Aqui está a boa notícia: as crianças são bastante compassivas por natureza. Pesquisas do Yale Baby Lab mostram que crianças com menos de 2 anos de idade mostram maior satisfação ao dar guloseimas aos outros do que ao receber guloseimas para si mesmas. Se as crianças são programadas para serem bondosas, então os pais que querem criar bons filhos têm um bom começo. Mas ainda assim, os pais que se preocupam em criar filhos que apoiam os outros, gostam de dar e escolhem a bondade têm que modelar esse comportamento e dar lições explícitas sobre por que ser gentil é uma escolha. Para encontrar algumas etapas acionáveis para ir além do padrão “Diga a eles para serem legais!” nós falamos com Dale Atkins, co-autor de A vantagem da bondade: Cultivando Crianças Compassivas e Conectadas. Aqui, Atkins oferece aos pais oito maneiras de modelar a bondade e ensinar seus filhos sobre compaixão.
Eles não ensinam bondade. Eles encorajam qualidades compassivas.
De acordo com Dale, criar filhos compassivos não é ensinar explicitamente a bondade. Em vez disso, trata-se de incentivar as qualidades gentis de uma criança e fazê-lo de uma maneira interessante e curiosa. “As crianças gentis estão interessadas em outras pessoas, estão aceitando, não são tão críticas”, diz Dale. “Eles estão dispostos a ouvir, eles são empáticos.” Se uma criança é
Eles são gentis em público
As crianças veem tudo. Então, se os pais querem criar uma criança gentil, eles mesmos precisam ser gentis. Isso significa ser consistente em demonstrações de bondade (dar dinheiro aos sem-teto, ser educado com os trabalhadores, ajudar alguém a carregar um carrinho de bebê por um lance de escadas) sem ser performático sobre isso. Quando atos gentis são a rotina, as crianças os veem como a norma. Torna-se reativo. “É importante que as crianças sejam expostas a pais caridosos”, diz Atkins.
Eles explicam suas ações
Os pais que desejam criar filhos que internalizaram um senso de bondade também devem, no momento certo, explicar por que fazem coisas gentis pelos outros. “[As crianças precisam] entender por que os pais fazem o que fazem e o que isso significa para eles. Os pais devem dizer: 'Sinto-me bem quando posso contribuir.' ” Se um pai chega tarde do trabalho porque ajudou alguém cujo carro quebrou, ele explica por que chegou atrasado. Você diz aos seus filhos por que é importante que você tenha ajudado e que, como família, isso é uma prioridade em todos os aspectos.
Eles são sinceros em sua gratidão por seus filhos e suas vidas
É importante que os pais expressem regularmente gratidão pelo que têm ao redor de seus filhos. Isso significa agradecer aos cônjuges, aos filhos, à família e aos amigos, e pelas pequenas coisas que acontecem todos os dias ajuda as crianças a reconhecerem que apreciar os outros vocalmente é uma ótima maneira de levar uma vida feliz. vida. “As crianças devem saber que a gratidão faz parte da apreciação da vida, porque quando alguém aprecia a própria vida, geralmente é gentil com as outras pessoas”, diz Atkins.
Eles não repreendem seus filhos em público (quando podem evitá-lo)
Quando uma criança está agindo mal, os pais devem tentar manter a calma – especialmente em público. Mais fácil falar do que fazer. Mas, caso contrário, segundo Atkins, a mensagem importante que eles estão enviando ao filho pode se perder em sua raiva. “Você pode ter que entrar e dizer: ‘Uau, vamos parar com isso e você tem que vir aqui comigo’, mas você não os repreende na frente de um monte de crianças”, diz Atkins. "Podemos dizer: 'Estou realmente vendo o vermelho agora e não quero falar com você agora porque tenho que pensar no que quero dizer.'"
Os pais que são capazes de fazer isso ajudam a si mesmos não apenas a refletir e deixar isso acontecer, mas também a demonstrar realmente boas qualidades para seus filhos. Fazer uma pausa para descobrir o que você quer dizer, de uma forma que não envergonhe seu filho na frente dos outros, é crucial.
Eles sempre mostram empatia por seu filho
Crianças atrapalham. Muito. É essencial, no entanto, que os pais demonstrem empatia, mesmo quando distribuindo disciplina. Então, digamos que uma criança bate em outra criança e um pai fica sabendo disso. Ao conversar com o filho, eles não devem entrar imediatamente no modo de punição. Em vez disso, eles devem perguntar como se sentiram antes e depois de fazerem isso e por que sentiram que era o que tinham que fazer. “Quando uma criança se sente ouvida e como se não precisasse se defender do motivo pelo qual fez algo ruim, você pode dizer ‘eu sei que você queria machucá-la porque foi ferida. Mas qual outra coisa você poderia ter feito?”, diz Atkins.
Eles leem com seus filhos
Pesquisas mostram que crianças de 4, 5 e 6 anos que lêem livros sobre personagens cujas vidas podem ser muito diferentes das suas são mais abertas e compassivas com as experiências dos outros. “Há pesquisas muito interessantes que lendo para crianças ajuda-os a se sentirem conectados e a ter empatia. Eles entendem que outras pessoas têm estados mentais, pensamentos, crenças e preferências diferentes das suas, e isso ressalta a empatia”, diz Atkins.
Eles reconhecem que ensinar a compaixão leva muito tempo
Como acontece com qualquer característica que os pais estão tentando enfatizar em seus filhos, a compaixão leva muito tempo cultivar. Os pais precisam entender que levará muito tempo e, muitas vezes, soará como um disco quebrado. Isso acontece. É uma questão de ser consistente em suas ações, preciso em sua paternidade e ciente de que ainda faltam muitos anos para que as lições comecem a valer.
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