É provável que você lave o cabelo todos os dias. Como escovar os dentes, é algo que você domina (esperamos) e que se encaixa perfeitamente em sua rotina diária. Mas você está fazendo certo? Provavelmente não.
Tricologista e especialista em cabelos Shab Reslan diz que há uma maneira muito certa de lavar o cabelo – e que os mitos comuns em torno do shampoo e do cuidado geral do couro cabeludo estão nos fazendo um grande desserviço. Chamamos Reslan para nos ajudar a desmascará-los e recuperar a saúde do nosso cabelo.
1. A lavagem excessiva pode arruinar o cabelo.
Este é provavelmente o maior mito de todos eles. Os estilistas costumam perguntar a seus clientes com que frequência lavam o cabelo para ter uma noção de suas rotinas de cuidados capilares em casa.
Se você reclamar de cabelos secos, provavelmente será informado de que está lavando o cabelo com muita frequência. Se sua reclamação é que seu cabelo é muito oleoso, você também pode ser informado de que a causa é o excesso de lavagem, pois alguns acreditam que a lavagem com muita frequência tira o cabelo e faz com que as glândulas sebáceas produzam demais.
“A regra de ouro da frequência do xampu é usar os produtos corretos com base em seus hábitos de lavagem”, diz Reslan. Reslan sugere alternar entre um xampu diário e um xampu clareador semanal, independentemente do seu rotina e incorporando um esfoliante do couro cabeludo para manter um ambiente saudável do couro cabeludo ou “microbioma” ao longo Tempo.
Se você tem cabelos que ficam oleosos rapidamente após a lavagem (geralmente no caso de cabelos finos ou finos), lavar todos os dias é necessário para a saúde e a aparência do seu cabelo. “Para quem costuma lavar o cabelo diariamente ou mesmo em dias alternados, recomendo usar um xampu de limpeza muito suave que não resseque, irrite ou exagere no microbioma do couro cabeludo. Lavar todos os dias ou em dias alternados com xampus suaves pode manter um couro cabeludo saudável”, acrescenta Reslan.
- Para um shampoo hidratante diário: Shampoo Todos os Dias da Playa
- Para um shampoo clareador semanal: Bond Maintenance Clarifying Shampoo da Olaplex
- Para uma limpeza suave e nutritiva do couro cabeludo: Limpador de cabelo processado a frio da Act & Acre
2. O shampoo sem sulfato é superestimado.
Você pode notar que não contém sulfato nos rótulos ao navegar pelo corredor de cuidados com os cabelos. Não é uma tática de marketing – os sulfatos são realmente prejudiciais ao couro cabeludo e podem interferir no crescimento saudável do cabelo.
Mas o que os sulfatos fazem? Eles são os ingredientes que tornam os xampus fáceis de ensaboar e espumar para “remover melhor o acúmulo e a oleosidade” quando você lava o cabelo. Os sulfatos mais comuns que você verá nos xampus são o lauril sulfato de sódio e o lauril sulfato de sódio.
“Os xampus sem sulfato são livres de produtos de limpeza agressivos, como lauril sulfato de sódio, que podem irritar o couro cabeludo e afetar o crescimento do cabelo ao longo do tempo”, diz Reslan. “A irritação pode causar inflamação na raiz do cabelo e dificultar o crescimento de um cabelo saudável. É a mesma razão pela qual você deseja manter seu couro cabeludo livre de acúmulo. O bloqueio contínuo na raiz por irritação ou acúmulo pode enfraquecer e afinar o cabelo ao longo do tempo.”
Reslan recomenda evitar xampus que contenham sulfatos. Por outro lado, ela observa que os xampus sem sulfato e alguns dos mais suaves no mercado hoje em dia simplesmente não são suficientes para uma limpeza eficaz.
É por isso que ela insiste em adicionar um tratamento de limpeza do couro cabeludo antes do xampu; você ficará surpreso com o quão fácil é lavar o cabelo depois de remover qualquer acúmulo que estava lá em primeiro lugar. Para maior poder de limpeza e melhor cobertura, emulsione o shampoo entre as mãos e adicione um pouco de água antes de aplicar diretamente nas raízes.
