Sempre houve algo intangivelmente terapêutico sobre corpos d'água. Além de serem lugares divertidos para peixe, nadar, barco, ou simplesmente olhar, a experiência multissensorial de absorver o que é chamado de “espaços azuis” pode fazer maravilhas para a psique de alguém. E agora há evidências emergentes para apoiar algumas dessas pressuposições anedóticas como pesquisadores começaram a vincular experiências infantis positivas em espaços azuis a um melhor bem-estar mental em idade adulta.
Publicado no Revista de Psicologia Ambiental, a pesquisa baseada em dados de 18 países descobriu que adultos com melhor saúde mental eram mais propensos a relatar ter passavam tempo brincando nas águas costeiras e interiores quando crianças e tendiam a visitar mais os ambientes naturais à medida que cresciam. mais velho.
Os pesquisadores coletaram respostas de mais de 15.000 participantes, que foram solicitados a relembrar suas experiências no espaço azul o mais longe possível desde os 16 anos de idade. A frequência com que eles visitavam os espaços azuis, o quão locais eram os espaços e o quanto seus pais se sentiam confortáveis com eles brincando perto da água foram registrados.
Em um esforço para entender melhor como as experiências da natureza na infância estão associadas ao bem-estar mais tarde na vida, os pesquisadores também perguntado sobre contato mais recente com espaços verdes e azuis nas últimas quatro semanas e saúde mental nas últimas duas semanas.
E com a aparência de que os benefícios do tempo em espaços azuis se estendem até a idade adulta, pode ser sensato que os pais coloquem uma prioridade ainda maior em aulas de natação e segurança da água Aulas.
“As configurações de água podem ser perigosas para as crianças, e os pais estão certos em serem cautelosos. Esta pesquisa sugere, porém, que apoiar as crianças a se sentirem confortáveis nesses ambientes e desenvolver habilidades como nadar em uma idade precoce podem ter benefícios ao longo da vida antes não reconhecidos”, co-autor do estudo Dra. Leanne Martin do Centro Europeu de Meio Ambiente e Saúde Humana da Universidade de Exeter, disse em um comunicado.
Para testar a consistência das relações entre as experiências do espaço azul e o bem-estar mental em diferentes países e culturas, quatro modelos conceituais alternativos foram testados. O padrão de associações foi consistente entre os países, levando os pesquisadores a concluir que as ligações encontradas no estudo podem ser iterativas.
Como pesquisas como a que fundamenta este estudo são de natureza altamente subjetiva e dependem de lembranças da infância, mais estudos longitudinais são necessários para confirmar a solidez desses percepções. Mas é um começo sólido o suficiente e, se isso for suficiente para ajudá-lo a justificar uma viagem em família à praia, então mais poder para você.
