Ninguém quer ser descrito como “hostil” – especialmente não em termos de sua estilo parental. Mas a paternidade hostil é muito mais do que apenas punição física de rotina e punir as crianças de forma errática ou imprevisível, ou isolar as crianças por longos períodos de tempo quando se comportam mal. Outros sinais de que você é um pai hostil podem ser muito mais sutis, especialmente quando se trata de hostilidade psicológica, diz Melissa Huey, Ph. D., professor de psicologia do Instituto de Tecnologia de Nova York. E é mais provável que você se veja nesses sinais do que imagina.
Isso é um problema, porque a paternidade hostil tem sérios efeitos no desenvolvimento das crianças. A estudo recente da Universidade de Cambridge e da University College Dublin descobriram que crianças pequenas expostas a pais hostis correm um risco significativamente maior de desenvolver problemas persistentes de saúde mental. Especificamente, crianças sujeitas a disciplina severa e outras formas de hostilidade aos 3 anos de idade eram 1,5 vezes mais propensas a têm sintomas de saúde mental de alto risco quando completam 9 anos, o estudo de mais de 7.500 crianças irlandesas indicado.
Aqui, Huey destaca dois dos sinais mais sutis de paternidade hostil – e melhores alternativas para interações entre pais e filhos.
Pais hostis gritam
Ser pai significa lidar com muitas situações - interrupções no meio da noite, bagunças constantes e choro e gritos altos - que levam mães e pais a terem pavios curtos. Essas frustrações estão fadadas a borbulhar às vezes, e você pode levantar a voz. Ou, mesmo que não esteja aborrecido, você pode se encontrar gritando se seu filho estiver na outra sala e você precisar da atenção dele, em vez de se dar ao trabalho de se aproximar e se expressar calmamente.
Independentemente do motivo, há momentos em que os pais gritam. E quando gritar se torna frequente, é problemático em vários níveis.
“Gritar é um hábito que as pessoas não associam necessariamente a pais hostis, mas pode ter efeitos duradouros na criança”, diz Huey. “Grita pode prejudicar a auto-estima de uma criança, cria um ambiente tenso na casa e é um indicador de que o pai perdeu o controle.”
Também pode aumentar a ansiedade de uma criança porque ouvir gritos de um adulto é uma experiência assustadora que pode fazê-la se sentir insegura. Mesmo que a criança não se sinta diretamente ameaçada, a noção de que os pais não estão no controle da situação pode produzir ansiedade, levantando questões subconscientes sobre se esse pai pode ser confiável quando necessário.
“A quantidade de ansiedade e depressão que as crianças estão experimentando é bastante alarmante”, diz Huey. “As crianças prosperam em um ambiente calmo onde os pais mantêm o controle. E se não estiverem, a criança ficará ansiosa porque há um desequilíbrio na casa.”
Pais hostis usam sarcasmo
Claro, é possível usar o sarcasmo de maneiras divertidas e bem-humoradas. Mas também é fácil ferir os sentimentos de alguém com um comentário sarcástico, e as pessoas costumam usar o sarcasmo como um disfarce para serem francamente más. E por mais que o sarcasmo possa magoar as conversas dos adultos, seu poder de destruição é aumentou quando direcionado a crianças pequenas porque elas não desenvolveram totalmente a capacidade de pensar abstratamente. Como resultado, eles são mais propensos a levar a sério até mesmo os comentários sarcásticos mais divertidos, o que pode corroer sua auto estima.
“Se seu filho está em um lugar onde não consegue entender o sarcasmo, pode ser considerado parentalidade hostil. Portanto, eu evitaria isso, a menos que você esteja 100% ciente de que a criança pode compreender a dinâmica do sarcasmo”, diz Huey. “Mesmo assim, os pais querem ter certeza de que não estão inundando seus filhos com comentários sarcásticos ou usando isso como desculpa para criticá-los.”
Em outras palavras, dizer algo em tom sarcástico que não é direcionado ao seu filho – “Ah, eu adoro quando o porão inunda”. — é muito diferente de dizer: “Bom trabalho, gênio”, quando seu filho comete um erro. Em vez disso, Huey sugere que os pais se comuniquem de forma clara e direta com as crianças e tentem dar um toque positivo às críticas, como: “Esse é um bom começo, mas vamos tentar dar um passo adiante”.
O sarcasmo provavelmente desligará uma criança ou fará com que ela se torne esquiva ou desista, em vez de colocá-la em posição de tomar uma decisão positiva. Mas uma correção ou redirecionamento claro e gentil convida as crianças a se envolverem. Fornece-lhes um caminho a seguir e permite que os pais sigam a correção com reforço positivo.
“Se você não capacitar as crianças para [tomar boas decisões], elas não terão prática em tentar coisas novas ou lidar com o fracasso quando entrarem no mundo real”, diz Huey.
Como cortar a paternidade hostil pela raiz
É provável que os pais que desejam se tornar menos hostis tenham algum trabalho interno a fazer. Um pai que grita muito, por exemplo, faria bem em identificar a origem de seu raiva e desenvolver hábitos que os ajudem a manter a calma quando suas emoções esquentam.
Seja um processo solo ou algo guiado por um terapeuta, comunique claramente ao seu filho que você está tentando mudar a forma como cuida dos filhos. Porque gritar e sarcasmo são hábitos que podem ser difíceis de desligar instantaneamente, explique ao seu filho que você pode errar às vezes - e peça desculpas quando fizer isso.
“Paternidade saudável requer vulnerabilidade. Retratar-se como uma pessoa que nunca está errada e nunca comete erros é um lugar perigoso para se estar, porque as crianças precisam aprender que você também comete erros”, diz Huey. “Ao praticar a vulnerabilidade, você também está ensinando às crianças que não há problema em cometer erros e dá a elas um modelo do que fazer quando estão erradas.”
Tratar essas conversas como um diálogo em que as crianças são livres para fazer perguntas pode ajudar os pais a entender como seus filhos interpretaram e processaram a hostilidade. Também pode revelar alguns de seus outros comportamentos hostis dos quais eles desconheciam.
Os pais que demonstraram um padrão de hostilidade também terão algum trabalho contínuo de construção de relacionamento pela frente. Levará tempo para facilitar um relacionamento mais positivo e para que as crianças se curem do ciclo hostilidade-ansiedade.
“A melhor maneira de estabelecer um relacionamento mais saudável é dar atenção significativa ao seu filho”, diz Huey. “Em vez de uma dinâmica onde a única vez que você está interagindo com seu filho é quando você está corrigindo-o ou precisa que ele o faça. algo, aproveite as oportunidades frequentes - mesmo apenas 15 ou 30 minutos por dia - para deixá-los escolher uma atividade e depois divirta-se com eles."
Embora a mudança possa ser intimidante e difícil, o fato de que brincar e se divertir são dois elementos para o crescimento acaba sendo um bom negócio para todos os envolvidos.
