A maioria dos homens se masturba. É difícil obter números sólidos de quantos se masturbam e com que frequência o fazem. Mas estudos colocam o número de homens que prazer próprio pelo menos uma vez por semana em algum lugar ao norte de 85 por cento. Isso é bom? O que acontece se liberarmos esperma diariamente? Existe muita masturbação? Muitas figuras religiosas opinaram sobre isso - a maioria contra, algumas fortemente a favor. Mas, do ponto de vista da saúde, a ciência fornece a única resposta verdadeiramente satisfatória. E essa resposta é (como geralmente é para coisas dessa natureza), sim. Masturbação é bom Com moderação.
Em primeiro lugar, os riscos físicos são insignificantes. Os homens podem machucar seus pênis se se masturbarem com muita força ou com muita frequência (sem lubrificante). Mas o onanismo é a única forma de expressão sexual que não apresenta risco de DSTs. Ao contrário da crença popular, a masturbação também não aumenta o risco de câncer de próstata nem diminui a qualidade do esperma. Dito isso, quando se trata de riscos emocionais e de saúde mental, pode haver algum motivo de preocupação em
Aqui está o que os homens precisam saber antes de dar uma mãozinha.
A masturbação afeta os espermatozoides
Uma pergunta frequente - “o que acontece é que liberamos espermatozóides diariamente” - revela outro mito da masturbação: que um efeito da liberação excessiva de espermatozóides é a redução da contagem ou qualidade do esperma. Embora seja verdade que o volume do sêmen diminui quanto mais você se masturba, estudos sugerem que a qualidade do esperma não é afetada de forma significativa pela masturbação frequente. Ao contrário, longos períodos de abstinência (ou seja, nenhuma ejaculação) têm sido associados a problemas de fertilidade.
O gráfico a seguir vem de um Estudo de 2004 envolvendo uma pequena amostra de 16 homens. Os pesquisadores descobriram que o volume do sêmen e a concentração do esperma aumentaram ligeiramente após oito dias de abstinência, mas a viabilidade e a motilidade dos espermatozoides permaneceram praticamente inalteradas.
Masturbação pode diminuir o risco de câncer de próstata
Ou pode não fazer nada. A conclusão mais segura é que a masturbação nada tem a ver com câncer de próstata. Mas, enquanto os defensores da anti-masturbação continue alegando que causas câncer de próstata, desmascarar o mito parece valer a pena.
Os autores de um 2016 estudo acompanhou 31.925 homens por quase duas décadas. Eles encontraram “evidências de um papel benéfico da ejaculação mais frequente ao longo da vida adulta”, quando se trata de câncer de próstata, seja de baixo grau ou avançado. O gráfico abaixo mostra como as taxas de masturbação se correlacionam com a gravidade e o risco da doença.
A masturbação pode te deixar feliz, mas não por muito tempo
É difícil encontrar dados sobre se os homens que se masturbam são felizes. Mas um dos únicos robustos estudos sobre o assunto, publicado em 2013, concluiu que não. Homens que se masturbam uma vez por semana são muito mais propensos a relatar estarem “muito infelizes” e apresentar níveis mais baixos de satisfação no relacionamento. Isso pode ser porque a masturbação deixa os homens tristes. Mas também é possível que homens tristes se masturbem com mais frequência, para aliviar seus ansiedade.
De qualquer forma, os resultados introduzem algum cuidado na discussão. A masturbação não vai prejudicar sua próstata ou esperma, mas pode afetar sua saúde mental. “Em contraste com os relatos populares sobre os benefícios da masturbação para a saúde, os resultados aqui apresentados sugerem uma abordagem mais cautelosa a quaisquer declarações sobre seus benefícios”, escreveram os autores do estudo. “Isso não quer dizer que a masturbação cause problemas relacionais ou emocionais. Pode ser o contrário. ”
“Independentemente da direcionalidade, há poucas evidências para sugerir que a masturbação recente corresponda a, ou reflita, bem-estar relacional e emocional em jovens adultos americanos.”
