Na terça-feira, o cirurgião-geral dos EUA, Vivek Murthy, declarou que o país enfrenta uma nova epidemia - solidão. Em seu anúncio, Murthy explicou as mudanças sociais e culturais que levaram à solidão avassaladora de muitos americanos. experimentando, descreveu as terríveis consequências para a saúde que a solidão contribui e delineou uma série de “pilares” para abordar o problema problema.
“Nossa epidemia de solidão e isolamento tem sido uma crise de saúde pública subestimada que prejudicou a saúde individual e social. Nossos relacionamentos são uma fonte de cura e bem-estar escondida à vista de todos – uma fonte que pode nos ajudar a viver vidas mais saudáveis, mais realizadas e mais produtivas”, disse Murthy em um comunicado.
Como parte do relatório consultivo, Murthy explicou que a falta de conexões sociais tem efeitos dramáticos na saúde - e, talvez de forma chocante, que a solidão pode impactar mortalidade tanto quanto fumar 15 cigarros por dia. A diminuição das conexões sociais também está associada a um maior risco de doenças cardiovasculares, derrames e condições neurodegenerativas, como a demência.
Para lidar com a epidemia de solidão, o conselho inclui seis pilares para ajudar os americanos a reparar e recuperar suas conexões sociais vitais:
- Fortalecimento da infraestrutura que promove a interação social, como parques e bibliotecas públicas. O relatório consultivo menciona especificamente a promoção de ambientes nos quais organizações voluntárias, grupos esportivos, grupos religiosos e associações de membros possam florescer.
- Aprovar políticas locais, estaduais e federais que cultivem sentimentos de comunidade, ou seja, transporte público acessível e políticas de licença remunerada. Essas políticas permitem que as pessoas, especificamente os pais, construam conexões dentro de suas comunidades e desenvolvam e acessem uma rede de apoio e companheirismo.
- Envolvendo o setor saúde. Treinar profissionais de saúde para reconhecer e abordar problemas decorrentes da solidão e expandir o escopo do setor de saúde pública para rastrear e abordar a “prevalência da desconexão social” em toda a comunidade.
- Reformando ambientes digitais para minimizar danos e promover conexões saudáveis. Os exemplos incluem exigir transparência de dados, definir padrões de segurança gerais e desenvolver tecnologia pró-conexão para tornar a Internet um local mais seguro e voltado para a comunidade.
- Pesquisa em expansão e conscientização pública e aprofundamento da amplitude do conhecimento sobre a solidão, seus impactos e a melhor forma de abordá-la.
- “Cultivando uma cultura de conexão” por ensinando a importância da conexão social nas escolas e locais de trabalho, modelando comportamento positivo em posições de liderança e encorajando bondade, respeito e serviço.
Até certo ponto, muitos desses ajustes podem ser incentivados e, em alguns casos, implementados pelo poder executivo - do Departamento de Educação pressionando por mais espaços sociais nas escolas ou o Departamento do Trabalho dando recomendações no local de trabalho que encorajam socialização. Mas o poder executivo não pode resolver esse problema sozinho. A solidão é um problema que vem da raiz de tudo – e exigirá que todos os cidadãos, empregadores e ramos do governo trabalhem juntos para realmente virar a maré.
Murthy notou que enquanto solidão não é um problema especificamente americano, a participação em grupos sociais diminuiu nas últimas décadas. De acordo com dados compilados pela Gallup, Pew Research Center e National Opinion Research Center’s General Social Survey, em 1999, 70% dos Os americanos relataram pertencer a uma igreja ou outro grupo religioso, que tradicionalmente oferece caminhos comunitários para conexão. Em 2020, esse número caiu para 47%.
A solidão em si não está causando esses problemas de saúde, mas o estresse e a desconexão da solidão podem aumentar a inflamação e outros marcadores que contribuem para a doença. Da mesma forma, as pessoas que não têm conexão social são mais propensas a gastar tempo em atividades sedentárias, contribuindo para uma diminuição geral da saúde.
O relatório consultivo do Surgeon General é um alerta para que os americanos se afastem de atitudes isolacionistas e excludentes e trabalhem para a construção da comunidade.
“Se não o fizermos, pagaremos um preço cada vez maior na forma de nossa saúde e bem-estar individual e coletivo”, explicou. “E continuaremos a nos fragmentar e dividir até não podermos mais ser uma comunidade ou um país. Em vez de nos unirmos para enfrentar os grandes desafios diante de nós, vamos nos retirar ainda mais para nossos cantos – zangados, doentes e sozinhos”.
