos, reações e fases. Isso faz parte do crescimento. Lamba suas feridas. Fale sobre isso com a Deb. Respirar. Dê espaço a ela quando ela quiser. ”
flickr / Alejandro C
Você começa a foto. Há uma conversa interna de três vias acontecendo entre minha voz punitiva / crítica, criança ferida e zangada e minha voz adulta saudável. O adulto saudável interveio para se certificar de que eu não reagisse impulsivamente com Emma. Ele também colocou aquela voz punitiva em seu lugar ao validar a criança furiosa e ferida. Isso criou espaço para que esses sentimentos existissem sem serem descartados, envergonhados e enxotados.
Quando os sentimentos têm espaço para existir, eles não precisam se transformar em outros estados mais persistentes como resultado de afastá-los.
Tornei esse processo muito mais organizado do que poderia ser. Ainda estou me sentindo ferido. Eu sei o trato. Eu vejo isso acontecendo, mas ainda dói e está tudo bem. Jogamos juntos esta manhã. Eu era Mater e ela era Relâmpago McQueen. Então tentei segurar a mão dela. Ela disse não. Então eu disse: "Relâmpago, você pode segurar a mão de Mate?" Isso funcionou. Mater é, eu acho. Só não me rebaixe ao número 3!
David B. Mais jovem, Ph. D é o criador do Amor depois das crianças, ajudando casais com seus relacionamentos desde que tiveram filhos. Ele é psicólogo clínico e terapeuta de casais com prática particular baseada na web e colaborador regular do Huffington Post e da Thrive Global. David mora em Austin, Texas, com sua esposa, 2 filhos e um poodle toy.
