O caso científico para focar no fracasso e aprender com ele

Os pais que dizem aos filhos para não se sentirem mal podem estar preparando-os para um fracasso futuro, de acordo com um novo estudo. Os pesquisadores descobriram que as pessoas que refletem sobre seus fracassos à distância emocional tendem a dar desculpas e não melhorar; aqueles que deixam a dor do fracasso inundar realmente aprendem e melhoram. As descobertas são apenas o argumento mais recente contra troféus de participação e sugerir que os pais precisem dar uma batida antes de tranquilizar os filhos. Eles não sugerem, entretanto, que exacerbar a dor do fracasso ou forçar as crianças a se concentrar nisso seja saudável. Não faça isso.

Todos os conselhos dizem para você não insistir em seus erros, para não se sentir mal, ” disse co-autor do estudo Selin Malkoc da Ohio State University, em um comunicado. “Mas encontramos o oposto. Quando confrontado com um fracasso, é melhor se concentrar nas próprias emoções. Quando as pessoas se concentram em como se sentem mal e em como não querem experimentar esses sentimentos novamente, é mais provável que se esforcem mais na próxima vez. ”

Para o estudo, Malkoc e colegas pediram a 100 estudantes universitários para encontrar um determinado liquidificador de baixo custo online - sim, isso é bastante aleatório - e manipularam os resultados para que todos eles falhassem. Eles então pediram a metade dos participantes para se concentrar em suas respostas emocionais à perda, enquanto a outra metade se concentrou em suas respostas intelectuais. Mais tarde, os pesquisadores descobriram que aqueles que se concentraram em suas respostas emocionais em grande parte chafurdaram em autopiedade, enquanto aqueles que se concentraram em suas respostas intelectuais, principalmente justificaram o fracasso como sendo de outra pessoa culpa.

menino chorando esportes

Para testar qual abordagem ao fracasso inspira mais sucesso, Malkoc então apresentou a ambos os grupos um segundo desafio que envolvia a busca online por um certo livro de baixo custo. Eles descobriram que o grupo que deixou a autopiedade os consumir se esforçou muito mais para não falhar no segundo turno. Aqueles que tiveram tempo para justificar suas derrotas mal tentaram o segundo round.

“Se seus pensamentos são todos sobre como se distanciar do fracasso, você não vai aprender com seus erros”, disse Malkoc. Mas “quando os participantes se concentraram em como se sentiram mal por falhar na primeira vez, eles se esforçaram mais do que os outros quando tiveram outra oportunidade semelhante”.

Para os pais que dizem a seus filhos para irem em frente, ou que ajudam seus filhos a mudar a culpa, o conselho de Malkoc é claro: aproveite a dor emocional do fracasso. Reflita sobre isso e use-o para inspirar melhorias na próxima vez. “As respostas emocionais ao fracasso podem doer. Eles fazem você se sentir mal. É por isso que as pessoas muitas vezes optam por ter pensamentos de autoproteção depois de cometerem erros ”, disse ela. “Mas se você se concentrar em como se sente mal, vai se esforçar mais para encontrar uma solução e se certificar de não cometer o mesmo erro novamente.”

Melhor óleo de barba, creme de barbear e lâminas de barbearMiscelânea

Se os homens não têm outra rotina de higiene, eles se barbeiam. Todos, exceto as almas mais grisalhas, se olham no espelho e passam pelo processo de lavar, ensaboar e barbear (ou aparar ou lubrific...

Consulte Mais informação

Novos episódios de 'Bluey' estão (eventualmente) chegando à América - e temos spoilers aquiMiscelânea

Apesar de ser um dos shows mais saudáveis ​​e adorados por crianças e adultos, azul não é sem controvérsia. O sucesso australiano disparou nos lares dos EUA graças à Disney, mas muitos episódios fo...

Consulte Mais informação

NSDR é um hack de saúde exagerado - isso não significa que você não deva tentarMiscelânea

A internet está fervilhando com um novo hack energizante: descanso profundo sem dormir. NSDR, como é conhecido, é uma técnica que supostamente serve como uma alternativa de cochilo que deixa você s...

Consulte Mais informação