Todos nós dizemos coisas das quais nos arrependemos de vez em quando, mas não há momento mais crucial para os pais cuidarem de suas palavras do que durante uma divórcio. Não apenas as coisas que eles dizem podem voltar para assombrá-los no tribunal de divórcio, mas, mais importante, podem prejudicar as crianças e as outras pessoas ao seu redor. Então, se você está se sentindo frustrado, cansado ou prestes a explodir, respire fundo, conte até dez e, acima de tudo, morda a língua – porque há coisas que você nunca deve dizer.
Aqui, alguns especialistas oferecem exemplos específicos de declarações para nunca dizer aos filhos durante o divórcio.
“Seu pai/mãe é um caloteiro.”
Falar mal do cônjuge, seja criticando o pai ou dizendo que a mãe é gananciosa, é um convite para problemas, pois coloca os filhos bem no meio. “Os filhos são metade de cada pai”, diz a Dra. Nancy Mramor, psicóloga de saúde, mídia e educacional / infantil e ex-treinadora de pais no programa de educação para o divórcio de Pittsburgh. “Portanto, quando o pai é repreendido, a criança também se sente repreendida. Eles podem se tornar defensivos e protetores do cônjuge criticado, prejudicando o relacionamento com o genitor crítico”.
“Vou ficar sozinha até você voltar.”
Ao dizer algo assim, você pode pensar que está simplesmente deixando seus filhos saberem que sentirá falta deles enquanto estiverem com seu ex. No entanto, o que você está realmente fazendo é fazê-los sentir que sua felicidade é de alguma forma um problema deles, o que pode causar estresse e preocupação indevidos em seus filhos.
"Nunca parentificar seus filhos, fazendo com que se sintam responsáveis por sua felicidade”, diz Benjamin Valencia II, sócio e especialista certificado em direito da família da Meyer, Olson, Lowy and Meyers. "Deveria ser o contrário. As crianças não deveriam se preocupar com a infelicidade dos pais.”
“Tenho que levar seu pai/mãe ao tribunal para conseguir mais dinheiro.”
Compartilhar problemas financeiros com seus filhos está fora de linha e coloca um peso em seus ombros que não apenas eles não estão preparados para carregar, mas que nunca deveriam ter que carregar. “Não há problema em dizer que as coisas mudaram desde o divórcio e que gastar com certas coisas pode não ser mais possível”, diz Mramor, “mas não os sobrecarregue com questões de adultos relacionadas a finanças. Deixe-os aproveitar a infância.”
“Papai queria que ficássemos juntos como uma família, mas mamãe não queria.”
Esta é outra forma de colocar as crianças na posição nada invejável de ter que escolher entre um dos pais ou outro, mesmo que seja inconscientemente. “Colocar a culpa no outro genitor só serve para aumentar a confusão e a tristeza da criança”, diz Nadine Carey, psicoterapeuta e coach parental. “Isso envia uma mensagem de que eles deveriam escolher entre os pais porque, afinal, a culpa é de um dos pais.”
“Homens são trapaceiros” ou “Mulheres são mentirosas”.
Essas frases, ou outras variações delas, têm o potencial de causar não apenas danos imediatos, mas base para danos futuros no futuro, pois podem fazer com que as crianças formem imagens negativas sobre um gênero. “As crianças estão observando e ouvindo você”, diz Mramor, “e você não quer que elas repitam o mesmo padrão em seus relacionamentos futuros”.
“Se você não fosse tão difícil, não estaríamos nos divorciando.”
Quando o divórcio acontece, os filhos automaticamente se culpam de qualquer maneira, e frases como essa apenas confirmam para eles que seus sentimentos estão corretos. “É responsabilidade dos pais administrar o estresse e as divergências entre eles, não da criança”, diz Ofra Obejas, psicoterapeuta de crianças, adolescentes e famílias em Redondo Beach, Califórnia. “Essas declarações fazem a criança sentir que se ela fosse de alguma forma melhor, os pais não teriam tantos problemas que levam ao divórcio.”
“Você é como sua mãe ou seu pai.”
Pense na mensagem que isso está passando para seu filho. Você obviamente não quer mais ficar com seu parceiro, então, se você disser a seu filho que ele é igual a ele, o que isso o fará pensar? “Declarações como essa fazem com que a criança questione se corre o risco de perder seu amor”, diz Craig S. Pedersen, sócio da Meyer, Olson, Lowy e Meyers, “e pode fazer com que a criança questione se pode permanecer leal a ambos os pais”.
"Papai está se mudando por um tempo."
Evite mentiras inocentes ou respostas evasivas a perguntas. Ofereça a seus filhos a verdade de maneira honesta e adequada à idade. “As crianças precisam saber que vivem em um universo previsível que podem entender e prever até certo ponto”, diz psiquiatra e especialista em medicina do sono Dr. Alex Dimitriu. “Um pai que se muda de casa, juntamente com o divórcio, exigirá alguma explicação. Caso contrário, uma criança pode pensar que o mundo é imprevisível. Ambos os pais devem concordar com uma versão gentil da verdade, o que pode ajudar uma criança a navegar por uma mudança muito grande”.
“Vá para o seu quarto se vai chorar.”
Pode doer saber a mágoa que seu divórcio está causando ao seu filho, e pode doer ainda mais vê-lo expressar essa mágoa na sua frente. Mas, por mais difícil que seja, você deve deixá-los expressar esses sentimentos e, sob nenhuma circunstância, eles devem ser reprimidos. “O divórcio é assustador para as crianças, especialmente quando elas não têm idade suficiente para expressar suas emoções com a mesma precisão dos adultos”, diz Shelby Forsythia, especialista em recuperação do luto. “[Dizer isso] mostra a seus filhos que você não quer ver seus sentimentos ‘negativos’ ou ‘ruins’ e, como resultado, eles esconderão suas emoções de você.”
“Você é o ‘homem/mulher da casa’ agora.”
O pensamento por trás dessa frase pode ser que você está incutindo na criança um senso de responsabilidade, mas em Na realidade, você está simplesmente sobrecarregando-os com a noção de que, de alguma forma, eles agora devem assumir um papel “adulto” no doméstico. “Especialmente com crianças pequenas, declarações como essas tendem a ser interpretadas literalmente”, diz Carole Brody Fleet, autora de Quando Coisas Ruins Acontecem a Mulheres Boas e Perda é uma palavra de quatro letras. “Nenhuma criança, independentemente da idade, deve sentir que precisa assumir papéis e/ou responsabilidades de adultos.”
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