Não é segredo que 2020 foi um ano difícil para quase todos, graças a um pandemia Isso resultou na morte de milhões em todo o mundo e obrigou todos a ficarem em quarentena durante a maior parte do ano. E o Relatório de Emoções Globais da Gallup confirmou que este foi um dos anos mais estressantes da história humana, pois o número de pessoas que experimentavam estresse diariamente aumentou significativamente em comparação com o anterior anos.
De acordo com o relatório, 40 por cento das pessoas em todo o mundo disseram que estiveram estressadas durante grande parte do ano, o que representa um salto de cinco pontos em relação a 2019 e um salto de dois dígitos em relação a 2010.
“Este salto de cinco pontos percentuais de 35% em 2019 representa quase 190 milhões de pessoas em todo o mundo que passaram por estresse com tanta frequência”, explicou o relatório. “No geral, houve aumentos de dois dígitos no estresse em 21 países e áreas e mais.”
Um salto de cinco pontos pode não parecer enorme, mas é importante notar que os humanos já estavam atingindo níveis históricos de estresse antes de termos para lidar com todas as consequências do COVID, então este salto adicional enfatiza o quão estressante a vida se tornou para as pessoas ao redor do mundo. Além disso, a população global também disse que ria e sorria menos diariamente em comparação com os anos anteriores, além de sentir mais raiva,
Embora 2020 tenha sido um ano extremamente estressante para toda a humanidade, foi um período especialmente estressante para os pais. Mães e pais em todo o mundo tiveram que tentar equilibrar o trabalho em tempo integral enquanto criam seus filhos sem escola enquanto cuida de sua própria saúde mental, ao mesmo tempo que cuida da saúde mental de seus crianças. A American Psychological Association descobriu que a maioria dos pais não estava recebendo ajuda ou Apoio, suporte eles precisavam durante a pandemia e estavam sentindo falta de sono e, como resultado, um aumento do estresse.
