Se você está perto de meia idade e sinta-se um pouco mais infeliz a cada ano, há boas e más notícias. A má notícia: vai piorar antes de melhorar. As boas notícias? Fica ainda melhor. Além disso: você não está sozinho. De jeito nenhum.
O professor de Dartmouth, David Blanchflower, estudou humanos em todo o mundo e descobriu que todos os humanos, independentemente da localização e do bem-estar econômico, vivenciam uma experiência em forma de U curva de felicidade que atinge seu ponto mais baixo no final dos anos 40. Para pessoas em nações desenvolvidas, é 47,2; nas nações em desenvolvimento é 48,2.
“Não parece se importar com a renda, gênero, raça ou qualquer coisa, você obtém o mesmo padrão”, diz Blanchflower. "E você obtém o mesmo padrão se for pai ou não pai, embora certamente vejamos algumas evidências sobre a dificuldade de ter filhos em idade escolar."
Os dados da Blanchflower cobrem 132 países em todas as regiões do mundo. Os pais não estão imunes nem estão mais dispostos a vivenciar essa infelicidade, acrescenta ele, embora essa infelicidade possa piorar ou ser mais difícil de abalar com base no bem-estar econômico. Parte da pesquisa de Blanchflower mostra que
Essa desaceleração na infelicidade geral da vida é tão universal que se estende além dos humanos - Blanchflower diz que os pesquisadores rastrearam caminhos semelhantes de infelicidade em primatas.
“Chimpanzés e orangotangos também têm, então talvez haja algo profundamente biológico”, diz ele.
Se não faz você se sentir melhor saber que o mundo inteiro está muito infeliz pouco antes de eles completarem 50 anos, anime-se no que acontece no final dessa curva em forma de U: por volta dos 60 anos, você será tão feliz quanto estava no fim do 20s; aos 70 anos, você provavelmente está mais feliz do que nunca.
Então, por que isso ocorre? Bem, os dados de Blachflower mostram apenas que existe esse declínio geral na felicidade. Quanto ao que impulsiona a lenta recuperação da felicidade após os 50, Blanchflower oferece evidências anedóticas, e é o que poderia ser chamado de obtenção da sabedoria: À medida que chegamos para nos conhecermos melhor, temos menos ilusões sobre nós mesmos, nossas habilidades e o mundo ao nosso redor, e paramos de cometer os mesmos erros que cometemos em todos os nossos vidas.
“Você começa a ficar mais realista, me parece, você se torna mais realista sobre o que você pode fazer”, diz Blanchflower. “E você meio que olha para ver quais são as alternativas. No meu caso, amigos da escola morreram e amigos da escola não fizeram coisas boas. E descobri que, basicamente, a vida começa a ficar muito mais fácil. Não cometi os mesmos erros novamente. Então, achamos que tem muito a ver com esse tipo de realidade e realismo. ”
Se essa sabedoria de vida for alcançada cometendo erros inevitavelmente e perdendo suas ilusões, existem maneiras de minimizar a dor que você experimenta ao longo do caminho, diz Blanchflower.
“Há maneiras de melhorar isso, que é comunidade, apoio, família, grupos sociais”, diz ele. Em outras palavras: ‘Não jogue sozinho. Vá jantar com seus vizinhos. Fazer uso de mecanismos sociais torna as coisas melhores.
Socialização e amizade é importante, pois o isolamento gera solidão, desamparo e desesperança, diz Blanchflower. Também é útil ganhar - e manter - perspectiva e saber que os outros se sentem da mesma maneira que você.
“A primeira coisa que as pessoas precisam entender é que isso é comum. Não é só você. Muitas outras pessoas também estão passando por isso ”, diz ele. “Em segundo lugar, eventualmente fica melhor. Quer dizer, fica ainda melhor. ”
É verdade. E também é importante notar que as dificuldades financeiras que geram parte dessa infelicidade tendem a diminuir à medida que a renda aumenta.
“A evidência realmente diz que essa coisa financeira é que é um grande negócio”, diz ele. “Eventualmente, isso provavelmente irá embora.”
Para muitos pais, o estresse financeiro relacionado aos filhos geralmente diminui à medida que eles crescem. E, há vantagens em se tornar um avô.
“Tive filhos, foi uma luta”, diz Blanchflower. “Agora eu tenho netos e posso brincar com os netos, eles podem ficar altos de açúcar e eu posso devolvê-los aos pais.”