3. Shampoos com coloração são apenas para cabelos com coloração.
Você já experimentou um xampu destinado a cabelos tingidos e se perguntou por que seu cabelo virgem parecia tão bom? O shampoo para cabelos tingidos é formulado como um shampoo mais suave para preservar a coloração do salão.
“Os xampus coloridos são basicamente xampus de limpeza suaves projetados para proteger a barreira da cutícula que protege as moléculas de cor dentro da estrutura do cabelo. Qualquer um pode usá-los desde que realmente sinta que suas raízes estão suficientemente limpas”, diz Reslan.
Se você é alguém que luta com a necessidade de lavar o cabelo com frequência devido às raízes oleosas, tente usar um xampu destinado a cabelos tingidos. Pode ajudá-lo a prolongar a vida do seu cabelo por mais um ou dois dias sem ter que lavá-lo, especialmente se você tiver cabelos finos ou finos.
- Para cabelos finos: Volume Puro por Pureology
- Para cabelos médios a grossos: Bain Riche Chroma Respect Shampoo da Kératase
- Para cabelos cacheados: Shampoo Nutritivo para Cachos Fantasia por Andrew Fitzsimons
4. Os esfoliantes do couro cabeludo são desnecessários.
Como Reslan deixa claro, um produto para o couro cabeludo é uma necessidade absoluta em sua rotina capilar para remover o acúmulo.
“Para garantir um shampoo eficaz, recomendo começar com um esfoliante de couro cabeludo antes do banho para ajudar a quebrar o produto e o acúmulo de sebo e prepare o couro cabeludo para o xampu para ajudar a enxaguar tudo”, diz Reslan. O uso de um shampoo clareador semanalmente não substitui a necessidade de um tratamento do couro cabeludo em sua rotina de cuidados com os cabelos. Os tratamentos para o couro cabeludo servem a muitos outros propósitos do que apenas remover o excesso de óleo, sebo e acúmulo.
Se você sofre de um couro cabeludo seco ou com coceira, usar um tratamento esfoliante suave ou limpeza do couro cabeludo pode ajudar a desobstruir os folículos capilares que podem estar tentando se agarrar aos óleos condicionantes. (Sem esses óleos, o couro cabeludo pode formar caspa e ficar com coceira.)
O uso de um tratamento no couro cabeludo também estimula o fluxo sanguíneo para os folículos capilares, incentivando o crescimento e a nutrição saudáveis do cabelo. Seu couro cabeludo precisa ser cuidado como o microbioma da sua pele para manter um cabelo saudável.
- Para uma esfoliação profunda do couro cabeludo: Esfoliante para o couro cabeludo com ácido glicólico da The Inkey List
- Para uma desintoxicação do couro cabeludo que elimina o acúmulo: Detox do couro cabeludo processado a frio por Act & Acre
- Para um sérum nutritivo para o couro cabeludo: Scalp Serum da Divi
5. Lavar o cabelo duas vezes é demais.
Lavar o cabelo duas vezes 100% funciona! Mais uma vez, tudo volta ao acúmulo e garante que você esteja obtendo uma limpeza eficaz. Você notará quando for a um salão de beleza, que seu estilista sempre lavará seu cabelo duas vezes quando estiver na pia.
“Para aqueles que preferem usar shampoo com menos frequência, é imperativo incorporar um shampoo clareador e de limpeza mais profunda ou esfoliante de couro cabeludo. sua rotina para evitar os efeitos prejudiciais no crescimento do cabelo de aberturas foliculares cronicamente obstruídas no couro cabeludo”, diz Reslan, recomendando lavar o cabelo duas vezes cada vez que lavar o cabelo, concentrando o shampoo nas raízes e massageie suavemente em movimentos circulares para realmente ajudar remover o acúmulo.
Depois de lavar duas vezes, Reslan diz que é importante espremer bem o excesso de água (ou até pegar uma toalha) antes de aplicar o condicionador, pois isso ajudará a aumentar a absorção. Enxágue todo o condicionador somente quando o cabelo não tiver mais o acabamento escorregadio, depois enxágue com água fria para fechar as cutículas e obter o máximo de suavidade e brilho.
