“Valores da família” pode ser um termo carregado – mas, associações políticas à parte, eles também são um alicerce importante da paternidade. Quer sejam explicitamente declarados ou não, cada família tem seu próprio conjunto de crenças e ideais. Aqueles que se esforçam para definir e viver os valores familiares que desejam moldar a cultura de sua casa, estão investindo no bem-estar de sua família. felicidade e o futuro de seus filhos.
Pense nos valores familiares como uma bússola: eles devem servir para guiar você, seu parceiro e seus filhos em direção ao tipo de pessoa que você deseja ser e, em última análise, ao tipo de vida que deseja viver. Estabelecer uma cultura bem definida pode ajudar cada membro a crescer em caráter e tomar decisões, em última análise, criando uma família mais feliz enquanto prepara as crianças para uma transição bem-sucedida para idade adulta.
Para fazer a bola rolar, o terapeuta Courtney Conley, EdD, sugere fazer a si mesmo algumas perguntas simples: O que é mais importante para você e seu parceiro? Como você quer que seus filhos interajam com os outros? Como você quer que sua família seja conhecida?
Depois de decidir sobre um conjunto de 5 a 10 valores essenciais, anote-os e mantenha-os à mão e visíveis como um lembrete concreto. Psicólogo Tamar Chamsky, PhD, sugere promover a adesão da família fazendo com que seus filhos criem o documento com você, seja colorindo, recortando e colando fotos de revistas ou soletrando palavras. Em seguida, decidam juntos onde desejam exibir o documento.
Anotar os valores familiares é uma ótima maneira de lembrar o que é importante para você, mas lembre-se de que o mais importante é que seus filhos ouçam você falar sobre eles e vejam como você age de acordo com eles. “Os valores familiares são ensinados quando as crianças podem ver seus pais na vida real demonstrando esses valores, mesmo quando é difícil”, diz o terapeuta Stacy Haynes, Ed. D.
Uma maneira de fazer isso, de acordo com Chansky, é usar os valores como lembretes quando você corrige o comportamento. “Porque eu digo” ou “você deveria” pode criar vergonha, enquanto apontar para os valores torna o crescimento um esforço coletivo. Por exemplo, quando seus filhos estão brigando, você pode dizer: “Lembre-se, usamos palavras gentis em nossa casa”. Depois algum tempo, em vez de explicar o valor, você poderá perguntar a eles: “Qual é a abordagem da família sobre esse?"
Os valores que você escolher serão tão únicos quanto sua família – mas alguns valores são universais e aplicáveis em todos os lares. Aqui estão oito valores familiares a serem considerados, de acordo com especialistas em desenvolvimento infantil.
1. Gentileza
Laura Froyen, PhD, especialista em desenvolvimento familiar e infantil e coach parental, diz gentileza deve estar no topo da lista para as famílias que desejam definir seus valores, porque prepara o terreno para muitas outras características importantes, como generosidade, empatia, compaixão e equidade.
Enfatizar a importância da gentileza pode ajudar as crianças a construir relacionamentos positivos dentro e fora de casa e, no futuro, a tomar decisões que considerem o bem-estar de outras pessoas. Modelar gentileza com seus filhos também pode ajudá-los a ver como é bom para alguém ser gentil, o que os encoraja a espelhar isso em outras interações.
2. Auto compaixão
Bondade não é apenas ser gentil com os outros. De acordo com Conley, também é importante que as crianças aprendam a ser gentis consigo mesmas. Uma maneira de fazer isso, diz ela, é desenvolver uma cultura familiar em que cometer erros é bom, mas o diálogo interno negativo não. Você também pode modelar para seus filhos a importância de autocuidados quando você está se sentindo tenso.
Por exemplo, em um dia difícil no trabalho, faça uma pausa para fazer algo que você goste e explique aos seus filhos que ninguém é perfeito e que às vezes nossas mentes e corpos precisam descansar para reabastecer. Ajudar seus filhos a praticar a autocompaixão, diz Froyen, acabará por ajudá-los a serem mais eficazes na prática da generosidade e compaixão pelos outros.
