Bom pai,
Eu fui criado em uma família de gritadores. Não rebatedores, não abusadores, não são pessoas más - apenas gritam. Somos uma família de pessoas barulhentas, ousadas, que adoram se divertir e gostam de dizer o que pensam. Quem fala mais alto geralmente ganha. O volume da minha casa tem dois modos: moderadamente alto e ouvir você a meia milha de distância. Você começa a foto.
Agora, às vezes as coisas esquentam. Quando o fazem, graças ao nosso volume, você pode dizer que gritamos. Quando há uma briga, nós gritamos. Quando estamos cansados de ver nosso filho jogando uma pedra em uma criança no parquinho ou nosso bebê chorando por horas seguidas, temos a tendência de gritar. No primeiro caso, é disciplinar como gritar "O que você pensa que está fazendo!" No segundo, é exasperado como "Você poderia, por favor, ir para a maldita cama!"
Sempre há amor e nunca gritamos com malícia. Devo dizer isso porque minha sogra, que vem de uma família educada e quieta, não entende e pensa que estamos fazendo mal às crianças. Se estamos fazendo mal às crianças, conte-me como prejudicado além do reparo. Simplesmente não tem como. Você está comigo?
Gritando em Yonkers
Aqui está o que me chamou a atenção sobre o seu pedido de validação. Você afirma em sua carta que você gritar no teu bebê. E talvez você não tenha percebido o que estava deitado aqui, mas eu gostaria que você fizesse um rápido momento de reflexão.
Imagine por um momento que você se depara com uma cena em que um homem adulto está gritando com um bebê. Você não tem nenhum contexto. Tudo o que você vê é um homem adulto que está gritando com um bebê. Imagine isso acontecendo em uma praça de alimentação. Imagine isso acontecendo em um estacionamento. Imagine que o cara simplesmente para para gritar em um carrinho enquanto caminha pela rua. Qual você acha que seria sua reação?
Você pensaria consigo mesmo: “Parece um adulto incrivelmente razoável, capaz de controlar suas emoções de maneira adequada”, ou acharia tudo isso perturbador e ridículo?
Meu palpite é que você acharia preocupante e ridículo e estaria certo porque é. Os bebês não têm capacidade cognitiva para compreender a comunicação verbal. Eles são, no entanto, empáticos o suficiente para sentir angústia. Então, quando ouvem gritos, eles não sabem por que a gritaria está acontecendo, mas estão bem cientes de que algo está errado. Eles podem sentir sua frustração. Eles não conseguem entender por que você está frustrado. Então, eles são inundados com todos os hormônios do estresse desagradáveis, mas não há resolução para você, apenas mais choro e mais gritos.
Isso é um problema porque torna a sua gritaria funcionalmente inútil. Não é comunicação e, o que é mais importante, nunca se torna comunicação.
Você mesmo disse que, em sua família, o mais barulhento vence. Você também pode resolver desentendimentos com lutas de luta livre. Porque claramente seus argumentos não são resolvidos por motivos ponderados sobre o que é melhor para todas as partes, mas sim quem tem mais poder de pulmão.
Mas algo importante é revelado na história de sua família. Você admite que grita porque vem de uma família de gritadores. Você está declarando explicitamente que é um comportamento aprendido. E mesmo que não seja - mesmo que haja um gene que grita transmitido de geração em geração, tornando-o impossível para você comunicar a frustração de qualquer outra forma - o fato é que você se deleita com o gritando. Na verdade, você refutou sua própria afirmação de que gritar não o prejudicou porque está gritando com um bebê.
A boa notícia é que o que é aprendido pode ser desaprendido com um pouco de vontade e paciência. Infelizmente, estou um pouco preocupado por você não ter essas qualidades. Então, deixe-me tentar inspirá-lo, ou pelo menos assustá-lo diretamente.
Gritos aumentam gritos. Embora as consequências de seus gritos agora possam ser pouco mais do que crianças assustadas e chorando, seu filho vai crescer. Considere sua qualidade de vida quando seus gritos frustrados forem respondidos com ainda mais frustração por um adolescente com distúrbios hormonais. Você está diante de uma vida de tensões crescentes contínuas, onde todos não podem deixar de ser ouvidos, mas ninguém é compreendido.
Você afirma que sempre há amor quando grita, e não tenho dúvidas de que sente amor por seus filhos. Mas gritar e amar não são particularmente compatíveis - a menos que você diga a alguém que a ama em grandes distâncias. Estou até disposto a acreditar que você não sente nenhuma maldade em particular quando grita. Mas seus filhos provavelmente não sabem a diferença entre um grito malicioso, um grito frustrado ou um grito triste. Eles vêem sua mudança de rosto. Eles sentem que seus ouvidos doem. Eles ficam assustados.
Faça-me um favor. Vá para o banheiro (de preferência quando tiver um momento sozinho), fique na frente do espelho e grite. Preste atenção no que acontece com o seu rosto. Porque mesmo que você não esteja gritando consigo mesmo de raiva, seu rosto vai parecer zangado. É assim que os rostos funcionam. Esse é o rosto que seu filho vê. É um rosto que eles vão se lembrar, independentemente de quanto amor você sentiu por trás dele.
Isso tudo é para dizer, eu não estou com você.
Olhar. Existem horários razoáveis para gritar? Absolutamente. Em situações em que você precisa chamar a atenção de seu filho para que ele não machuque ou machuque outra pessoa, você deve abrir seus pulmões e deixar a voz do pai solta. Mas, a menos que você viva uma vida particularmente perigosa, gritar deve ser uma raridade.
Eu também não estou dizendo que não há lugar para ser barulhento e barulhento. Minha esposa tem três irmãs barulhentas. Quando eles se reúnem e começam a conversar, eles ficam cada vez mais barulhentos e agudos. Mas quando ficam barulhentos, geralmente estão rindo e se divertindo. Isso é apenas uma boa ligação. Não há nada de errado em ser alto e feliz. Mas não é isso que você está descrevendo.
Quero encorajá-lo a abandonar o hábito de gritar. Existem maneiras melhores de lidar com a frustração, e a maioria delas cria uma técnica de respirar fundo algumas vezes para se acalmar. Dê a si mesmo espaço suficiente e você começará a ver como gritar é profundamente inútil.
