Quando uma criança deve começar a usar sapatos?

Sapatos de bebê são fofos como o inferno. E essa é a razão pela qual eles já foram bronzeados e salvos como um lembrança para marcar a passagem da infância. Mas fofura não tem nada a ver com necessidade. E embora os sapatos de bebê sejam adoráveis, eles são uma necessidade? Afinal, os humanos aprenderam a andar descalços por eras. O mais antigo par de calçados sobreviventes tem apenas cerca de 10.000 anos. Isso é bastante recente no grande esquema da evolução humana. Mas isso não quer dizer que as crianças que dão seus primeiros passos ousados ​​e vacilantes no mundo não precisam de chutes. Eles fazem. A questão é: quando e por quê?

A resposta a essas perguntas está embutida na mecânica de como as crianças aprendem a andar. Observe os bebês dando seus primeiros passos assistidos e você notará que eles são muito parados. Eles podem cair com os pés chatos ou talvez na planta dos pés. O truque é transformar isso na versão mais elegante da mobilidade humana.

“As crianças precisam andar descalças porque aprendem melhor agarrando-se ao solo com os pés descalços, da mesma maneira que os pés descalços”, explica a Dra. Tanya Altmann, fundadora da 

Calabasas Pediatrics e porta-voz da American Academy of Pediatrics.

Isso significa que a maior parte do aprendizado de caminhada pode realmente ser realizada sem sapatos. Isso porque é necessário que todo o pé entre em contato com o solo, desde o calcanhar acolchoado até o impulso dos dedos dos pés, espalhados pelo peso do corpo. É um processo desleixado no início, mas que precisa ser sentido.

Mas não é apenas a mecânica de um pé descalço que ajuda um bebê a aprender a andar. É também a textura do solo. O pé é o lar de várias terminações nervosas. Embora parte do propósito dessas terminações nervosas nos pés seja certamente alertar sobre perigos como calor, frio e objetos pontiagudos, eles também são cruciais para ajudar o corpo a entender onde ele está espaço. Isso é chamado de propriocepção, e expor o pé a uma variedade de texturas é a chave para o seu desenvolvimento. “Ajuda o equilíbrio e a coordenação das crianças a sentir texturas diferentes”, diz Altmann. Barefoot é o melhor para isso, mas “existem alguns tênis como o Stride Rite SRT que funcionam usando essa teoria”, diz ela.

Diante de tudo isso, a pergunta permanece: por que um pai iria querer colocar sapatos em um andador novo? A resposta está no propósito mais óbvio para todas essas terminações nervosas. Os sapatos fornecem proteção contra os elementos. “Se o solo for áspero, quente ou pode haver uma pedra, espinho ou abelha que o seu filho possa pisar, os sapatos são uma boa ideia para proteger os pés de lesões ”, explica Altmann. Mas não qualquer sapato. “Procure um calçado tipo tênis com solado flexível, material respirável, bordas curvas para ajudar a diminuir tropeços e quedas, deixando espaço para crescer”, explica.

E eles vão crescer. Eles vão crescer tão rapidamente, na verdade, que um novo andador provavelmente precisará de um novo par uma vez a cada 3 meses. Sem eles, seus pés podem ficar contraídos e doer. Isso é verdade se eles também estiverem no lugar errado. “Vejo alguns pais comprando pequenas versões de suas marcas favoritas”, diz Altmann. “E embora possam ser super fofos e elegantes, muitas vezes não são projetados para caber adequadamente em pés de crianças pequenas em crescimento e desenvolvimento.”

Ela alerta os pais para evitarem sapatos inflexíveis com sola plana. Isso pode levar facilmente a tropeços e quedas. Além disso, sapatos abertos para novos caminhantes podem causar ferimentos em todos aqueles porquinhos que comem rosbife, diligentes e frequentadores do mercado.

Ainda assim, embora os pais devam estar motivados para calçar seus filhos de maneira adequada, Altmann sugere que os pais sigam uma sugestão de nossos ancestrais humanos. “Lembre-se de que também é importante dar ao seu filho algum tempo para explorar o ar livre e sentir a areia e a grama sob seus pés descalços.”