Os pais se preocupam muito com os efeitos a longo prazo de tempo de tela em seus filhos? Sim! Um novo estudo publicado em agosto e apenas apresentado em um podcast para Americano científico, demonstra o que muitos especialistas vêm dizendo há anos: preocupação com o derretimento do cérebro do seu filho por causa do tempo de tela não é realmente apoiado por nenhuma ciência real.
“Apesar da grande atenção do público às implicações negativas do uso da tecnologia, a pesquisa base em torno da tecnologia e da saúde mental está longe de ser conclusiva ”, escrevem os quatro professores de psicologia atrás um novo estudo em Ciência Psicológica Clínica que explora como o tempo de tela - denominado “uso de tecnologia digital” pelos especialistas - afeta a saúde mental de jovens adolescentes.
Depois de reconhecer alguns dos os benefícios potenciais do tempo de tela encontrados em pesquisas anteriores, eles escrevem que os “[f] achados deste estudo da EMA não apóie a narrativa que o uso da tecnologia digital por jovens adolescentes está associado a sintomas elevados de saúde mental. ”
Mas antes de você se livrar de os limites de tempo de uso que você definiu para seus filhos, é importante considerar o que é este estudo e onde ele se encaixa no contexto mais amplo do que sabemos sobre como o uso da tecnologia digital afeta a saúde mental. Os autores citam trabalhos anteriores que descobriram que “a base de pesquisa em torno de tecnologia e saúde mental está longe de ser conclusiva”.
A equipe do estudo comparou uma pesquisa de base dada a quase 400 adolescentes (que vivem em regiões rurais ou urbanas da Carolina do Norte) em 2015 com dados de uma avaliação momentânea ecológica longitudinal projetada para "facilitar relatos no momento sobre experiências vividas, como o tempo gasto usando tecnologia e saúde mental diária ”na forma de três pesquisas diárias administradas todos os dias durante um período de duas semanas para o mesmo grupo de adolescentes.
Longitudinalmente, eles descobriram que "a posse de telefones por adolescentes, o acesso às redes sociais e a frequência de uso das redes sociais eram não relacionado a sintomas posteriores de depressão, preocupação e desatenção / hiperatividade ”, bem como problemas de conduta e saúde mental posteriores sintomas. No dia a dia, o maior uso de tecnologia digital não estava associado a mais sintomas de saúde mental em adolescentes.
As duas únicas associações significativas encontradas pelo estudo foram que os adolescentes que enviaram mais textos relataram, em média, sintomas depressivos médios mais baixos. Aqueles que gastaram mais tempo em tecnologia para trabalhos escolares, em média, relataram sintomas mais frequentes de desatenção / hiperatividade que pode ser atribuído a como adolescentes com várias dificuldades podem ficar presos a tarefas de casa mais computadorizadas atribuições.
Aqueles que gastam mais tempo com tecnologia criando seu próprio conteúdo podem, na verdade, ter uma saúde mental melhor, o que faz sentido quando você considera os benefícios da criatividade para as crianças.
Ainda assim, os dados autorrelatados de 388 crianças na Carolina do Norte não são perfeitos, e os autores concordam que medidas objetivas de tempo de tela, como registros de dispositivos e saúde mental, como análises de conteúdo de mensagens de texto é preciso.
Mas de forma mais ampla, há uma necessidade de ir além do pânico sobre o uso do tempo de tela dos adolescentes "e em direção a uma abordagem mais abrangente para estabelecer práticas recomendadas para educar, cuidar dos pais e apoiar jovens que estão crescendo na era digital.”
Um dos autores do estudo disse isso “Ele espera que mais pais ouçam esta mensagem e relaxem e passem menos tempo se preocupando com smartphones e mais tempo apenas conversando com seus filhos.”
