A maioria dos pais provavelmente espera um monte de novas tarefas quando têm um bebê. Mas isso não ajuda os casais a dividir os deveres de um pai. Alguns pais podem pensar que têm um bloqueio no deveres de um marido, mas mesmo os homens que desejam ser o mais justos possível podem não estar realizando o suficiente. Por exemplo, você sabia que estaria se alimentando e Trocando fraldas. Mas, de acordo com uma pesquisa com pais da geração do milênio, 95 por cento das mães afirmaram trocar mais fraldas do que suas parceiras, enquanto 75 por cento dos pais insistiram que sim. Na mesma pesquisa, 80 por cento das mulheres disseram que seriam mais propenso a trocar fraldas sujas do que seu outro significativo, enquanto apenas 43 por cento dos homens disseram o mesmo. Isso não é um bom presságio para dividir os deveres de um pai de forma equitativa.
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Mas quando se trata de felicidade, intimidade e satisfação geral no relacionamento, quem faz mais importa menos do que uma compreensão clara de quem faz o quê. É o que diz a terapeuta de casais Laura Silverstein, diretora clínica e coproprietária da
O conflito nos deveres dos pais é inevitável
Porque os humanos não podem ter coisas boas, o momento mais feliz da sua vida - o nascimento de uma criança - também é o momento em que você provavelmente ligará para alguém como Silverstein para impedir que seu relacionamento desmoronando. Isso ocorre porque você e seu parceiro agora têm mais trabalho a fazer e menos dinheiro para fazer isso. Ah, e vocês dois são zumbis privados de sono. “A privação de sono é como tortura as pessoas. É muito importante que todos estejam andando exaustos ”, diz Silverstein. Simplificando, casais com filhos pequenos raramente evitam conflitos sobre a divisão do trabalho.
“Ninguém está dormindo, há tanta roupa para lavar, todos aqueles frascos precisam ser esterilizados e, por falar nisso, quem está embalando o bebê para a cama? " Também há fatores de troca de fraldas, porque, como observa Silverstein, “Bebês fazem cocô muito. Você pode me citar sobre isso. ” Obrigado - não gostaria de ser acusado de roubar esse pensamento altamente original. Silverstein admite que ela e o marido enfrentaram os mesmos desafios, mas superaram e, com a ajuda dela, você também conseguirá.
Todo mundo está fazendo muito
Silverstein não se surpreende com os resultados da pesquisa porque as pessoas tendem a ver as coisas por conta própria perspectiva e, portanto, ter dificuldade em acreditar que alguém poderia estar trabalhando tão duro quanto eles estão. Quando os casais chegam ao seu escritório, no entanto, Silverstein descobre que todos - homens e mulheres - acreditam que estão fazendo mais do que podem sustentar. Reconhecer que todos estão no limite é o primeiro passo para superar conflitos sobre quem está fazendo mais.
"Você chega em casa do trabalho, está exausto, sente que não pode passar outro dia sem uma noite inteira de sono, mas mais uma vez você tem que acordar no meio da noite. É difícil não sentir ressentimento ao ver alguém dormindo na cama ao seu lado, mas adivinhe? Eles vão acordar em 3 horas também. ”
A colaboração nas responsabilidades dos pais supera a competição
Competições constantes deixam os casais se sentindo solitários, desconectados e insatisfeitos, emocional e fisicamente. Seguir esse caminho leva a “Um ambiente de alto conflito ou uma relação de negócios onde você está apenas seguindo os movimentos ", ambos soam como se devessem ser a estrada menos viajei.
Em vez disso, Silverstein diz, enfrente seus estresses individuais juntos por meio de colaboração e apoio mútuo. “Este novo bebê é incrível, mas também muito difícil. Nós dois queremos estar conectados à nova vida que se juntou à nossa família, mas também estar conectados e permanecer seres sexuais um com o outro. Vamos entrar nessa sopa juntos; você e eu contra o mundo." A abordagem orientada para a equipe leva a uma maior felicidade e intimidade emocional, o que leva à intimidade física e, após um conversa estimulante assim, vários campeonatos.
Discuta, divida e conquiste as responsabilidades dos pais
Silverstein afirma: “As pessoas têm maior satisfação no relacionamento quando ambas têm uma compreensão clara da divisão do trabalho e das responsabilidades domésticas. O fator decisivo não é quem faz mais, mas a clareza em torno de quem é o trabalho de fazer o quê. ” Portanto, a divisão mais justa nem sempre é 50/50.
Silverstein literalmente dá aos casais uma lista de verificação de todas as tarefas domésticas - 136 deles, para ser exato - e os faz marcar quem faz o que atualmente e quem faria o que idealmente. O resultado pode ser como aquela pesquisa: as duas pessoas pensam que fazem tudo. Mas isso leva a uma discussão colaborativa e a um plano claro e equitativo sobre quem fará o quê. “Normalmente, há um nível mais alto de felicidade quando há uma discussão sobre isso, enquanto na verdade há menos feliz com uma divisão 50/50 porque é incomum que as pessoas sintam exatamente o mesmo sobre cada tarefa ”, Silverstein diz. O que faz todo o sentido - se você preferir areia para gatos a dejetos humanos, mas para o seu parceiro, é vice-versa, faça isso. Feliz cocô para todos!
O segredo é ter uma conversa clara, direta e honesta com antecedência, em um horário acordado mutuamente. Ninguém se sente colaborativo quando está mergulhado no cocô às 3h da manhã. Novamente.
Observe que Silverstein não está simplesmente dizendo que é melhor dividir todos os trabalhos do que compartilhar alguns. Provavelmente, seu plano de troca de fraldas será algo como: "Vou tirar 6:00 da manhã, já que estou me preparando para o trabalho e você pode tirar meia-noite, já que está assistindo desenhos animados". Cada situação é diferente, mas se você tiver uma conversa direta sobre as expectativas mutuamente acordadas com antecedência, você evitará ter as tarefas, discussões e pilha de fraldas sujas acima.
