Dicas para dormir do bebê das enfermeiras da maternidade que sabem o que está acontecendo

Poucas pessoas neste mundo sabem mais sobre fazer os bebês dormirem do que enfermeiras que trabalham em maternidades. Eles passam todos os dias adulando humanos gritando, se contorcendo e aterrorizados - e também certificando-se de que seus recém-nascidos fiquem confortáveis. O que eles fazem é superimpressionante, mas não é mágico e nem mesmo é particularmente difícil para pessoas dispostas a seguir seu exemplo e passar algum tempo praticando. Como todo esporte de todos os tempos, fazendo recém-nascidos dormirem é tudo sobre os fundamentos e esses fundamentos são os "Cinco S", desenvolvidos por Bebê mais feliz fundador Dr. Harvey Karp.

“The Five S’s é realmente o que você vê as enfermeiras fazerem”, diz Christy Brook, veterana de 20 anos de maternidade, que trabalha como educadora enfermeira clínica neonatal no Hospital Infantil Legacy Randall em Portland, Oregon. “A única diferença é que fazemos isso o tempo todo, então somos muito bons nisso.”

O método é essencialmente um ciclo de etapas que levam a

calmante e dormir. Ele começa com o enfaixamento e, em seguida, segurando o bebê de lado ou com o estômago para baixo (conte o lado e o estômago como um S, BTW). Uma vez nessa posição, eles podem ser calados, balançados suavemente e receber algo para chupar. Essas etapas são aplicadas na ordem necessária. Mas, mesmo antes disso, Brook diz que é fundamental que os pais comecem com calma. Sim, ela entende que é difícil ficar zen quando um bebê está gritando. Mas nada funciona sem calma. Calma é o controle da bola de sono infantil. O plano de jogo não funciona sem ele.

Além de todos os S's, muitos acalmando um bebê se resume à autoconfiança. Essa é uma característica que não só ajuda os pais a se concentrarem, mas também a revelar o conhecimento que eles já têm sobre como cuidar de seu filho. Com uma mente calma, muitas das técnicas parecem fluir.

“Como um novo pai, (a insônia) confunde você. Sua energia aumenta e os bebês respondem a tudo ao seu redor ”, diz Brook. Em vez de ficar tensa, ela sugere que os pais ajam com confiança. “Faça o que você já sabe fazer: arrotar o bebê, alimentar o bebê, trocar o bebê. Muito disso é apenas aprender a respirar. ”

Erika Bohn é mãe de dois filhos e recentemente completou seu primeiro ano de trabalho de parto e parto RN em Denver, Colorado’s Presbyterian St. Luke’s Medical Center. Ela recomenda complementar os métodos testados e aprovados de embalar e enfaixar com contato físico tático, essencialmente ajudando um bebê inquieto a dormir, emulando as sensações de útero.

“Eu dou tapinhas nas costas deles. Às vezes eu faço isso em um batimento duplo, como um batimento cardíaco ”, diz Bohn. “Não quero dizer para fazer isso com força, mas um tapinha forte parece mais calmante e tranquilizador para eles, quase como uma distração física que os ajuda a parar de chorar e adormecer.”

Qualquer tipo de toque repetitivo pode levar a transições mais calmas para o sono. Isso pode incluir esfregar circularmente a cabeça ou acariciar o lóbulo da orelha entre o polegar e o indicador. O truque é tentar tantos métodos quanto possível para ver o que funciona melhor. Isso pode ficar estranho.

“Esfregar a testa de maneira bem suave e lenta faz com que fechem os olhos quase imediatamente”, diz Bohn. “Quanto mais jovens, melhor funciona. É engraçado porque quando eu era criança, costumava acariciar meu gato mais ou menos assim - às vezes também embaixo do nariz, meio que aquela zona t nas sobrancelhas e embaixo do nariz. Funciona muito bem. ”

Finalmente, os pais não devem se alarmar com a falta de sono quando seus bebês chegam em casa. É um instinto dos pais acreditar que há algo errado com uma criança que não dorme. Não existe. Eles apenas têm ciclos de sono curtos e loucos. Então, às vezes, a melhor intervenção é nenhuma. Eles podem voltar a dormir. Se não, comece a se mexer.