Passamos muito tempo nos preocupando com o quanto tempo de tela nossos filhos estão recebendo. Especialistas e pais temem que passar o tempo na frente das telas torne as crianças antissociais, deprimidas, ansiosas e a lista continua. Mas um novo estudo virou a mesa, descobrindo que os pais precisam ser igualmente, se não mais, conscientes de usar seus próprios filhos. telas em torno de seus filhos - não apenas porque dá um mau exemplo, mas porque objetivamente os torna piores pais.
em um novo estudar, com base em questionários aplicados a 549 pais com pelo menos dois filhos de 5 a 18 anos, os pesquisadores descobriram que usar o tempo de tela como meio de relaxamento está ligado a maus cuidados parentais, e que os pais que estavam passando por mais estresse psicológico tendiam a usar telas com mais frequência, especialmente para descontrair. A má educação dos pais incluía comportamentos como, às vezes, aplicar regras dependendo do seu humor, gritando com seu filho, importunando-os com pequenas coisas e dizendo coisas ruins para fazer seu filho se sentir mal.
“Quando as crianças apresentam comportamentos difíceis, os pais podem usar a tecnologia para se isolar. E quando você está mais absorto na mídia, pode ter reações mais fortes e menos pacientes com seus filhos”, diz Jasmine Zhang, principal autor do estudo e pesquisador de pós-graduação no Whole Family Lab da Universidade de Waterloo.
Esses pais também são mais propensos a “recuar” em vez de envolver seus filhos quando eles se comportam mal, diz Zhang. Se você está absorto em seu telefone, por exemplo, “é mais provável que você fique tímido quando uma criança está tendo um birra ao invés de ser prático e lidar com a situação.”
Isso não quer dizer que todo tipo de consumo de mídia esteja ligado a maus pais. “É importante observar que nem todo uso de mídia pelos pais tira recursos da interação direta com seus filhos”, diz Zhang.
Os pesquisadores descobriram que o uso da mídia para manter conexões sociais – por exemplo, mensagens de texto, bate-papo por vídeo e e-mail para amigos – estava realmente ligado a bons pais, como animar seu filho quando ele está triste, cuidar e dar atenção a ele e ouvir as ideias e opiniões de seu filho. Isso faz sentido porque permanecer conectado socialmente está ligado a permanecer positivo, presente e disponível para seus filhos.
Também há muitos momentos, diz Zhang, quando as crianças estão dormindo ou não estão presentes, quando é bom assistir ao seu programa de TV favorito ou levar alguns minutos para percorrer seu feed do Instagram. O problema surge quando você tem dificuldade para relaxar sem o telefone e acaba perdendo o foco nas redes sociais quando seu filho precisa de você. Se você usa o telefone para relaxar regularmente, experimente outros métodos para relaxar, como ouvir música ou ler um livro.
Não se culpe se você relaxar com as telas na frente de seus filhos de vez em quando. Somos todos culpados disso. Mas se você se deparar com uma tela quando seus filhos mais precisam de você, pode valer a pena encontrar novas maneiras de relaxar - pelo menos até que as crianças vão para a cama.
Três truques simples para os pais obterem hábitos de tela mais saudáveis
- Obtenha um balde de telefone às 17h. Depois das cinco horas, ou quando você volta do trabalho, todos os dispositivos são jogados no balde até que as crianças durmam.
- Use o controle dos pais — para você. Existem amplos controles de tela que refletem o que você pode usar para uma criança. Na Apple, por exemplo, olhe para o Tempo da tela nas configurações para limitar sua ingestão diária de certos aplicativos sugadores de tempo.
- Organize uma noite de jogo. Quer liderar pelo exemplo? Organize noites divertidas que sejam necessariamente livres de telas.
