A ciência já o traiu uma vez quando disse que o seu esposa precisa dormir mais do que você. Mas ela está entendendo? Um novo estudo em breve, a ser apresentado no American Academy of Neurology’s 69ª Reunião Anual em abril, claro que não. O que você é, novo?
Pesquisadores conduzido pesquisas por telefone com 5.805 pessoas sobre seus hábitos de sono. Das 2.908 mulheres (com menos de 45 anos) que responderam, nenhum outro fator - não praticar exercícios, nem estado civil, nem educação - afetou seu sono tanto quanto constituir família. Apenas 48% das mães relataram conseguir 7 horas por noite, em comparação com 62% das mulheres sem filhos. O sono ideal foi considerado de 7 a 9 horas, enquanto qualquer coisa abaixo de 6 foi considerada insuficiente. Diga isso ao seu filho.
A probabilidade de uma mulher dormir uma quantidade insuficiente de sono aumentou em 50 por cento com cada criança, então não tente fazer essa matemática se você tiver mais de 2. As mães também lembravam de ficarem cansadas 14 dias por mês, enquanto as mulheres sem filhos ficavam sonolentas apenas 11 dias. Grandes adereços para os pesquisadores por ousarem perguntar às mães se elas estão cansadas e não fazer com que considerem isso como sarcasmo total.
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Quanto aos homens, eles aparentemente dormiam a mesma quantidade, quer tivessem filhos ou não, porque os estudos parecem nunca estar do seu lado. Para ser justo, não é sua culpa que a faculdade o preparou para dormir durante qualquer coisa. Independentemente disso, o descanso é vital para sua saúde e seu cônjuge pode aproveitar mais. Portanto, faça o que fizer, nunca a acorde. Esse é o trabalho do seu filho agora.
