Karamo Brown é bom em conversar com as pessoas. O homem pode manter uma conversa. Ele é ainda melhor em fazer as pessoas se abrirem e depois ouvir e entender seus medos, esperanças e sentimentos. Ele os faz questionar seus relacionamentos consigo mesmos, seu senso de identidade e como eles tratam os outros. Ele pergunta mais sobre os homens e mulheres que vêm ao show e, dada sua formação significativa em serviço social, ele realmente sabe do que está falando. Mais ainda: o cara realmente se importa. É por isso que ele se encaixa tão bem como o defacto terapeuta – ou “Culture Guy” – no Netflix Olho estranho.
Enquanto Karamo adora ser um dos novos cinco fabulosos, ele não se contenta em ser seu único show. No ano passado, ele escreveu o memóriasKaramo: Minha história de abraçar propósito, cura e esperança, lançou o conselho podcastKaramo: um podcast, e acaba de anunciar Eu sou perfeitamente projetado, um livro infantil que ele co-escreveu com seu filho, Jason. Paternal sentou-se com Karamo,
No ano passado, você lançou um livro de memórias, lançou um podcast, completou mais uma temporada de Olho estranho, e estão prestes a lançar um livro infantil. Como tem sido navegar por todo esse trabalho, fama e família?
Da mesma forma que navegamos em nossa saúde física, é importante que eu navegue e fale sobre Eusaúde mental. Estou sempre me checando e me certificando de que não estou me sentindo muito estressada, triste, deprimida ou isolada. As coisas acontecem quando você é, de repente, lançado em uma nova aventura em sua vida que todos nós desejamos. Mas quando você realmente entende, você precisa ter certeza de que está realmente se certificando de que está bem.
Dado o trabalho emocional realmente pesado que você faz, que coisas concretas você faz para cuidar de si mesmo entre tudo isso?
Não tenho medo da palavra 'não'. Muitas vezes, as pessoas têm medo de estabelecer limites. Estou ciente de quando atingi minha fadiga emocional e minha fadiga de compaixão. Estou ciente de quando não sou mais capaz de dar o que sei que a outra pessoa merece naquele momento. É sobre ser capaz de dizer e articular “Neste momento, não sou capaz de dar. Mas aqui está um recurso para você conseguir o que precisa.” Acho que isso realmente me ajudou a cuidar de mim mesma, mas também ajudou outras pessoas a saberem que podem confiar, quando estou ajudando-os, que estou realmente lá, aparecendo de todo e de todo o coração versus dando a eles uma resposta meia-boca que não vai realmente ajudá-los ou ser adaptada ao que eles necessidade.
Até esse ponto: muito do trabalho que você faz em Olho estranho parece realmente não ser besteira. É honesto. Isso é por causa de sua formação como assistente social, ou porque você se cuida? Ou ambos?
Quer dizer, eu já passei por muitos desafios na minha vida. A parte bonita da minha experiência - estar na televisão quando eu tinha 23 anos, no O mundo real, é que as pessoas realmente viram meu crescimento. Então, não apenas sou treinado profissionalmente [em serviço social], mas também sou capaz de dizer: “Olha, você viu Karamo louco no mundo real, mas também me viu mudar para alguém que pode ser um ouvinte empático, que está cuidando de si mesmo e quer encorajá-lo a fazer o mesmo.” Acho que isso tranquiliza muita gente. Isso também me dá a mentalidade de que sei que estou no lugar certo e na hora certa, e que trabalhei.
Quando você está filmando Olho estranho, você está longe de casa por um longo tempo. Existe um equilíbrio entre vida profissional e pessoal durante esses meses de filmagem? Como você se mantém conectado?
Muita pizza, Coca Cola, ursinhos de goma e TV boa e lixo. Nada como chegar em casa depois de um longo dia e pedir um Domino's e curtir uma boa maratona de Donas de casa. Não subestime como isso pode recarregar você. Eu faço muito isso por mim.
Eu também me conecto com meu noivo e filhos. Eu priorizo isso. Eu esculpo o espaço. Muitas vezes, nós, como indivíduos, assumimos que 'encontraremos o tempo'. Você não percebe isso da mesma maneira que você está no trabalho onde você tem que agendar seu almoço, é da mesma forma que você tem que agendar chamadas. Fazemos isso nos negócios, mas não nas famílias. Acho importante que as pessoas percebam que você deve fazer o mesmo em sua vida pessoal. Se é importante para você, você precisa arranjar tempo e se ater a isso. Entre 8 e 9:30, vou arranjar tempo para não ficar olhando para o trabalho, no meu computador, mas para me conectar com meu noivo. Eu crio a primeira hora do meu dia para ter certeza de que estou checando com meus filhos para ver o que está acontecendo com eles.
Qual é a sua filosofia parental?
Meus filhos e eu temos essas longas conversas que acontecem o tempo todo, comunicação longa e honesta, sobre o que estamos sentindo. Eu acho que muitas vezes os pais entram em um espaço onde eles sentem que são os árbitros de tudo, e que sua opinião é a única opinião que importa. Eu não subscrevo isso. Se um jovem, de oito ou 28 anos, tem seus próprios pensamentos, opiniões, medos e esperanças, acho que eles devem ser validados. Eu dou tanto respeito aos meus filhos para falar sobre o que eles estão sentindo, quanto eu falo sobre o que eu estou sentimento e o que eu acho que é melhor, para que possamos ajudá-los a crescer em um ritmo que seja confortável para eles.
