A estratégia de disciplina de timeout existe desde meados da década de 1950, quando foi concebida como uma forma de remover o acesso de uma criança à diversão como forma de punição branda. Nos mais de 60 anos seguintes, a forma e a duração do tempo limite recomendado foram modificadas baseado em estudos e opiniões de especialistas, popularizado por babás britânicas na televisão e desafiado por defensores do movimento parental positivo. Mas em sua essência, o tempo limite permanece o mesmo. Trata-se de pedir a uma criança que corrija o curso.
Embora o conselho principal para os tempos limite permaneça bastante consistente entre os especialistas, os pais geralmente ficam desonestos. Raiva, palestras, gritando, tempo excessivo e falta de reconciliação no final do tempo limite podem inviabilizar a eficácia do método. A dura verdade é que os intervalos podem funcionar, mas muitos pais estão fazendo isso errado.
Harsh Truth #1: Timeouts não funcionam durante colapsos
Muitos pais não sentem que sua disciplina está funcionando até que uma criança esteja chorando lágrimas gordas e devastadas. Isso é um problema.
O objetivo de um tempo limite é remover a criança do estímulo e ajudá-la a refletir sobre as escolhas que fizeram que a colocou em tempo limite. Quando uma criança está derretendo ou excessivamente emocional, eles são superestimulados e incapazes de processar o que aconteceu.
Os tempos limite são mais bem realizados quando todos estão calmos – não apenas a criança, mas os pais também. Uma criança deve ser colocada em tempo limite quando está relativamente calma e deve ser capaz de explicar por que está lá. Se eles acreditam que estão dando um passo desobediente só porque um dos pais está chateado, eles não estão aprendendo nada além de por que devem evitar a raiva dos pais. Isso não é maneira de ensinar moralidade. E tomar boas decisões morais é o ponto principal de disciplina.
Harsh Trust #2: Timeouts não são sobre banimento
Muitos pais acreditam que todo o propósito de um tempo limite é levar as crianças mal-comportadas para um lugar onde ninguém tenha que lidar com elas. Mas o banimento não é o ponto. Uma criança que se envolve em comportamento antissocial não é ajudada por ser socialmente excluída da família. A melhor técnica é mantê-los próximos. Isso significa que, quando os pais se envolvem em intervalos, eles devem manter seu filho em um lugar social, mas encorajá-lo a permanecer reflexivo e quieto. As crianças precisam continuar a se sentir como se fossem parte da família, em vez de dobrar a ideia de que se comportaram tão mal que não deveriam ser vistas.
Afinal, enviar uma criança mal comportada para outro lugar geralmente tem menos a ver com ajudar a criança do que com dar algum espaço aos pais. E, claro, os pais às vezes precisam de espaço. Essa necessidade confunde o objetivo da disciplina, que é ajudar a criança a desenvolver uma compreensão de como fazer escolhas pró-sociais diante da adversidade.
Harsh Truth # 3: Os pais também devem ter intervalos
Os intervalos, quando feitos corretamente, podem ajudar a criança a aprender a regular suas emoções. Mas isso se torna muito mais difícil quando o pai que os coloca em tempo limite está modelando o mau gerenciamento de suas próprias emoções. É aí que entra o tempo limite dos pais.
A disciplina é sempre melhor servida com uma ajuda de calma Cuidado. Isso é extremamente importante porque as crianças aprendem a se comportar principalmente observando os pais. Um pai que pode se afastar por um momento e respirar fundo e acalmar terá um filho que aprenderá a fazer o mesmo. Um pai que aumenta e reage com raiva também terá um filho que faz o mesmo. Portanto, antes de dar um tempo limite a uma criança, pode ajudar se o pai pegar um primeiro.
Harsh Truth #4: Timeouts não funcionam sozinhos
Um tempo limite – ou seja, mandar uma criança embora até que um cronômetro toque e depois deixá-la fora do gancho – não será eficaz se isso for tudo o que os pais fizerem. O ato físico de tirar o tempo limite é apenas uma pequena parte do processo geral.
O processo de um tempo limite também deve incluir uma discussão leve e apropriada para a idade. Isso deve incluir uma explicação de por que o tempo limite está acontecendo e uma exploração de quais poderiam ter sido as melhores escolhas comportamentais. Mas mesmo depois dessa conversa, os pais devem considerar se haverá consequências naturais adicionais para que uma criança possa fazer reparações. Essas reparações podem incluir tudo, desde um pedido de desculpas até a limpeza de uma bagunça.
Harsh Truth # 5: O tempo limite deve terminar com amor
A coisa mais dura sobre essa verdade de tempo limite é que os pais muitas vezes podem não sentir vontade de fazer as pazes com seus filhos depois de um tempo limite. Mas isso é simplesmente uma maneira de alimentar rancores intermináveis dos pais, que não são saudáveis para todos.
Um intervalo deve sempre terminar com um beijo ou um abraço e uma garantia de que a criança ainda é muito amada. É muito fácil para as crianças internalizarem o sentimento de uma pessoa má. Só porque um tempo limite não é tão difícil fisicamente quanto palmada não significa que não seja psicologicamente difícil. É por isso que os pais precisam acabar com a disciplina com a garantia de seu amor completo e incondicional.
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