Não é nenhuma surpresa que Justin Baldoni esteja usando seu tempo preso em casa para olhar para dentro. O ator, que fez seu nome em Jane a Virgem, é a força motriz por trás de “Homem bastante, ”Uma série de vídeos que tem como objetivo interrogar as normas masculinas tradicionais e 'Meus Últimos Dias', uma série sobre doenças terminais. Até mesmo seu Instagram pessoal dispensa a selfie da celebridade para fazer psicanálise e filosofar. O que ele está pensando agora? Espiritualidade e percepção. Ele repete uma afirmação Bahái: “Minha calamidade é Minha providência, externamente é fogo e vingança, mas internamente é luz e misericórdia”.
Ele está tentando ser atencioso - para dizer o mínimo.
Você é um cara sensível. Você é honesto sobre isso. Como você pensa sobre o momento presente sem sucumbir à tentação de desviar o olhar?
Isso é terrível e devastador e dezenas de centenas de milhares irão morrer. É um desastre. Mas, coletivamente, estamos descobrindo que é muito fácil mergulhar e nos distrair com o trabalho, as redes sociais, o álcool ou outros vícios. Há uma raiz subjacente, o trauma, a dor e a ansiedade, que é tão fácil para nós colocarmos um curativo quando trabalhamos mais. Sempre há algo que atrai para nos distrair do que realmente está acontecendo.
Esta é uma oportunidade para curar a ferida - para curar o problema subjacente real. E há uma bela oportunidade em ser forçado a ficar com nossos filhos. Quando olhamos para trás, diremos: ‘Que oportunidade tivemos’. Então... por que é tão difícil ficar quieto e estar com nossa família? Veja o porquê. Pergunte a si mesmo por que mais de uma vez.
Quais são suas estratégias para alcançar a quietude? É uma ótima ideia, mas incrivelmente difícil na prática.
A quietude é difícil para mim. Como um criativo, que está sempre saltando para frente e para trás, a exposição ao frio é minha válvula de escape. Acho que em um banho frio de 30 segundos me forço a ficar quieto, a trazer tudo para a minha respiração, que se torna toda a minha consciência. Eu faço disso um desafio. Eu respiro e me concentro e, no final, acabo de realizar algo que é muito difícil. Os homens são muito orientados para as tarefas e precisamos realizar algo. Banhos frios são uma conquista. Eles são úteis para dormir também, o que é muito importante agora.