Qual é a melhor parte de ser pai, para você?
A maior alegria que tenho como pai é ver meus filhos terem sucesso ou falharem. Acho que é um dos maiores presentes. Mas a outra parte disso é o meu maior medo, que é vê-los ter sucesso e falhar. Vai de mãos dadas.
Como assim?
As pessoas têm medo do fracasso porque é aí que elas acreditam que as dificuldades vêm. Eu entendo que o fracasso realmente lhe dá lições, para impulsioná-lo aonde você precisa ir. Às vezes, o sucesso pode ser muito mais assustador do que o fracasso, porque muitas pessoas não sabem como navegar pelo sucesso. Eles não sabem como navegar pelo que estão pedindo [quando recebem]. Todos nós pedimos um emprego e um relacionamento, e então conseguimos e não sabemos como lidar com isso. Isso é assustador para mim, como pai. O que acontece se eles não souberem lidar com o sucesso que estão obtendo, assim como não souberem receber os presentes do fracasso?
Por que você decidiu lançar seu podcast?
Quando começamos Olho estranho, a única coisa que me deixava triste era chegar em casa e não conseguir dar a mesma quantidade de ajuda a outras pessoas. Eu me perguntava como eu poderia levar isso para uma plataforma maior. Como posso ter pessoas de todo o mundo me ligando e ajudá-las a navegar em seus relacionamentos? Eu apenas pensei, vamos fazer um show de chamada.
Todo mundo me disse que houve shows em 20 anos. Mas só porque não existe há algum tempo não significa que não podemos fazer isso de novo. Tem funcionado de forma incrível. Eu recebo cerca de 20 a 30 ligações por episódio, e então vamos reduzi-las para as duas ou três que vão no episódio.
Eu diria que, para nós cinco, é que todos nós temos pessoas dizendo: “Ensine-me a fazer meu cabelo. Ensina-me a cozinhar. Ensina-me a ajudar a minha auto-estima.” Porque meu [conjunto de habilidades] não é tanto uma coisa tangível e física, é mais um presente emocional, senti que poderia ajudar muitas pessoas.
Quanto mais você trabalha com as pessoas, você notou algum tema comum com o qual lutamos?
A maioria de nós se sente sozinha. A maioria de nós se sente sozinho em nossos relacionamentos, conosco mesmos, com outras pessoas. Nos sentimos sozinhos em nossos sentimentos. Sentimos que somos os únicos a ter dificuldades e somos os únicos que nos sentimos tristes. Se encontrássemos confiança para nos abrir e reconhecer o que estamos sentindo de maneira pública, perceberíamos que não estamos sozinhos.
Nossa sociedade nos diz que se você compartilha e fala sobre o que está sentindo, você é de alguma forma um fardo. Que as pessoas não vão querer ouvir. Chegamos a um lugar onde quando alguém pergunta como estamos, dizemos: “Estou bem”. Em vez de dizer: “Sabe de uma coisa, hoje eu não estou tão bem assim”.
Entramos nesse espaço onde achamos que o resto do mundo vai nos julgar pelo que passamos. Acabamos sendo nossos maiores críticos. Queremos bater em alguém com o soco. O isolamento de: “Ninguém pode entender o que eu passei, então vou fazer uma piada sobre isso”. Você não precisa ser o cara mau para si mesmo. Você pode ser um bom rapaz para si mesmo. E tudo bem.
Você acabou de anunciar um livro infantil também.
Meu filho e eu estamos lançando um livro infantil novinho chamado Eu sou perfeitamente projetado. É uma mensagem que tenho passado a ele desde que ele era criança, e é algo que compartilho quando dou palestras em todo o país. É um mantra muito simples que significa que você recebeu todas as ferramentas necessárias para criar a vida que deseja. A maior ferramenta que você tem é a capacidade de peça por ajuda. Acho que às vezes ouvimos uma narrativa de que nunca teremos a vida que queremos ou merecemos. Então eu me lembro todos os dias que eu sou perfeitamente projetado. Lembro-me de que não há nada de errado comigo, mesmo que eu esteja em uma jornada para mudar algo para mim. Isso faz parte do seu design perfeito. Sabendo disso, você pode usar cada parte da interseção de sua identidade para criar a vida que deseja.
O livro é para crianças, mas também é para adultos. É para todos. Tem ótimas ilustrações e estamos muito orgulhosos disso. Meu filho fez um ótimo trabalho de co-autoria. Estou muito orgulhoso de vê-lo florescer.
Parece que, de certa forma, com este livro, você está indo para a fonte de nossos problemas. Você está ajudando as crianças a falar sobre seus sentimentos desde o início.
Cem por cento. Há páginas em que estamos desafiando a masculinidade tóxica de uma maneira muito digerível. A maioria dos pais ou crianças que o lêem não vão perceber que estamos desafiando algumas das narrativas da masculinidade. Não há "você tem que ter um caminhão de brinquedo.” É sutil: apenas diz, quem você é, o que você gosta, isso faz parte do seu design perfeito. Estou orgulhoso disso também.
Este artigo foi publicado originalmente em
