O progresso para a frente é uma coisa engraçada. É importante se esforçar em todas as áreas da vida, mas pode ser difícil de avaliar. E isso pode levar a perguntas complicadas como, estou indo na direção certa?Nós somos? Quando se trata de relacionamentos, isso é mais verdade do que não, especialmente quando há tantas mensagens indutoras de medo sobre o que torna os casamentos faiseu em vez de o que os faz ter sucesso. É crucial que os casais cresçam juntos, se sintam mais confortáveis, ganhar confiança, ganhar confiança, mas quais são os sinais de crescimento em um relacionamento para focar?
Crescimento, notas Dr. Ketan Parmar, um psiquiatra e especialista em saúde mental em ClinicSpots, é um aspecto essencial de qualquer relacionamento saudável e satisfatório. “Isso significa que você e seu parceiro não são apenas compatíveis, mas também estão dispostos a aprender, mudar e evoluir juntos”, diz ele. O crescimento em um relacionamento, acrescenta ele, pode assumir várias formas, como superar desafios, perseguir objetivos, desenvolver novas habilidades ou explorar novos interesses. “Quando vocês crescem juntos como casal, vocês fortalecem seu vínculo, aprofundam sua intimidade e aumentam sua felicidade.”
Portanto, como é sempre bom poder mapear seu progresso e acompanhar de onde você está, aqui estão alguns sinais infalíveis de que seus relacionamentos estão crescendo em uma direção positiva. Tome nota e reserve um minuto para perceber o quão longe você chegou.
1. Você se comunica abertamente e honestamente
Um sinal revelador do crescimento do relacionamento que você se torna muito, muito melhor em se comunicar. Você arranja tempo para se conectar. você melhora o seu escuta activa. Você mostra respeito pelas diferenças uns dos outros e encontra maneiras construtivas e saudáveis de resolver conflitos e desenvolver uma base para o sucesso duradouro. “Quando você se comunica aberta e honestamente com seu parceiro, você expressa suas necessidades, sentimentos, opiniões e desejos sem medo de julgamento ou rejeição”, diz Parmar. “Você também ouve com atenção e empatia a perspectiva de seu parceiro e tenta entender seu ponto de vista.”
2. Você apoia os objetivos um do outro
Conforme vocês crescem como casal, vocês também continuam a crescer como indivíduos. Isso significa que, com o tempo, você desenvolverá seu próprio conjunto de metas pessoais e profissionais. Casais que estão crescendo juntos apóiam esses objetivos e se ajudam a tentar alcançá-los. Não importa o resultado, eles estão lá para comemorar essas conquistas e apoiar seu parceiro quando não der certo. “Quando vocês apóiam os objetivos e sonhos um do outro, vocês mostram que se preocupam com a felicidade e a realização de seu parceiro”, diz Parmar. “Você também respeita sua autonomia e independência e permite que eles tenham seu próprio espaço e tempo. Ao apoiar os objetivos e sonhos uns dos outros, vocês se inspiram a crescer e prosperar.”
3. Você aceita as falhas e erros um do outro
Com o tempo vem a consciência. Consciência dos defeitos, manias, imperfeições. Depois de estarem juntos por alguns anos, você não deve se surpreender com, digamos, a incapacidade de seu parceiro de gargarejar sem deixar resíduos de enxaguatório bucal em todo o espelho. Isso definitivamente não significa que não devemos todos tentar resolver certos problemas e melhorar a nós mesmos. Mas algumas peculiaridades são apenas peculiaridades e uma grande parte do crescimento é levá-las com calma e reconhecer que, bem, seu parceiro é uma pessoa e as pessoas são estranhas. “Ao aceitar as falhas e erros uns dos outros, você cria um ambiente seguro e favorável ao crescimento”, diz Parmar. “Vocês se perdoam pelo passado e se concentram no presente e no futuro. Vocês também ajudam um ao outro a superar suas fraquezas e destacam os pontos fortes um do outro.”
