Sejam eles mamadeira ou amamentação, os pais alternam entre lidar com a fome do bebê e ficar atentos aos sinais de que o bebê está cheio. Assim como geralmente há sinais claros de que um bebê está com fome, há sinais claros que ajudam os pais a saber quando um recém-nascido está cheio: eles vão virar a cabeça para longe do peito ou da mamadeira, cuspir a comida extra, ou adormecer. Mas existem algumas circunstâncias em que os pais podem errar o alvo.
“Às vezes, os pais deixam o bocal da mamadeira mais largo, para que possam alimentar o bebê mais rápido, o que pode sobrecarregar os bebês e enchê-los brevemente”, diz Dra. Linda Palmer, autor do livro Cocô de bebê. Essa plenitude temporária deixa os bebês com fome logo em seguida. Via de regra, diz Palmer, os pais devem alimentar seus bebês com quantidades regulares de leite ou fórmula uma vez a cada duas horas. Menos pode deixá-los com fome, enquanto mais pode levar à superalimentação. Mas ela diz que a maioria dos bebês se autorregula com bastante eficiência.
“O feed 'sob demanda' normalmente funciona melhor”, diz Palmer. “Normalmente, os bebês avisam se estão com fome”.
Meu bebê está cheio?
- Siga o exemplo do garoto. Alimente conforme a necessidade e certifique-se de que os bebês muito pequenos comam pelo menos uma vez a cada duas horas - mas apenas quando necessário.
- Pare de se alimentar quando eles parecerem cheios. Procure sinais óbvios de que o bebê está cheio, como adormecer, virar a cabeça ou começar a cuspir a comida.
- Meça a plenitude com saciedade, não garrafas ou potes completos. Embora seja conveniente usar um único recipiente para definir a quantidade certa de comida, a reação de um bebê à comida é muito mais reveladora.
- Evite alimentos açucarados que podem levar à superalimentação. Os bebês não precisam de açúcar extra na comida, e a delícia disso pode encorajá-los a comer mais do que o necessário para se sentirem confortavelmente saciados.
No entanto, nem todos os alimentos encorajam os bebês a regular sua própria alimentação. Alimentos adoçados podem realmente substituir uma barriga cheia, diz Palmer, e provavelmente é melhor evitá-los até que as rotinas das refeições sejam devidamente estabelecidas. “Os bebês não precisam de açúcar adicional em seus alimentos”, diz Palmer. “Mas alguns pais podem estar preocupados que seu bebê precise de mais comida, então eles vão dar-lhes um pudim ou algo assim.” A menos que um médico tenha dito que o bebê está abaixo do peso e requerem mais alimentos e calorias como parte de uma dieta prescrita para mantê-los a manter um peso saudável, guloseimas e alimentos adoçados podem ser evitados completamente, Palmer diz.
Quando seu bebê está se alimentando sob demanda, ainda é importante observar o quanto ele está comendo. Se eles estão cuspindo, ficando com gases ou mostrando outros sinais de que estão cheios, mas ainda voltando para segundos ou terços no peito, mamadeira ou jarra, então isso significa que eles podem precisar de ajuda para tomar um pausa. “Esse é um sinal para desacelerar as coisas ou distraí-los, fazer outra coisa e voltar a se alimentar mais tarde”, diz Palmer.
