Quando as crianças começam comer alimentos sólidos muitas vezes parece que meros dez por cento chegam à boca. O resto muitas vezes acaba esmagado na mesa, esfregado em seus cabelos, manchado nas paredes ou respingado no chão. Infelizmente, essas confusões épicas podem definir os horários das refeições como pontos dolorosos de estresse, e essa atitude pode causar sérios danos a longo prazo a uma época em que os pais e crianças deveria estar união durante uma refeição. Mas embora os pais não devam tentar acabar com a curiosa brincadeira de comida de uma criança, existem alguns passos que eles podem tomar às refeições um pouco menos estressantes e colocar mais comida na boca de um novo comedor e fora das paredes e piso.
Não, a bagunça nunca será reduzida a zero. E, de fato, não deveria ser, de acordo com a nutricionista pediátrica e nutricionista nutricionista registrada Angela Lemond, dona da Nutrição Lemond em Plano, Texas. “Temos que ver como é a comida quando somos pequenos”, explica ela. “Como qualquer outra coisa, a comida é uma descoberta para eles e se eles vão se acostumar com diferentes texturas e sabores, você tem que entender que parte dessa brincadeira com a comida vai ser uma exploração para eles. ” Além disso, Lemond explica, quando as crianças podem explorar e bagunçar sua comida, elas são mais propensas a aceitar novos alimentos que são apresentados a elas no futuro.
Como impedir que um bebê jogue comida no chão
- Não dê muitos lanches entre as refeições para que as crianças comam ao invés de brincar.
- Mude as refeições para que fiquem mais adequadas ao momento em que a criança está realmente com fome.
- Não alimente a criança. Permita que eles pratiquem a alimentação sozinhos. Quanto mais eles praticam, melhor ficarão e menor será o tempo que realmente farão bagunça.
- Não há nada de errado em colocar uma esteira para pegar comida e tornar a refeição um pouco mais livre de estresse.
Mas os novos comedores não estão apenas aprendendo a aceitar novos sabores e texturas. “Eles estão aprendendo muitas habilidades motoras finas, então muito disso é apenas sobre o aprendizado, no desenvolvimento”, diz Lemond. Grande parte da bagunça inevitável é sobre aprender a mecânica de comer, desde levar a mão cheia de comida à boca, mastigar e engolir.
O que quer dizer que uma grande parte dos pais que lidam com a bagunça dos novos comedores é cuidar de seus próprios expectativas e perceber que há uma certa beleza de desenvolvimento na parede salpicada espaguete. Cada mancha pode ser celebrada como um sinal de que uma criança está se tornando uma comedora melhor.
No entanto, existem algumas maneiras de diminuir a bagunça, começando por saber quando uma criança está realmente com fome. “Se eles estão brincando completamente com a comida e não comendo nada, isso pode ser um sinal de que simplesmente não estão com fome”, explica Lemmond. “Então, um pouco disso é apenas para avaliar se eles querem comer.”
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Em outras palavras, é mais provável que uma criança com fome leve a comida para a boca do que para o chão. Portanto, os pais podem ficar melhor procurando por sinais de fome de filhos para estabelecer os primeiros horários das refeições, em vez de fazer escolhas arbitrárias sobre quando ocorrem o café da manhã, o almoço e o jantar. Também ajudará a limitar os lanches entre as refeições e reduzir o pastoreio constante para que a criança chegue à mesa, pronto para comer, em vez de pronto para rir descontroladamente sobre assistir o cachorro lutando por recados.
Também ajudará a estar preparado para a bagunça. A onipresença das refeições na infância tem sido a mãe de muitos produtos dedicados a colocar uma barreira entre a comida e o chão. Esteiras laváveis instalado sob uma cadeira alta torna a limpeza um pouco mais fácil e significa que os pais não precisam se preocupar com a hora das refeições, temendo a meia hora de varrer e esfregar.
Mas alguns pais simplesmente não conseguem se conter. Para minimizar ainda mais a bagunça, eles podem assumir a alimentação para que tudo fique arrumado. Mas isso é uma má ideia. Quanto mais eles alimentam uma criança, para diminuir o risco de uma sala de jantar bagunçada no chão da cozinha, mais eles prolongam o tempo que uma criança vai gastar fazendo bagunça. Isso porque as crianças precisam de prática.
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“Eles vão aumentar com sua coordenação”, explica Lemond. “Quanto mais eles podem praticar, tende a diminuir o tempo que eles ficam bagunçados.”
E esse é um ponto importante. Os tempos difíceis vão passar. E os pais terão apenas algumas manchas e algumas fotos para lembrá-los. Portanto, é melhor aguentar, deixar a criança praticar a alimentação sozinha e se maravilhar com a descoberta de um alimento humano.
