Seus 20 anos são uma época de liberdade e energia. Espera-se que você desafie a si mesmo (e ao seu fígado) na faculdade. O namoro tende a ser rápido e cheio de travessuras. Há muito tempo para viajar. E tudo isso é possível por causa de bebidas energéticas, aplicativos, empréstimos estudantis e não ter filhos. O que pode tornar problemático ter um filho na casa dos 20 anos. Particularmente porque os carrinhos de bebê são malvistos durante a noite da dose de Jell-O na Leaping Frog Tavern.
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É o suficiente para deixar um cara muito azul. E como se constatou, com base na pesquisa atual, esse blues pode ser profundo o suficiente para ser uma depressão total. Pior ainda? A depressão em pais jovens pode ser devastadora para famílias jovens.
Pais deprimidos
Logo após o nascimento, qualquer pai jovem ou “velho” pode ser suscetível ao forma paterna de depressão pós-parto. Mas isso não é necessariamente o que foi abordado em um estudo de 2014 sobre depressão em pais jovens, publicado na revista
Esses insights foram coletados durante um estudo no qual os pesquisadores acompanharam mais de 10.000 rapazes adolescentes por 20 anos. Trinta e três por cento dos participantes tornaram-se jovens pais. O resto se tornou juízes de biquínis de grande sucesso (provavelmente). Para esses jovens pais, houve um aumento de 68% nos sintomas depressivos durante os primeiros 5 anos de vida de seus filhos, o que, para ser honesto, não foi a coisa mais divertida que você já teve.
Uma ressalva aqui é que o aumento de 68 por cento foi uma média para esses novatos. Nem todos viram um aumento suficiente nos sintomas depressivos para levá-los a um diagnóstico clínico de depressão. Ainda assim, eles não estavam pulando da cama todas as manhãs e fazendo uma dança feliz. Então, perspectiva.
Os riscos de pais deprimidos
Criar uma criança pode ser uma luta séria para pais de qualquer idade. No entanto, colocar problemas de saúde mental na mistura pode tornar isso ainda mais difícil. E os pesquisadores notaram que pais jovens, deprimidos, pela primeira vez pode ter dificuldades em algumas áreas importantes durante um momento importante na vida de seus filhos. Eles podem:
- Terá mais probabilidade de usar punições físicas como palmadas
- Têm tendência a gritar ou berrar com as crianças
- Deixar de se envolver em tarefas de desenvolvimento, como ler ou brincar
- Torne-se negligente
- Mostrar habilidades de comunicação e paternidade deficientes com o parceiro
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Procurando ajuda
Os pesquisadores observam que é necessário um exame melhor para a depressão, principalmente para os pais jovens que estão viajando pela primeira vez. Mas há algo mais que você pode aprender com essa história. Se você é um jovem pai e percebe que está se engajando em qualquer um dos comportamentos citados pelos pesquisadores, este pode ser o seu alerta para obter ajuda. Deus sabe que você não consegue descobrir no YouTube da mesma maneira que aprendeu a remendar um buraco em sua parede de gesso.
Existem algumas ótimas orientações para localizar um terapeuta, mas também há algumas coisas importantes a se perceber sobre a terapia. Primeiro, isso não significa que você está fraco ou danificado. Em segundo lugar, não é uma solução fácil que será entregue a você em instruções concretas de seu terapeuta. E, finalmente, há muitas opções, então encontre algo que funcione para você.
Eventualmente, você vai perceber que ser pai na casa dos 20 anos também é uma bênção. Afinal, não é como se você fosse dormir de qualquer maneira. E você está basicamente trocando um conjunto de aplicativos e empréstimos por outro, enquanto mantém o fluxo de bebidas energéticas. Além disso, agora você pode fazer doses de gelatina em casa. Ver? Afinal, você não está perdendo nada.
