Muitos pais estão preocupados que as interrupções dos bloqueios da COVID e o fechamento de escolas possam afetar a saúde mental e o desenvolvimento de seus filhos.
No Royal Children’s Hospital’s Pesquisa Nacional de Saúde Infantil em junho de 2020, mais de um terço dos pais relataram que a pandemia teve consequências negativas para a saúde mental de seus filhos. Quase metade dos pais disse que a pandemia também foi prejudicial à sua saúde mental.
Este artigo foi republicado de A conversa sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original por Pasi Sahlberg, Professor de Política Educacional em UNSW, e Sharon Goldfeld, Diretor do Centro de Saúde Infantil Comunitária Royal Children’s Hospital, Professor no Departamento de Pediatria da Universidade de Melbourne e Diretor de Tema de Saúde da População em a Instituto de Pesquisa Infantil de Murdoch.
Muitos pais passaram pelo menos alguns meses este ano apoiando seus filhos a aprenderem em casa (e ainda estão, em Victoria). Este desafio já substancial foi complicado porque as crianças não podiam sair e brincar com outras crianças. Em Victoria, essas restrições ainda existem, embora algumas tenham sido relaxadas e os parques infantis estejam abertos.
Ainda assim, é justo dizer que em todo o país, algumas crianças não estão se engajando socialmente com seus colegas da mesma forma que faziam antes. Isso não é apenas prejudicial para a aprendizagem das crianças, mas também para sua saúde física e mental. É compreensível que os pais estejam preocupados.
O que o isolamento social significa para as crianças
Em junho de 2020, no contexto do COVID-19, um grupo de pesquisadores do Reino Unido revisou 80 estudos para descobrir como o isolamento social e a solidão podem afetar a saúde mental de crianças anteriormente saudáveis. Eles descobriram que o isolamento social aumenta o risco de depressão e possivelmente ansiedade, e esses efeitos podem durar vários anos.
A revisão também concluiu que a solidão coloca o bem-estar das crianças em risco dessas coisas, muito depois do período de isolamento social terminar.
O impacto do isolamento social pode ser particularmente significativo para crianças com necessidades educacionais especiais, quando o apoio fornecido na escola a elas é interrompido.
Outras crianças - talvez aquelas que vivem em habitações de média e alta densidade com acesso limitado a espaços de lazer ao ar livre - também podem ser particularmente vulneráveis aos efeitos do isolamento social.
Alguns pais com apenas um filho também expressou preocupações com a solidão.
É difícil substituir o que a interação humana real com seus pares significa para uma criança. O envolvimento ativo em brincadeiras criativas sozinho ou em atividades físicas com os pais pode ser útil para crianças que sentem falta da companhia dos amigos.
O poder do jogo
O que poderia resolver esta situação? A resposta é: ajude as crianças a brincar.
Os benefícios do jogo regular são muitos e são bem documentado em pesquisa. Os pediatras dizem que brincar melhora as habilidades linguísticas das crianças, o conhecimento inicial de matemática, as relações com os pares, o desenvolvimento social e físico e o aprendizado de como obter novas habilidades.
Quando as crianças não podem brincar por qualquer motivo, a ansiedade e o estresse tóxico podem prejudicar o desenvolvimento saudável de comportamentos sociais.
Durante a pandemia, brincar pode ser um tônico eficaz para o estresse e pode estimular o desenvolvimento de comportamentos positivos.
Quando as crianças brincam juntas, os efeitos do jogo tornam-se ainda mais poderosos. Especialistas diga jogo social posso ajudar as crianças a desenvolver habilidades em cooperação, comunicação, negociação, resolução de conflitos e empatia.
Nas brincadeiras sociais, as crianças podem ensaiar e representar situações do mundo real com segurança. Por meio da brincadeira, eles entendem o mundo e processam a mudança. Os pais que brincam com os filhos ajudam as crianças a brincar melhor com os colegas.
Agora é a hora de enfatizar a importância do jogo. Uma pesquisa feita por o Instituto Gonski em 2019 mostrou que quatro em cada cinco australianos acreditam que as crianças de hoje estão sob pressão para crescer muito rápido. Mais de 70% acham que os benefícios ao longo da vida que as crianças ganham com as brincadeiras, como criatividade e empatia, são em sua maioria ignorados hoje.
Pesquisa de pandemias anteriores mostra que precisamos de soluções bem planejadas e coordenadas para problemas emocionais potencialmente de longo prazo. Podemos abraçar o papel do jogo para mitigar as perdas que as crianças experimentaram durante uma pandemia.
O que os pais podem fazer?
As crianças precisam de brincadeiras internas guiadas e brincadeiras livres à nossa porta. Brincar com parentes em casa ou com amigos na escola é bom para o jogo social.
Os dispositivos digitais podem fornecer às crianças uma maneira de brincar com seus amigos quando não podem se encontrar com eles. Mas os benefícios da brincadeira são mais duradouros por meio da brincadeira social em pessoa.
Parques, espaços verdes e ruas tranquilas são adequados para brincar ao ar livre. Ambientes naturais acalmam e estimulam as crianças, ao mesmo tempo que as conectam ao meio ambiente e à comunidade. Portanto, aqui estão quatro coisas que você pode fazer para incentivar o jogo.
1. Arranje tempo para brincar
A coisa mais importante que você pode fazer é reservar um tempo todos os dias para seus filhos brincarem. Leve o tempo para brincar a sério e mostre aos seus filhos que você o valoriza para o bem-estar, saúde e aprendizado deles.
2. Defina diretrizes claras para o uso de tecnologia em casa
É importante conversar com seus filhos sobre segurança e responsabilidade uso de mídia digital e tecnologia. Isso pode exigir concordar em colocar alguns limites para o uso de telas em casa, e incentive as crianças a se envolverem ativamente com os amigos, jogando jogos interativos ao usar dispositivos digitais.
3. Saia sempre que possível
Uma revisão recente de quase 200 estudos encontrados "tempo verde" - tempo em parques, reservas naturais e bosques - parecia estar associado com resultados psicológicos favoráveis, enquanto altos níveis de tempo de tela parecem estar associados a resultados psicológicos desfavoráveis resultados.
Parques e playgrounds estão abertos agora em Victoria, enquanto em outros estados já estão abertos há algum tempo.
Então encontre atividades exploratórias ao ar livre divertidas para seus filhos e, sempre que possível, traga outras crianças junto.
4. Seja um modelo de todos os itens acima
As crianças costumam imitar seus pais. A melhor maneira de garantir que as crianças cresçam saudáveis e felizes é ser um modelo para elas. Mais jogos e bastante tempo de qualidade ao ar livre com as crianças também são bons para sua saúde e felicidade.
