Você provavelmente se lembra do momento em que, depois de passar toda a sua vida adulta jovem esfregando as mãos de uma semana de idade, vasos negligenciados, você jurou que doravante seu apartamento ou casa - inferno, até mesmo seu túmulo - teria um lava-louças. Mas uma nova pesquisa sugere que a pilha de pratos velhos e sujos (e não apenas o solteiro) ajudou a dar aos velhos tempos seu brilho róseo: lavar pratos, quando feito com atenção, pode ser terapêutico também.
Em artigo recente sobre “mindfulness” publicado na revista de mesmo nome, pesquisadores da Florida State University recrutaram 51 estudantes universitários para lavar pratos, o que significa 1. a única maneira de fazer com que os estudantes universitários lavem pratos, e 2. uma maneira engenhosa de os cientistas lavarem seus pratos gratuitamente). Antes da tarefa de lavar 18 pratos, cerca de metade dos alunos leu uma passagem enfatizando o sensorial experiência de lavar louça, enquanto o outro grupo leu uma passagem que falava apenas sobre lavar louça técnicas. O grupo que foi encorajado a abordar a tarefa com atenção, imergindo na experiência sensorial, relatou uma diminuição de 27 por cento em nervosismo e aumento de 25% nos sentimentos de "inspiração mental". Enquanto isso, o grupo de controle não viu nenhum benefício em sua lavagem experiência.
Uma reviravolta estranha na pesquisa, no entanto: os pratos não estavam realmente sujos, fazendo com que os pesquisadores admitam que não têm certeza se lavar pratos sujos produziria o mesmo resultado. Então, da próxima vez que seu filho fizer bagunça no jantar, peça a sua esposa para limpar e dizer se ela está se sentindo consciente. É para a ciência, ela vai entender.