4. Você se desafia a ser melhor
Todos podem melhorar, e casais saudáveis se motivam a sair de suas zonas de conforto, enfrentar seus medos e superar obstáculos. Casais que se desafiam acreditam no potencial de seus parceiros e querem que eles se tornem as pessoas que sabem que podem se tornar. “O crescimento também envolve empurrar você e seu parceiro para serem versões melhores de si mesmos”, diz Parmar. “Ao desafiar um ao outro a ser melhor, você promove uma mentalidade de crescimento em seu relacionamento.”
5. Vocês se divertem juntos
Este é simples. Casais que sem dúvida estão crescendo juntos gostam da companhia um do outro. Eles têm diversão. Eles gostam de fazer coisas juntos, são brincalhões e geralmente compartilham o mesmo senso de humor. Eles ajudam uns aos outros a aliviar o estresse e a tensão por meio de piadas compartilhadas, gestos espontâneos e trocas alegres. “Você também cria associações positivas com seu relacionamento e aumenta sua atração e afeição um pelo outro”, diz Parmar. “Ao se divertirem juntos como um casal, você cultiva alegria em seu relacionamento.”
6. Sua mentalidade mudou de “eu” para “nós”
Quando você muda de uma mentalidade individual para uma que inclui uns aos outros – e você não questiona que é uma equipe – isso é um sinal claro de crescimento. Casais que fazem isso pensam em objetivos compartilhados, no que vocês dois se esforçam e no que cada um de vocês precisa para fazer o relacionamento funcionar. Isso não significa que você não pense em suas próprias necessidades ou nas necessidades individuais de seu parceiro; significa que você equilibra todas as várias necessidades “Relacionamentos saudáveis exigem que ambos os membros valorizem o que é melhor para eles, para o parceiro e para o relacionamento como um todo”, diz Laura Silverstein, LCSW, um terapeuta de casais certificado e autor de Amar é um verbo de ação.
7. Você confia um no outro cresce
Crescimento e confiança têm uma relação complementar. Quando um aumenta, o outro também. Quando você confia em seu parceiro, isso significa que você se sente seguro para ser vulnerável e abra com eles, que você pode compartilhar seus pensamentos, aspirações e medos sem ter que se preocupar com julgamentos ou críticas. Você gasta menos tempo se perguntando se eles realmente acreditam em você e mais em outras áreas de crescimento. “Quando você está seguro em seu relacionamento, sabe que é amado, querido e respeitado”, diz SIlverstein. “Quando esta é a base para um apego seguro, os casais duvidam cada vez menos dos sentimentos e intenções de seus parceiros, o que pode levar a uma sensação de conforto e segurança.”
8. Você se sente mais confortável com a intimidade
Com um crescente senso de confiança, os casais também se sentem mais à vontade íntimo, tanto emocional quanto fisicamente. Os casais que estão crescendo na direção certa ficam mais à vontade para se abrir sobre seus problemas ou inseguranças mais profundos. “No começo, é normal manter algumas paredes para se proteger”, diz Silverstein, “mas com o tempo, conforme você compartilha seus verdadeiros pensamentos, medos e inseguranças, você pode se sentir ainda mais profundamente amado quando seu parceiro aceita todo o seu auto."
9. Você faz tempo para cuidar de si mesmo
O crescimento do relacionamento requer crescimento individual. Quando os casais podem dar um ao outro espaço para se envolver em autocuidados e atender às suas próprias necessidades pessoais, é um sinal de uma parceria saudável e equilibrada. “Cuidar das próprias necessidades pode incluir arranjar tempo para si mesmo ou tempo com amigos e familiares,” Silverstein diz, “e se matricular em atividades que trazem alegria e realização - mesmo que seu parceiro não prefira essas Atividades."
10. Você está pensando no futuro
Casais que crescem juntos começam a desenvolver uma visão compartilhada de como será seu futuro juntos. Eles se envolvem em discussões sobre como será sua vida no futuro e começam a fazer planos para dar vida a essa visão. “Os casais começam a imaginar seus parceiros ao seu lado enquanto planejam seus sonhos futuros”, diz Silverstein. “Torna-se mais difícil imaginar um mundo onde o parceiro não esteja lá.”