3. Integridade
Integridade, ou fazer o que você diz que fará, é outra habilidade importante que seus filhos precisarão para funcionar bem mais tarde na vida. De acordo com Froyen, ser capaz de depender dos outros e de si mesmo os ajudará a entrar na vida adulta com confiança.
Os pais podem demonstrar integridade cumprindo promessas. Por exemplo, se você disser a seu filho que vai ler um livro para ele depois da reunião, faça tudo ao seu alcance para fazer isso, em vez de responder a e-mails ou atender outra ligação. Se você não seguir adiante, reconheça e peça desculpas. “É importante que as crianças saibam como é estar perto de alguém que mantém sua palavra”, diz Froyen. “Você está criando um plano para seus relacionamentos futuros.”
4. Responsabilidade
Quando eles têm a chance de contribuir de maneira significativa, Froyen diz que as crianças se sentirão como membros importantes da família – o que também promoverá relacionamentos familiares positivos e um melhor comportamento. Em casa no valor da responsabilidade ajudando seus filhos a ter sucesso nas contribuições de que gostam, seja limpando os brinquedos à noite ou alimentando o cachorro todas as manhãs ou, para crianças mais velhas, fazendo trabalhos escolares.
O senso de responsabilidade também ajuda as crianças a reconhecer os erros e a se esforçar para corrigi-los. Digamos que seu filho mais velho bate no mais novo. Quando o valor da responsabilidade é instilado, o filho mais velho pode identificar seu papel em ferir o irmão mais novo e, com sorte, tornar-se mais empático ao longo do caminho.
5. Respeito Mútuo
Se você quer que seus filhos respeitem você e os outros, comece incutindo um valor de respeito mútuo – todo mundo respeita todo mundo. Na prática, isso pode parecer respeitar os limites de seus filhos quando eles dizem para você parar de fazer cócegas neles ou ouvir e implementar suas ideias sobre o que fazer em um fim de semana. A ideia é mostrar a seus filhos como é ser ouvido e considerado, para que eles possam fazer o mesmo por outras pessoas (incluindo você). “Quando seus filhos sentirem respeito de você, eles também saberão como dar isso aos outros”, diz Froyen.
6. Honestidade
Honestidade é um componente central dos relacionamentos positivos em sua família e do sucesso de seus filhos em outras áreas, desde a escola até as amizades. Froyen diz que ser honesto como pai, quer você admita quando está errado ou compartilhe suas próprias lutas em maneiras apropriadas para a idade, também ensina a seus filhos que eles podem dizer a verdade, mesmo quando têm medo do consequências. A habilidade da honestidade também pode ajudar a manter seus filhos seguros – quando eles sentirem que podem ser abertos com você sobre o que está acontecendo, eles o envolverão no processo de tomada de decisão.
7. Flexibilidade
A capacidade de lidar com os socos é uma parte importante de lidar com eventos inesperados na vida (como, digamos, uma pandemia global). April Brown, terapeuta e fundadora da O Aconselhamento Ouvido, sugere incluir flexibilidade ou adaptabilidade como um valor para ajudar sua família a se ajustar à mudança. Esse valor não apenas ajudará toda a sua família a lidar com mudanças de planos de última hora; também equipará seus filhos a criar estratégias criativas para tirar o melhor proveito de situações difíceis mais tarde na vida.
8. imparcialidade
Para fazer progressos positivos contra questões como o racismo sistêmico, as crianças precisam entender o conceito básico de justiça – e vê-lo modelado na vida cotidiana em casa. Froyen sugere enfatizar a justiça de maneiras simples – por exemplo, quando seus filhos estão brincando com brinquedos, certifique-se de que todos tenham sua vez. Essas lições podem parecer pequenas no começo, mas elas ajudarão muito a moldar como seus filhos tratam os outros mais tarde. É um valor simples, mas crucial, que todas as famílias devem enfatizar.
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