Você costumava ser capaz de descer cervejas todo o fim de semana, então mal se sente pior pelo desgaste na segunda-feira de manhã? E agora, depois de tomar alguns drinks com seus amigos, você tem uma ressaca horrível no dia seguinte? Se sim, você não está sozinho nesse sentimento. Mas as ressacas realmente pioram com a idade? A resposta pode não ser o que você espera.
Estudos não apoiam a ideia de que a ressaca piora à medida que envelhecemos, diz Linda Peng, M. D., professor assistente de medicina na Oregon Health & Science University. De fato, em estudos baseados em pesquisas, quando os pesquisadores contabilizaram o quanto as pessoas bebiam, eles descobriram que suas ressacas realmente se tornaram mais leves com a idade e que eles tiveram menos ressacas em geral, diz Peng.
Por exemplo, em 2021 estudar Com base em pesquisas com 761 adultos dinamarqueses entre 18 e 94 anos, os pesquisadores concluíram que “a gravidade da ressaca diminui com a idade”, mesmo depois de controlar a quantidade de álcool consumida.
“Os estudos de pesquisa nunca são perfeitos”, observa Peng. No entanto, “não há uma tonelada de grandes pesquisas sobre ressacas”, provavelmente porque o financiamento de pesquisas nessa área tende a estudar aspectos da ressaca. bebendo que afetam a saúde das pessoas a longo prazo, diz ela. No entanto, as provas de que é disponível indica que a ressaca não piora à medida que envelhecemos.
Vários fatores podem explicar por que as ressacas parecem piorar com a idade, embora haja evidências em contrário.
Primeiro, o metabolismo do álcool é afetado por genética, mas também pode mudar com a idade, segundo Peng. À medida que envelhecemos, a quantidade total de água que temos em nossos corpos muda, o que leva a mudanças na forma como álcool é absorvido. “Adultos mais velhos tendem a absorver o álcool um pouco mais rapidamente”, diz ela. Isso pode tornar as pessoas mais sensíveis aos impactos negativos do álcool enquanto bebem, o que pode fazer com que se sintam pior mais tarde.
Nossa percepção das informações muda com o tempo, então também é possível que, quando você pensa em beber quando você era mais jovem, você se lembra mais sobre a diversão que teve e menos sobre como se sentiu doente no dia depois. “Essa é uma boa hipótese”, diz Peng. “Mas acho que se você pedir às pessoas que pensem muito, elas lembrarão que provavelmente tiveram uma ressaca muito ruim quando beberam muito.”
A ressaca também pode parecer mais grave do que costumava ser se você estiver enfrentando mais demandas e menos tempo de recuperação depois de beber. Sua experiência provavelmente será completamente diferente se você conseguir dormir com seus sintomas em uma manhã preguiçosa do que se for acordado às 7 da manhã por crianças pulando na sua cama. “Se você não tiver tempo para se recuperar, parecerá que isso afetará mais sua vida”, diz Peng.
Em outras palavras, o cenário pode realmente mudar a maneira como percebemos os sintomas físicos de uma ressaca. Lidar com uma dor de cabeça em um quarto silencioso e escuro é bem diferente de fazer isso com crianças pulando, reclamando por estarem entediadas ou com fome.
Se você estiver bebendo a mesma quantidade que costumava ou menos e notar um aumento significativo na ressaca, converse com um médico. Isso é especialmente verdadeiro se você notar quedas repentinas e importantes em sua tolerância ao álcool, o que pode ser um sinal de problemas no fígado ou outro problema médico, diz Peng. Ela também observa que pode ser uma mudança normal relacionada à idade na tolerância ao álcool do seu corpo, mas vale a pena conversar com um profissional médico para descartar um grande problema médico.
