Sim, você ficará mais atrasado do que uma conexão de Internet de 1996. Mas ficar sem dormir por um longo período de tempo, seja por causa de um bebê com cólicas ou uma farra noturna de Sneaky Pete, faz muito mais do que bagunçar seus níveis de energia. Quando você está sem sono, seu cérebro começa a redirecionar o fluxo de recursos para outras áreas. Como você pode imaginar, isso não é bom para ser você. E perder o sono sério o torna mais suscetível a ganho de peso, doenças cardíacas e depressão. Mas isso leva tempo. Que tipo de travessuras você precisa cuidar depois de uma noite inteira? Aqui estão algumas das mais estranhas.
Você pode sentir que acabou de tirar um Bong Rip
Você pode já estar vendo coisas, mas ficar acordado até tarde pode fazer você se sentir um chapado de várias maneiras. A perda de sono cria um impulso para alimentos gordurosos que imita o vias estimuladas pela maconha. O sono parece suprimir a produção natural do cérebro de certos endocanabinóides, os ingredientes ativos da maconha. O aumento da atividade desses endocanabinóides específicos durante os períodos de perda de sono poderia explicar por que as pessoas exaustos anseiam por alimentos ricos. Mas não explica por que eles odeiam bandas de jam.
Mas você provavelmente não terá senso de humor
Mesmo que ficar acordado te faça sorrir de orelha a orelha, é provável que você não ache nada muito engraçado. Decidir que algo vale ou não vale a pena rir é complicado processo neural, e um cérebro cansado simplesmente não está à altura da tarefa. Passe algum tempo desenvolvendo uma vida saudável risada falsa e use-o sempre que achar que alguém pode ter feito uma piada.
Você pode começar a ver as coisas
De acordo com vários estudos de todo o mundo, as pessoas gravemente privadas de sono costumam ter alucinações visuais. Eles podem assumir a forma de padrões ondulantes e luzes, ou figuras distintas, como animais e personagens de desenhos animados. Os neurocientistas descobriram que ficar acordado a noite toda pode fazer com que um cérebro saudável processe estímulos visuais da mesma maneira que um cérebro esquizofrênico. Mas ei, pelo menos você terá alguma companhia quando estiver relaxando no berçário às 4 da manhã.
Ou sinta uma estranha sensação de tontura
Para muitos de nós, a privação de sono tem uma consequência grande e óbvia: nos sentimos cansados e mal-humorados. No entanto, a falta de sono pode ocasionalmente levar nosso humor para o outro lado do espectro, quando um sentido de euforia de tolice se instala. Curiosamente, isso é especialmente comum entre pessoas com depressão grave. O fenômeno subjacente não é totalmente compreendido, mas os médicos descobriram algum sucesso usando a privação de sono para tratar a depressão.
Você terá que confiar em seu GPS
A perda de sono tem um efeito profundo no hipocampo, uma parte do cérebro fortemente associada à memória espacial e ao processamento espacial. Uma série de experimentos com labirintos descobriu que estudantes universitários privados de sono tinham uma dificuldade incomum para navegar por novos ambientes e relembrar lugares onde já haviam estado. Como um novo pai, você provavelmente não deixará sua casa muito, mas certifique-se de conhecer a planta baixa antes que seu novo inquilino chegue.
E pode se tornar muito sensível
Está pronto para chorar batendo o joelho no balcão da cozinha? A 2013 Estudar coreano descobriram que indivíduos privados de sono eram duas vezes mais sensíveis à dor física do que seus colegas saudáveis. Acontece que ter um bebê faz de você um.
Você desejará lanches sérios
Um estranhamente específico Estudo sueco testou o efeito da privação de sono em compras de alimentos conscientes da saúde. Os pesquisadores descobriram que os consumidores cansados eram mais propensos a gastar mais dinheiro no geral e comprar alimentos processados com alto teor calórico. O corredor de lanches atende aos principais pontos fracos de um cérebro com deficiência total: é faminto, impulsivo e fraco em autocontrole. Por outro lado, você é pai agora. Ninguém vai impedi-lo de pegar aquele pacote de 100 Devil Dogs, então viva isso.
