Bom pai,
Meu filho é demais. Ela é uma esperta aluno da segunda série que adora ler e jogar e todas essas coisas. Ela nos ama. Ela nos diz isso todas as noites. Aqui está o problema: ela é um caso de espaço total. Ela não pode fazer NADA sem minha esposa e eu dizendo a ela para fazer meia dúzia de vezes. Então, todos os dias, eu digo a ela para calçar as meias e os sapatos, tomar o café da manhã, escovar os dentes. E cada coisa que eu peço a ela leva de quatro a cinco perguntas. Cada vez que eu preciso que ela faça algo, eu acabo gritando. Como não posso? “Calce os sapatos! Quantas vezes tenho que te dizer! Todos os dias!" Você sabe o que eu quero dizer? Uma vez que eu grito, ela grita e vamos embora. Não parece incomodá-la, então não me incomoda. Mas outro dia ela disse: "Pai, você é mau". "Mas você não está se preparando da primeira vez que eu pergunto!" Eu disse. Ela parecia concordar comigo. Mas, ainda assim, o “malvado” ficou comigo. Eu sou um pai mau? Ou, pior, estou fazendo mal a ela?
Gritando na Pensilvânia
Crianças - mesmo as da segunda série - raramente estão no negócio com más intenções, embora possa parecer assim da perspectiva de um adulto. As crianças às vezes podem parecer idiotas. Eles não estão tentando ser. E às vezes os pais procuram explicações comportamentais para os pontos de dor dos pais antes de descartar as explicações físicas. Então, vou perguntar com toda a seriedade: você verificou a audição dela? Na verdade, há uma pequena chance de que ela não responda porque ela realmente está tendo dificuldade em ouvir você. Pode valer a pena abordar primeiro a capacidade dela. Dito isso, se a audição dela estiver boa, suspeito que você e seu filho simplesmente adotaram um padrão de comportamento conveniente. E você terá que quebrar esse padrão antes de construir um novo.
Vamos acalmar sua consciência bem rápido. Você é um pai mau? Não. Você está fazendo mal à sua filha? Provavelmente não. Não parece que você está sendo abusivo ou indevidamente com raiva. Afinal, o seu gritando parece estar isolado em circunstâncias muito específicas e frustrantes. Isso não quer dizer que sua gritaria seja totalmente benigna. As crianças aprendem observando seus pais. É assim que eles descobrem como ser grandes no grande mundo. Isso significa que você está essencialmente ensinando a sua filha que a única maneira de resolver situações difíceis é levantar a voz. Isso pode voltar a assombrá-lo se ela internalizar essa crença e carregá-la para a adolescência. Crianças que gritam normalmente crescem e se tornam crianças que gritam de volta.
Então, vamos falar sobre como parar de gritar. Felizmente, não é uma solução terrivelmente complicada. No entanto, é um processo e exigirá tempo, paciência e empenho. Preparar? Está bem então.
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Em situações como essas, eu olho para o Método Kazdin, criado pelo Dr. Larry Kazdin do Yale Parenting Center. A premissa de seu método é muito simples: substitua o comportamento que você não quer ver de sua filha, encorajando o comportamento que você quer ver. Porque por mais irritante que seja o comportamento de sua filha, ele funciona. Ela entendeu que o sinal para realmente fazer o que você pede é quando você fala alto. Para mudar isso, você precisará praticar o comportamento que realmente deseja ver.
Aborde-o como se estivesse treinando para um esporte. Você é o treinador e ela é a jogadora e é hora de treinar. A primeira coisa que você precisa fazer é ser muito específico sobre o que deseja ver. Comece com uma coisa. “Faça o que eu digo na primeira vez que eu disser” é muito grande. Seja muito específico. Comece escovando os dentes, vestindo ou calçando sapatos. Escolha uma dessas coisas. Diga a ela exatamente o que você está procurando e o que vai praticar. Explique com sua voz mais amorosa, feliz e entusiasmada. Deixe claro para ela que isso é divertido! Vai tornar as manhãs mais fáceis!
Quando você começar a praticar, precisará fazer seu pedido de uma forma brilhante e encorajadora. Abaixe-se no nível dela e certifique-se de que ela o veja. Diga por favor, mesmo. (Lembre-se de que você está modelando o comportamento aqui). Então, quando sua filha fizer o que você pede, pela primeira vez, faça um grande negócio. Ela acabou de marcar um gol! Ela acabou de ganhar a corrida! Huzzah! Repita esse processo indefinidamente. Eventualmente, a resposta que você está procurando se tornará um hábito e você pode passar para escovar os dentes ou se vestir e repetir.
Claro, pode não ser tão fácil assim. Se ela for reticente, talvez você precise dividir a tarefa ainda mais. Você pode até ter que ajudar. Mas lembre-se de que seu objetivo é ver a resposta independente dela ao seu pedido, sem gritar. É importante ressaltar que isso significa que você terá que parar de gritar. Você também terá que trabalhar para ser muito mais positivo sobre seus pedidos. Vai parecer forçado? Talvez, por um tempo. Mas da mesma forma que você está treinando sua filha, você está treinando a si mesmo.
Aqui está algo muito importante para lembrar: você precisa se certificar de que seu parceiro também está de acordo com este plano. Ambos os pais precisam estar envolvidos no mesmo treinamento, ou então vai sair dos trilhos. Portanto, será necessário haver alguma discussão lá. Este é um esforço de equipe.
O segredo de tudo isso é que muitos dos problemas que os pais procuram resolver podem ser resolvidos modificando seu próprio comportamento. Na verdade, treinar sua filha é apenas uma pequena parte do que está acontecendo aqui. A parte mais importante é que você está se treinando para se comunicar e reagir a sua filha também. Afinal, seu relacionamento é uma transação de solicitações e emoções que precisam estar alinhadas a um objetivo comum. Em algum momento, sua filha aprenderá que é melhor e mais edificante receber elogios loucos por calçar os sapatos na primeira vez que você pedir. E você aprenderá que paciência e elogios são muito melhores do que perder a cabeça.
