Os números económicos recentes não apresentaram uma boa tendência. Desemprego aumentou ligeiramente. O mesmo aconteceu com índice de Preços ao Consumidor. Mas você não precisava dessa informação para se sentir inseguro. Você está vendo seus próprios sinais. Talvez sua empresa esteja reduzindo novamente. Ou um grande contrato fracassou. Por causa disso, você está pensando - e, para ser sincero, um pouco estressado - dinheiro. Mais do que o normal, claro. E cada conversa sobre isso é tingido de atitude defensiva e talvez um pouco de mau humor.
Falar sobre dinheiro raramente é divertido. Mas às vezes, quando o dinheiro está mais escasso, é menos porque um Seth Gillihan, psicólogo clínico em Ardmore, Pensilvânia e autor de Terapia Cognitivo-Comportamental Consciente, ressalta: “dinheiro nunca é apenas uma questão de dinheiro”.
Uma conversa sobre dinheiro envolve sucesso, mas também sua capacidade de prover, e quando você questiona isso, atinge sua confiança e autoestima.
Você quer conversar sobre isso com seu cônjuge. Risca isso. Você
“Podemos ser capitalistas, mas não gostamos de falar sobre dinheiro”, diz Miguel S. Bispo, terapeuta matrimonial e familiar em Austin, Texas.
O silêncio, porém, não faz bem a ninguém. Nem permanecer no caminho da não discussão. Então, como você pode encontrar uma maneira de levantar a questão sem medo e ansiedade em cada palavra? Pode ser difícil, mas certamente não é impossível. Aqui está o que pode ajudar.
1. Defina suas expectativas
Antes de iniciar uma conversa sobre dinheiro – ou qualquer coisa séria – é bom definir expectativas. Uma é que esta não é a única conversa que você terá sobre dinheiro, então não tente fazer isso odiscussão. A outra é se você está preocupado com a possibilidade de não ser divertido, tudo bem. Finanças não são um assunto leve. Aceite isso e parte da ansiedade diminuirá.
“É simplesmente difícil”, diz Gillihan. “É assim que as coisas são.”
E mantenha outro pensamento em mente. Você não inventou o desafio de falar sobre dinheiro e não é o único a ter que falar sobre isso. Esta é uma conversa que ocorre em milhares, senão milhões, de lares. Mais do que isso, perceba que você talvez nunca concorde completamente em tudo, assim como provavelmente não concorda em todos os aspectos da criação dos filhos. Essa mudança pode ajustar o que você realmente está tentando realizar. “É algo que você gerenciará em vez de resolver”, acrescenta Gillihan.
2. Defina o que o dinheiro significa para você
Antes de discutir sobre dinheiro, é uma boa ideia reavaliar como você vê o dinheiro. Sério, como você vê isso? Existem duas mentalidades básicas: escassez ou abundância. Com o primeiro, você nunca sente que há o suficiente, mesmo que possa haver. Esse pensamento faz com que você economize (nada mal), mas também raramente gaste (nada bom), o que significa que você acaba não aproveitando a vida, diz Bishop.
Uma atitude de abundância às vezes faz com que você gaste quando não tem dinheiro. Embora isso seja problemático, pode refletir generosidade e otimismo em relação ao mundo, e também é mais fácil tornar-se mais disciplinado do que adotar uma atitude mais confiante e alegre, diz Bishop.
3. Descubra o problema mais profundo
Depois de compreender sua visão sobre o dinheiro, você desejará descobrir o problema que está em seus pensamentos. Porque, sim, existe um e ele está guiando você, seja seu nome ou não.
Este processo pode começar com: “Estou com tanta raiva de...”, Esta é uma emoção compreensível, mas fácil. Você quer superar isso e chegar aos sentimentos mais substantivos, interrogando-se com uma espécie de jogo What If. Meu parceiro gasta muito. Então? Isso se tornará um problema? Como? Eles nunca estarão no controle? E então? Não teremos dinheiro? E então …?
“Isso lhe dá a chance de identificar o medo central”, diz Gillihan.
Não, isso não resolve a conversa, mas remove a raiva e a vergonha que podem guiá-lo “por todo o mapa”, diz Bishop. Talvez o que você descubra seja: “Isso é o que me assusta. Eu cresci com isso e não quero isso agora.” É honesto e não reativo e talvez seu parceiro compartilhe do medo. Agora as paredes foram derrubadas e vocês estão ajudando uns aos outros, mas isso não acontece sem saber o que está motivando vocês.
“Se você não entende isso ou a si mesmo, não pode compartilhar isso com seu parceiro”, diz Bishop.
4. Lembre-se do objetivo da discussão
Quando você está conversando sobre dinheiro com seu parceiro, é importante compreender a conversa. Você pode fazer uma “declaração” inicial, mas as conversas não são planejadas. Os sentimentos surgem. Outros problemas são revelados. Isso é inevitável, mas resista a explorar cada um deles. Reconheça a importância deles e diga que irá abordá-los mais tarde, até mesmo estabeleça um horário para fazê-lo, mas mantenha o foco no tema original. Caso contrário, em breve você estará fazendo a reclamação comum: “Nunca resolvemos nada”.
A razão pela qual os casais não o fazem não é nada chocante: “Eles nunca terminam um assunto”, diz Bishop. “Quando você não termina, ele tem potencial para voltar.”
5. Seja curioso, não preconceituoso
Em vez de querer respostas ou tentar consertar algo ou alguém, entre na conversa querendo aprenderalgo. Essa curiosidade irá mantê-lo longe de brigas inúteis e de dizer coisas como “Explique por que você…”, que nunca levam a nada colaborativo.
Comece frases com “É importante para mim” ou “Eu desejo”. Se você quiser saber alguma coisa, pergunte ao seu parceiro: “Você pode explicar…?” ou diga: “Estou pensando sobre…”, diz Gillihan.
Você pode descobrir que seu parceiro tem um motivo que faz sentido, e isso se torna uma chance de melhor compreensão um do outro e de proximidade. Você também pode descobrir que eles ficam tão confusos com um item de linha quanto você. Pode ser um erro ou cobrança de uma assinatura esquecida. Você não pode aprender quando está em modo de ataque ou porque está tentando estar certo. É preciso encontrar consenso e reafirmar que vocês estão trabalhando juntos.
Será que esse conselho acabará tornando o tema dinheiro menos estressante? Talvez. Talvez não. Ok, provavelmente não. O dinheiro é estressante. Mas isto dar-lhe-á um caminho a seguir para se envolver em discussões financeiras menos severas e mais esclarecedoras. E isso é uma vitória para todos os envolvidos.
