Discurso sobre a comercialização do Natal é muito mais um Natal tradição como pendurar meias e decorar uma árvore. E ainda assim continua, inabalável, com cada Black Friday vem uma avalanche de negócios maior do que o ano anterior às crianças é vendida uma mitologia que equivale a ser bom com obter coisas.
Os pais devem se preocupar com o que a cultura do consumo de massa está fazendo com seus filhos, especialmente devido ao tom frenético que atinge durante as férias. Eles estão certos em fazer isso.
“Sabemos que o materialismo é apenas uma receita para a miséria”, diz Christine Carter, PhD, socióloga e pesquisadora sênior do Greater Good Science Center da UC Berkeley. Então, o que um pai pode fazer para reagir? Dando presentes baseados na experiência, em vez de presentes baseados em materiais é um ótimo lugar para começar.
“Se você olhar para a pesquisa, com certeza você deve dar a eles experiências em vez de coisas”, diz Carter. “O que experimentamos quando abrimos um presente, além do elemento surpresa, não é realmente uma emoção positiva.” Abrindo coisas novas ativa o sistema de recompensas em nossos cérebros em um nível superficial, mas não é um mecanismo que pode fornecer sentimentos mais profundos e duradouros de felicidade.
Receber presentes físicos no Natal leva inevitavelmente à adaptação hedônica, um fenômeno no qual não importa como algo bom ou ruim nos faz sentir, eventualmente nos acostumamos e voltamos à nossa felicidade anterior nível. Isto acontece Porque os efeitos imediatos do evento precipitante (por exemplo, descobrir como brincar com um novo brinquedo) desaparecem com o tempo. E mesmo os efeitos que permanecem (por exemplo, brincar com aquele brinquedo sempre que quiser) tornam-se parte do "novo normal".
Outra palavra para esse fenômeno é esteira hedônica, porque comprar presentes para deixar seus filhos felizes é como correr em uma esteira: pode cansar, mas não leva a lugar nenhum.
As experiências de presentes, por outro lado, causam reações neuroquímicas totalmente diferentes que são vividas como emoções realmente positivas, como felicidade ou alegria. A razão simples é que as experiências terminam antes de termos tempo para nos adaptarmos a elas. É um tanto contra-intuitivo - o presente que não era transitório não fomentaria sentimentos de felicidade por um longo período de tempo? -, mas comprovado por vários estudos.
Carter diz que além de felicidade e alegria, as experiências também podem nos trazer coisas que são mais significativo: “amor e conexão, forças de caráter compartilhadas, curiosidade sobre algo... coisas que têm benefícios. ”
Claro, refazer suas tradições de férias é mais fácil falar do que fazer, especialmente quando a cultura popular prega a mensagem oposta e seus filhos têm idade suficiente para se acostumar com feriados mais materialistas temporadas. Aqui estão alguns conselhos práticos:
- Estabeleça tradições familiares conectadas aos valores que você deseja que seus filhos associem ao feriado, em vez do materialismo padrão de desembrulhar presentes. Não basta dar a eles uma experiência; explique como essa experiência se alinha com algo que sua família valoriza.
- Você fará parte da experiência se tiver filhos mais novos, então não faça disso algo que você terá de enfrentar. Se você vai ficar exausto e estressado o tempo todo na Disneylândia, seu filho vai perceber e isso vai prejudicar sua experiência. Escolha algo que todos possam desfrutar e todos ficarão mais felizes.
- Quando as crianças tiverem idade suficiente para fazer as coisas sozinhas, você pode dar-lhes mais liberdade para pedir o que querem, mas também deve deixá-los colocar um pouco de pele no jogo. Por exemplo, se seu filho quiser visitar um amigo do outro lado do país, pague os voos, mas deixe que ele economize para comprar lembranças.
- Você pode dar presentes materiais que estão ligados às experiências, para que seus filhos ainda possam desembrulhar algo. Se seus filhos adoram esquiar, você pode comprar um passe de esqui - o presente baseado na experiência - junto com novos óculos ou luvas, quaisquer itens materiais de que eles precisam para aproveitar o tempo na montanha.
Ao abandonar os presentes materiais e dar experiências, em vez disso, você pode transformar as férias em um tempo do ano, você e seus filhos aguardam a cada ano e olham para trás com um maior senso de apreciação.
